Volejbal - spotreba kalórií - namáhané svaly

volejbal je zvlášť vhodný tréning na zlepšenie vytrvalosti, koordinácie a rýchlosti.

Spotreba kalórií - volejbal

Tu nájdete ten Spotreba kalórií z volejbalu:

50 kg 70 kg 90 kg
15 minút 44 kcal 61 kcal 78 kcal
30 min 87 kcal 122 kcal 157 kcal
45 min 131 kcal 183 kcal 235 kcal

Prihláste sa a vypočítajte svoju osobnú spotrebu kalórií.

Namáhané svaly - volejbal

kalórií

Vaše vystúpenie - volejbal

Prihlásenie užívateľa

Nie sú žiadne komentáre.

Zaregistrujte sa zadarmo a využite nasledujúce funkcie pre svoju osobnú potrebu Fitnes tréning:

  • Stanovte si tréningové ciele (napr. Zvýšenie svalovej sily) a sledujte ich
  • Vyberte si z profesionálnych tréningových plánov
  • Tréningový denník
  • Kondičné súťaže

Spálené kalórie 0 kcal
Ubehnite kilometre 0 m

Tento celotelový tréningový plán pre začiatočníkov obsahuje tréning, pri ktorom sa dvakrát týždenne precvičujú všetky svalové skupiny.

V tejto fitness výzve súťažte s ostatnými členmi komunity.