Vplyv stravovania na výskum duševného zdravia na Južnej Austrálii na GO!
Výskumný projekt na univerzite v Južnej Austrálii skúmal účinky zdravej výživy na duševné zdravie ľudí.
Natalie Parletta z Fakulty zdravotníckych vied sa zasadzuje za to, aby sa zmenám v stravovaní a tým aj v životnom štýle konečne venovala väčšia pozornosť ako možnostiam liečby duševných chorôb.
Posledný výskum sa intenzívne zaoberá otázkou príčinnej súvislosti medzi výživou a nástupom depresie. V tejto súvislosti sa pozornosť zameriava nielen na preventívne účinky zdravej výživy, ale čoraz viac sa zameriava na vplyv existujúcich chorôb.
Ukázali to vedci z melbournskej univerzity štúdium od augusta 2015, že omega-3 mastné kyseliny nielen chránia srdce a krvný obeh, ale majú mimoriadne pozitívny vplyv aj na duševné poruchy, ako je schizofrénia.
Priekopnícka nová štúdia na univerzite v Južnej Austrálii teraz potvrdzuje, že strava s vysokým obsahom zeleniny, strukovín, ovocia, orechov, rybieho oleja a panenského olivového oleja môže udržateľne zlepšiť duševné zdravie ľudí s depresiou.
DR. Natalie Parletta von Fakulta zdravotníctva je výsledkami spokojná, odhadom je na celom svete postihnutých depresiou 300 miliónov ľudí. Vedec si je istý, že mnohým z týchto ľudí dnes môže pomôcť dôsledné dodržiavanie stredomorskej stravy.
Viac informácií je k dispozícii na internete Web UniSA nájsť.