Všetko o mužskej menopauze alebo andropauze; Smart Medical
27. júla 2020 | 2020-07-27 27. júla 2020
Mužská menopauza je termín bežne používaný pre andropauzu a predstavuje sériu zmien spôsobených nízkou hladinou mužských hormónov spojených so starnutím. Rovnaká skupina príznakov je známa ako nedostatok testosterónu, nedostatok androgénov a hypogonadizmus s neskorým nástupom.
Andropauza spočíva v znížení produkcie testosterónu u mužov vo veku nad 50 rokov. Toto zníženie hladiny testosterónu je často spojené s hypogonadizmom, zreteľným zdravotným stavom, ktorý môže nastať v dôsledku úrazu alebo infekcie.
Andropauza vs. menopauza
Mužská menopauza sa líši od ženskej menopauzy niekoľkými spôsobmi. U žien sa ovulácia končí a produkcia hormónov sa zastaví úplne v relatívne krátkom čase. U mužov produkcia testosterónu a ďalších hormónov klesá v priebehu mnohých rokov a následky nemusia byť nevyhnutne jasné. Tento postupný pokles hladín testosterónu sa nazýva hypogonadizmus s neskorým nástupom alebo nízky testosterón súvisiaci s vekom.
Nie všetci muži majú skúsenosť s andropauzou a neznamená to úplné prerušenie činnosti reprodukčných orgánov. Môžu sa však vyskytnúť sexuálne komplikácie a niektoré nepríjemné príznaky z dôvodu nízkej hladiny testosterónu.
Príznaky mužskej menopauzy
Po nainštalovaní môže mužská menopauza spôsobiť fyzické, sexuálne a psychologické problémy. Zvyčajne sa zhoršujú, keď muž starne. Medzi príznaky patria:
- Nedostatok energie
- Nízke libido
- Znížená hustota kostí
- Erektilná dysfunkcia
- Depresia alebo smútok
- Znížená motivácia
- Znížené sebavedomie
- Ťažkosti so sústredením
- Nespavosť alebo poruchy spánku
- Pribrať
- Nízka svalová hmota a svalová slabosť
- Nepríjemnosť prsníkov
- Návaly horúčavy
- Nadmerné potenie
- neplodnosť
Nízke hladiny testosterónu spojené s mužskou menopauzou súvisia aj s osteoporózou - stavom, pri ktorom sú kosti krehké, čo zvyšuje riziko zlomenín kostí.
Úroveň testosterónu sa mení počas celého života
Hladiny testosterónu klesajú v priemere asi o 2% ročne po 30. roku života. Avšak väčšina starších mužov má hladinu testosterónu v normálnych medziach a iba malé percento z nich, asi 10% až 25%, má hladiny považované za nízke.
Testosterón je hormón, ktorý poháňa typické zmeny spojené s mužskou pubertou, ako napríklad:
- Zvyšuje svalovú hmotu
- Podporuje rast vlasov
- Ovplyvňuje zosilnenie hlasu
- Mení sexuálne funkcie
- Udržiavanie duševnej a fyzickej energie
- Reguluje imunitnú odpoveď tela
Nízka hladina testosterónu u starších mužov býva často nepovšimnutá. Môže sa skontrolovať krvným testom, ale nie je na zozname obvyklých testov. Mnoho mužov, ktorí majú nízku hladinu testosterónu, navyše nemá žiadne príznaky. Príznaky a príznaky spojené s nízkym obsahom testosterónu tiež nie sú špecifické pre zníženie hladiny testosterónu. Môžu byť tiež spôsobené vekom človeka, liekmi alebo inými stavmi, ako je napríklad index telesnej hmotnosti 30 alebo vyšší.
Mužská menopauza sa dá liečiť?
Príznaky spojené s mužskou menopauzou často nevyžadujú žiadnu liečbu. Výnimkou sú zriedkavé prípady, keď mužská menopauza spôsobuje vážne príznaky, ktoré narúšajú bežné činnosti.
Najväčšou prekážkou v liečbe mužskej menopauzy môže byť rozhovor s lekárom o príznakoch, ktoré pociťujete. Mnoho mužov je príliš zastrašovaných alebo zahanbených, aby s lekármi diskutovali o sexuálnych záležitostiach.
Najbežnejším typom liečby odporúčanej pre príznaky menopauzy u mužov je prijatie zdravého životného štýlu, ktorý môže spôsobiť významné zmeny v celkovom zdraví mužov s príznakmi andropauzy. V tejto súvislosti môže lekár odporučiť:
- Prijímanie zdravej výživy
- Pravidelné cvičenie
- Pokojný spánok najmenej 7-8 hodín v noci
- Efektívne stratégie zvládania stresu
Existujú muži, u ktorých sa prejavujú aj depresie alebo úzkosti. V takom prípade môže lekár odporučiť liečbu antidepresívami a terapiu.
Hormonálna substitučná liečba, často odporúčaná pre ženy v menopauze, je možnosťou liečby aj pre mužov. Je to však dosť kontroverzná liečba. Rovnako ako steroidy zvyšujúce výkonnosť, aj syntetický testosterón môže mať škodlivé vedľajšie účinky, ako napríklad zhoršovanie rakoviny prostaty a zvyšovanie rizika srdcových chorôb. Ak sú hladiny testosterónu nízke, hormonálna substitučná liečba môže pomôcť zmierniť príznaky, ako sú:
- Strata záujmu o sex (zníženie libida)
- Depresia
- Chronická únava