Vodná terapia Táto žena pila mesiac vodu nalačno a stalo sa to
Pracovníčka anglickej mediálnej agentúry začala pravidelne experimentovať v pití vody a opísala v článku svoje skúsenosti a zmeny. Oznámila nasledovné:
Jedného dňa, keď som bol unavený z neustáleho unavenia, pýtal som sa sám seba: „Čo robia japonské ženy, aby si udržali svoju bezchybnú porcelánovú pokožku a mali štíhlu, tónovanú postavu?“ Po malom výskume som našiel niečo o Japoncovi Rituál, pri ktorom pijete vodu nalačno krátko po rannom prebudení.
Početné štúdie preukázali, že táto jednoduchá metóda prináša veľa pozitívnych výsledkov bez ohľadu na počiatočné zdravotné podmienky. Rozhodol som sa dať tomu šancu a chcem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti.
Nevedel som, čo ešte robiť, aby som sa prestal cítiť taký bezvládny. Moja pokožka a vlasy vyzerali matne a moja krv mi hovorila, že niečo nie je v poriadku.
Naštvaný neustálym behom po lekároch, ktorí mi stále hovorili to isté a snažili sa predpisovať ďalšie a ďalšie tabletky, som sa informoval na japonskú vodnú terapiu a zaviedol ju do praxe. Výsledky boli jednoducho úžasné.
1/8 Začal som sa cítiť sviežejšie a zdravšie
Niekoľko dní po tom, čo som každé ráno začal piť pohár vody, som sa cítil sviežejšie. Cítil som, ako sa moje telo ľahšie detoxikuje.
2/8 Zlepšil sa mi metabolizmus
Metóda spôsobila, že moja strava bola znesiteľnejšia. Už som nebol každú hodinu hladný. Nutkanie na malé občerstvenie medzi jedlami zmizlo a ja som mal viac energie.
3/8 Pomohlo mi to schudnúť
Okrem pocitu menšieho hladu už moje trávenie nebolo také náročné a pomalé. Mať viac energie ma motivovalo viac trénovať a viac športovať.
4/8 Už žiadne pálenie záhy
Občas ma trápili žalúdočné ťažkosti a pálenie záhy. Ale potom, čo som každé ráno začal piť vodu, tento problém pominul a po jedle som sa prestal cítiť nepríjemne.
5/8 Vzhľad mojej pokožky sa zlepšil
To je pravda. Mnoho ľudí mi povedalo, že vyzerám staršie, ako v skutočnosti som. Začal som vodoliečbu a vrásky na tvári sa zmenšovali. Teraz moja pokožka vyzerá zdravo, žiarivo a sviežo.
6/8 Moje vlasy začali vyzerať lepšie
Moje vlasy sú väčšinou také lámavé, že som si ich musela dvakrát mesačne strihať. Pitná voda nielenže spôsobila, že moje vlasy boli zdravšie, ale aj neskutočne lesklé.
7/8 Už som nemal žiadne infekcie močových ciest
Vodná terapia vyriešila tento problém lepšie, ako dokázalo akékoľvek antibiotikum. V tomto bode je úspech prelomový - už ma neprenasleduje bolestivý pocit pálenia.
8/8 Už som dlho nebol chorý
Tento jednoduchý rituál optimalizoval môj imunitný systém. Niečo také jednoduché ako pitie vody nalačno mi pomohlo ľahšie zvládnuť prechladnutie bez použitia liekov.
Ako môžem najlepšie využiť pitie vody každé ráno?
Postupujte podľa týchto 4 krokov, aby ste sa cítili pod napätím po celý deň:
1/4 Vypite 4 poháre vody ihneď po prebudení, pred umytím zubov, na prázdny žalúdok. Ak sa vám zdá príliš ťažké začať so 4 pohármi, začnite s jedným a počet postupne zvyšujte.
2/4 Nejedzte nasledujúcich 45 minút.
3/4 Po trištvrte hodine môžete normálne jesť a piť.
4/4 Po raňajkách, obede alebo večeri 2 hodiny nič nejedzte a nepite.