Vplyv hlavných životných udalostí na pohodu
Vedci vyhodnotili dopady 18 významných udalostí (napr. Manželstvo, smrť milovanej osoby, bankrot) na náš blahobyt.
Štúdie sa zúčastnilo 14 000 účastníkov z Austrálie, ktorá sa uskutočnila v rokoch 2002 až 2016. Údaje účastníkov boli získané zo štúdie HILDA, ktorá skúmala sociálno-ekonomické a zdravotné podmienky rodín v Austrálii. Použitými metódami boli osobný pohovor a dotazníky, na ktoré účastníci odpovedali individuálne.
Štúdia má názov „Diferenciálny vplyv hlavných životných udalostí na kognitívne a afektívne zdravie“, publikovaná v časopise SSM - Population Health.
Výsledky ukazujú, že niektoré udalosti napr presťahovanie, prepustenie alebo povýšenie, majú malý dopad na pohodu. Na opačnom póle ďalšie udalosti typu smrť milovaného človeka alebo veľké finančné straty nás hlboko ovplyvňujú.
Najväčšie účinky prevýšenia ich blahobyt sa prejavoval sobášom, narodením dieťaťa a veľkými finančnými ziskami. Nespôsobili však dlhodobý dobrý stav, pozitívny účinok sa spravidla stratil po 2 rokoch. Zaujímavosťou je, že blahobyt sa zvýšil pred sobášom a narodením dieťaťa s očakávaným účinkom.
Životné udalosti, ktoré sa zhoršili najviac blahobytom bola smrť partnera alebo dieťaťa, rozchod, značné finančné straty alebo zhoršenie zdravotného stavu. Avšak aj v prípade týchto negatívnych udalostí sa ľuďom asi po 4 rokoch podarilo znovu získať pohodu.
Lepšie pochopenie účinkov udalostí na blahobyt môže pomôcť inštitúciám využívať zdroje spôsobom, ktorý zvyšuje úroveň šťastia a pohody spoločnosti. Výsledky by navyše mohli pomôcť lekárom a zdravotníckemu personálu lepšie pochopiť následky veľkých osobných kríz, ako je smrť blízkeho človeka, nástup choroby alebo strata zamestnania.
Vedci vo svojej štúdii skúmali 2 rôzne typy pohody. Prvý chlap je emočná pohoda, ktorá odráža úroveň šťastia alebo frekvenciu a intenzitu pozitívnych alebo negatívnych emócií. Druhý typ je kognitívna pohoda, ktorý odkazuje na premyslenejšie a cielenejšie hodnotenie životnej spokojnosti.
Zatiaľ čo niektoré udalosti, ako napríklad manželstvo a odchod do dôchodku, mali pozitívny vplyv na kognitívne blaho, čistý vplyv pozitívnych udalostí na afektívny blahobyt bol takmer nulový.
Pokiaľ ide o tehotenstvo a narodenie dieťaťa, úroveň spokojnosti bola v prvom roku života po narodení dieťaťa dosť vysoká, ale úroveň šťastia alebo emočnej pohody sa v tomto období znížila.
Najčastejšie udalosti zo života muža bolo sťahovanie, tehotenstvo, hľadanie nového zamestnania a vznik vážneho úrazu alebo choroby u člena rodiny. Najmenej bežné boli smrť partnera a manželstvo.
Výsledky naznačujú, že najlepším spôsobom, ako zvýšiť blahobyt, môže byť ochrana pred nepriaznivými udalosťami prostredníctvom rozvoja pevných vzťahov, investícií do zdravia a riadenia finančných rizík.
zdroj: Science Daily