Vrstvená kapusta (dusená kapusta) - výdatná, chutná, s nízkym obsahom sacharidov 😍

Video s receptom

prísady

• 1 malá kapusta podľa vášho výberu (napr. Biela kapusta, špicatá kapusta alebo savojská kapusta (cca 1 200 g))
• 1 zelenú cibuľu
• 500 g mletého hovädzieho mäsa (bio)
• 1 polievková lyžica olivového oleja na vyprážanie
• 250 ml hovädzieho vývaru
• 400 g pyré z paradajok
• 2 lyžice paprikového prášku
• 1/2 čajovej lyžičky rasce
• Soľ a korenie podľa chuti
• prípadne nejaký crème fraîche

Ingrediencie pre tento recept s nízkym obsahom sacharidov sú dostatočné na asi 4 porcie.

Nutričné ​​hodnoty

Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.

• Kcal: 77
• KJ: 322
• KH: 3,2 g
• Tuk: 3,5 g
• Bielkoviny: 5,7 g

• začať
• /
• časopis
• /
• Vrstvená kapusta (dusená kapusta) - výdatný, výdatný recept s nízkym obsahom sacharidov 😍

The vrstva uhlíka je tiež známy mnohým ako Dušená kapusta známe. Tento recept sa vyznačuje ľahkou prípravou, pretože iba s niekoľkými prísadami sa dá rýchlo vykúzliť mimoriadne chutné a výdatné jedlo.

Vrstvená kapusta (dusená kapusta) je tiež ideálna, ak máte návštevu viacerých hostí. Pretože vrstvená kapusta (dusená kapusta) sa dá ľahko pripraviť vo veľkom množstve. Tento recept s nízkym obsahom sacharidov chutí predovšetkým nasledujúci deň, pretože potom dobre prechádza.

A teraz dúfame, že vás varenie doma baví

Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom.

---