Vodca pôstu pre Heilpraktikerschule Isolde Richter

Online školenie s certifikátom

Pôst dodáva telu, duši a duchu novú silu!

Pôstny rebrík

Pôst dodáva telu, duši a duchu novú silu!

Online školenie s certifikátom

Pôst znamená, že človek sa na určitý čas dobrovoľne zdrží tuhých jedál a luxusných jedál.

Môže to byť zdravé? Prečo by to niekto mal robiť? Dokáže sa každý postiť? Touto otázkou sa budeme intenzívne zaoberať na webináre. Spoznáte rôzne pôstne kúry, ako ich môžete vykonávať sami a ako môžete sprevádzať a sprevádzať ostatných pri pôste.

Prehľad

Pôstny rebrík
- Informačné video o kurze
- Cieľ kurzu
- Obsah kurzu
- Všeobecné informácie o kurze
- Prednášajúci
- Základné informácie
- Názory študentov

Cieľ kurzu

„Ak chcete zostať silní, zdraví a mladí, buďte mierni, cvičte, cvičte, dýchajte čistý vzduch a svoje bolesti vyliečte skôr pôstom, ako užívaním liekov.“ (Hippokrates, 460 až 370 pred n. L.)

Na rozdiel od hladu znamená pôst dobrovoľné vzdanie sa jedla a nápojov. Pravidelný pôst očisťuje telo, myseľ i ducha. Naučte sa túto starodávnu liečebnú metódu, aby ste pomohli sebe i ostatným.

Po tomto kurze budete vybavení na to, aby ste sami vykonali kúru nalačno, aby ste viedli pôstnu kúru pre svojich pacientov, ale tiež aby ste viedli pôstnu skupinu alebo túru nalačno.

Informačné video o kurze

Zobraziť priamo tu:

Obsah kurzu

Na tomto kurze sa dozviete všetky teoretické fakty o pôste:

rôzne formy pôstu, napríklad F.X. Mayr, Hildegard, Saft, Schroth, .
pozitívne účinky a rehabilitácia tela
kto má povolené pôst - kto nemá dovolené postiť sa
ako funguje metabolizmus nalačno
čo je dovolené počas pôstu - čo nie
Pôstne obdobie

Praktická implementácia pôstu sa vykonáva opatrne. Dostanete pokyny od vyprázdňovania útrob po dni úľavy a dni prestavby.

Kurz sa podrobne venuje zvládnutiu obáv z pôstu, problémom, ktoré nastanú počas liečby a postojom a zmenám po pôste. Dostanete cenné tipy na motiváciu a odpovede na opakujúce sa otázky.

Názory študentov

Ako hodnotia tento kurz ostatní účastníci? Aké skúsenosti mali študenti? Tu nájdete spätnú väzbu od našich študentov na tento seminár.

Všeobecné informácie o kurze

Prednášajúci: Gudrun Nebel, alternatívny lekár

Adresáti: Každý, kto má záujem o pôst. Osobitne sú oslovení naturopati (kandidáti), odborníci na výživu a zdraví poradcovia (kandidáti).

Triedy: Živé termíny sú interaktívne, tu môžete adresovať otázky týkajúce sa obsahu kurzu priamo svojmu lektorovi.
Miesto konania: Váš domáci počítač

Dátumy a časy: 3 termíny po 90 min.

Streda 11. 11. 2020 19:00 - 20:30
Streda 18. novembra 2020, 19:00 - 20:30
Streda, 25. novembra 2020, 19:00 - 20:30

Cena kurzu: 99 €

Záznamy: Nemôžeš tam byť vždy naživo? Žiadny problém: všetky online školiace kurzy sú úplne zaznamenané. To znamená, že vám nič nebude chýbať, ak vám to bude zabránené.

E-vzdelávanie: Váš osobný prístup na e-learningový portál bude aktivovaný deň pred začiatkom kurzu. Tam vám postupne poskytneme podklady k jednotlivým termínom školenia a nahrávky. Celý obsah môžete použiť až 6 mesiacov po ukončení kurzu.

Vaše učebné materiály:

Podrobný skript na stiahnutie
Prednáškové snímky lektora
Učebné otázky v e-learningu

Profesionálny tréning: Po absolvovaní kurzu získate osvedčenie o ďalšom vzdelávaní z našej školy; Môžete si ho stiahnuť sami ako dokument PDF z nášho e-learningového portálu a vytlačiť si ich!

Účastníci: min. 10, max. 99

Cena kurzu: 99 €

Bodovanie: Bonusové body: 5, body za pokročilý výcvik: 18

Skúška a certifikát

Príchod nie je potrebný. Skúška sa koná online a skúšaný ju musí vykonať nezávisle. Skúšobné obdobie začína približne 2 týždne po dátume poslednej hodiny.

