Vôňa nôh Najlepšie tipy; Triky

Zápach nôh: najlepšie tipy a triky

Zápach nôh: hlavnou príčinou je pot

Každý, kto je vonku a asi celý deň v uzavretých topánkach a hrubých ponožkách, pozná problém: Sýrové nohy do desiatej. To zaisťuje nielen nahromadenie tepla a malú cirkuláciu vzduchu, ale aj spotené nohy. Potenie je úplne prirodzená reakcia a slúži na reguláciu teploty tela. Hneď ako Avšak hovorí sa o produkcii potu, ktorá je silnejšia, ako je potrebné na reguláciu teploty Hyperhidróza. Asi 500 potných žliaz vylučuje viac ako 50 miligramov sekrécie na centimeter kože.

Pot je hlavnou príčinou zápachu nôh. Samotný pot vonia neutrálne. Skladá sa z 99 percent vody. Iba jedno percento obsahuje soli, močoviny, aminokyseliny a kyseliny mliečne. Iba ak Baktérie rozkladajú pot a pri tom produkujú kyselinu maslovú, vytvára zlý zápach nôh.

Iné príčiny zápachu nôh

Okrem potu existujú aj ďalšie príčiny toho, že nohy majú nepríjemný zápach:

Nedostatok hygieny
Športová noha (tu sa dozviete viac o hubových chorobách)
Kolísanie hormónov
nezdravé alebo nesprávne stravovanie
Obezita
Použitie a vedľajšie účinky liekov
stres
Stavy ako cukrovka alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy

Pach nôh: 7 najlepších domácich liekov

Levanduľový olej Nielen, že vám pomôže zaspať, ale ukáže sa aj ako dobrý domáci liek na zapáchajúce nohy. Zabíja baktérie a pomáha zadržiavať zápach.
zázvor zaisťuje, že sa baktérie nemôžu množiť, a znižuje zápach nôh. Za týmto účelom si zalejte čaj s čerstvým zázvorom, nechajte ho vychladnúť a večer si studený čaj natierajte na nohy. Opakujte každý deň po dobu jedného týždňa.
Tiež Prášok na pečenie pomáha predchádzať nepríjemnému zápachu. Najlepšie je na to kúpeľ nôh. Takto sa to robí: Pridajte dve polievkové lyžice sódy bikarbóny do asi dvoch litrov vlažnej vody a nohy v kúpeli kúpte pol hodiny. Kúpeľ so sódou bikarbónou opakujte každý deň, kým nezmizne zápach. Po kúpaní si nohy dobre osušte medzi prstami na nohách. V opačnom prípade existuje zvýšené riziko nohy športovca.
Ďalším dobrým domácim liekom na nadmerné potenie nôh je prášok do pečiva. Znižuje pH a zabíja baktérie. Najlepšie je kúpať si nohy v kúpeli na nohy z vody a dvoch až troch lyžíc prášku do pečiva po dobu pol hodiny.
Neutralizované podobne ako sóda bikarbóna Jablčného octu pH, inhibuje produkciu baktérií a pomáha znižovať zápach. Za týmto účelom zmiešajte pol pohára octu s dvoma litrami vody a kúpte si v ňom nohy asi 20 minút. Potom dôkladne umyte mydlom. Čo ešte môže jablčný ocot urobiť pre pokožku, si môžete prečítať tu.
šalvia má antiseptický účinok proti baktériám, vírusom a plesniam a pomáha znižovať produkciu potných žliaz. Domáci liek sa odvíja od čaju alebo kúpeľa nôh.
Čierny čaj je dobrý aj proti spoteným nohám. Podobne ako zázvor zabíja baktérie. Takto sa to robí: Varte dva litre vody a vylejte do nich päť vreciek čierneho čaju. Nohy v nej kúpte asi 20 minút a dobre ich osušte!

Prevencia zápachu nôh - tomu musíte venovať pozornosť

Vždy dbajte na správnu hygienu nôh a Pravidelne si umývajte nohy. Jedine tak zastavíte vývoj smradľavých spotených nôh.
Pri nákupe topánok nezabudnite zvoliť modely, ktoré nie sú príliš tesné a jedno priedušný materiál ako napríklad koža, aby sa vám na prvom mieste nohy nespotili. Obuv vyrobená z lacného plastu podporuje iba produkciu potu a tým vývoj zápachu nôh.
Je tiež dôležité mať jeho Raz za týždeň topánky dezinfikujte. Takto zabíjate baktérie, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie zápachu nôh. Za týmto účelom nastriekajte topánky dezinfekčným prostriedkom a nechajte ich vysušiť.
Žiadne syntetické ponožky, pri ktorých sa nohy potia a tiež nemôžu absorbovať žiadny pot na nohách. Lepšie: tenké ponožky vyrobené z bavlny alebo ponožky so striebornými iónmi, ktoré bránia množeniu baktérií. Veľmi dôležité: ponožky perte pravidelne na 60 stupňoch.
Tiež Vložky do topánok pomoc proti zápachu nôh. Radšej používajte modely vyrobené z kože, ktoré dokážu lepšie absorbovať pot nôh.
Po relaxačnom kúpeli nôh, napríklad s levanduľou alebo sódou bikarbónou, nohy s a Krém s chloridom hlinitým vtierať. To potné žľazy stiahne k sebe. Je tu kúpeľná cesta pre domácich majstrov.
A Dezodorant na nohy s chloridom hlinitýmalebo alkohol redukuje potenie nôh a dezodorant bez obsahu hliníka minimálne už vznikajúci zápach nôh.
Ďalším liekom na spotené nohy je Prášok na nohy. Toto absorbuje pot nohy. Dôležité: rozdeľte medzi prsty.

Nadmerný zápach nôh? Návšteva lekára objasňuje

Ak naše tipy nepomáhajú, jeden vám odporúčame Navštíviť lekára. Môže určiť príčiny zápachu nohy a jeden Hyperhidrózu liečte napríklad botoxom.