Online skúšku môžete absolvovať nezávisle od vytvorenia pôstneho protokolu. Môžete ich neskôr predložiť svojmu lektorovi.

osvedčenie „Pôstny rebrík“

Požiadavka na certifikát je

Účasť na online školení (alebo nahrávkach) webinára,
úspešné absolvovanie online záverečnej skúšky
vytvorenie pôstneho protokolu (PO účasti na kurze).

Obdobie skúšky: (Požiadavky na certifikát pozri vyššie)

10.12.2020 do 31.12.2020
26. apríla 2021 - 10. mája 2021 (dátum dobehu)

Budúce termíny

02/17 do 03.03.2021

Zobraziť informácie

Dátumy a časy: 3 termíny po 90 min.

Streda 17. februára 2021, 19:00 - 20:30
Streda 24. februára 2021, 19:00 - 20:30
Streda, 03.03.2021, 19:00 - 20:30

Obdobie skúšky: (Požiadavky na certifikát pozri vyššie)

17. marca 2021 do 31. marca 2021
20. júla 2021 - 3. augusta 2021 (dátum dobehu pre neskorých začiatočníkov alebo nasledujúcich objednávateľov)

Cena kurzu: 99 €

10. až 24. novembra 2021

Zobraziť informácie

Dátumy a časy: 3 termíny po 90 min.

Streda, 10.11.2021, 19:00 - 20:30
Streda 17. novembra 2021, 19:00 - 20:30
Streda 24. novembra 2021, 19:00 - 20:30

Skúškové obdobie: (Požiadavky na certifikát pozri vyššie)

10.12.2021 do 31.12.2021
30. apríla 2020 - 13. mája 2022 (dátum dobehu pre začiatočníkov alebo nasledujúcich objednávajúcich)

Cena kurzu: 99 €

Základné informácie

Nadmerné stravovanie s príliš veľkým množstvom živočíšnych bielkovín, koncentrovaných sacharidov a tukov, ako aj nadmerne spracované potraviny uprednostňujú takzvané civilizačné choroby súvisiace so stravou. Tomu sa dá zabrániť pravidelným pôstom.

Na rozdiel od hladu znamená pôst dobrovoľné vyhýbanie sa pevnej strave a luxusným potravinám, ako sú alkohol, kofeín a nikotín. Pravidelný pôst očisťuje telo, myseľ i ducha.

Počas pôstu nastáva takzvaný metabolizmus nalačno. Počas pôstu sú tráviace orgány ušetrené. Telo sa detoxikuje a prečistí, prečistí sa črevo a zlepší sa krvný obeh, najmä v malých kapilárach. Tento čistiaci proces zaisťuje pozitívny pocit tela. Väčšinou je pozitívne naladená aj psychika, pretože počas pôstu sa tvoria aj hormóny šťastia vo forme neurotransmiterov.

Pôst sa môže vykonávať profylakticky pre zdravých ľudí a ako terapia pre ľudí, ktorí sú už chorí.

Čo je pôst a čo pôst nie?

Pôst nehladuje. Kto je hladný, nepostí sa.
My ľudia máme prirodzenú schopnosť prežiť chvíľu bez tuhej stravy a luxusných jedál. Lenže minulé mimoriadne udalosti nemajú dnes s pôstom nič spoločné.
Pôst je dnes aktívny a vedomý proces. To je možné iba vtedy, ak je neustále k dispozícii dostatok jedla.
Správny pôst nevedie k hladu. Po krátkej nastavovacej fáze spadne telo späť do vlastných zásob. To znamená, že dostupné rezervy sú pod útokom. Najskôr sacharidy, ktoré sa spotrebujú pomerne rýchlo. Potom sú bielkoviny a tuky na dennom poriadku. Po niekoľkých dňoch je to len tučné. To je hojné aj u štíhlych ľudí. Je obzvlášť pozitívne, že sa vždy najskôr použijú látky, ktoré najmenej potrebujeme. Orgány a svaly sú ušetrené.

Ale ani pôst nie je diéta. Pretože keď sa postíš, nehladuješ. A pôst nie je primárne o chudnutí. Stále sa konzumuje toľko potravy pri strave, že tráviace orgány musia pracovať normálne.
Mnoho negatívnych vedľajších účinkov diéty, ako je napríklad známy jo-jo efekt, neprichádza do úvahy pri rýchlom.

Prečo rýchlo?

Rozlišujeme dva dôvody pôstu:

Pôst pre zdravých ľudí ako preventívne opatrenie
Pôst pre chorých za liečivú terapiu

Náš kurz je v zásade iba o pôste u zdravých ľudí. Tu samozrejme vznikajú aj pozitívne, často liečivé účinky.