Všetky výhody EMS v skratke EMS Fitness Hofheim
Čo je to vlastne EMS?
EMS je skratka pre Electro - Myo - Stimulation. EMS má pôvod v medicíne, kde sa dlhé roky používa na rehabilitačných klinikách a vo fyzioterapeutických postupoch. V preklade to znamená: elektronická stimulácia svalov. To tiež vysvetľuje princíp tréningu: svaly sú riadené elektronicky a sú stimulované k pohybu kontrakciami.
Aké sú hlavné výhody EMS?
- Viditeľné a hmatateľné výsledky v čo najkratšom čase.
- Veľké úspory času pri každom školení.
- Redukcia hmotnosti, napnutie spojivového tkaniva.
- Ženy dosahujú prirodzené, atraktívne a nádherné tvary tela a môžu udržateľným spôsobom a efektívne vylepšiť svoje problémové partie.
- Výrazné zvýšenie výkonu.
Môžem schudnúť pomocou EMS?
Áno. EMS stimuluje všetky hlavné svalové skupiny v tele. Pretože svaly spaľujú tuky, chudnutie je logickým dôsledkom tréningu EMS. EMS formuje svaly, napína spojivové tkanivo a podporuje redukciu hmotnosti a tuku aktiváciou metabolizmu. Ďalším priaznivým účinkom EMS tréningu je stimulácia krvného obehu, ktorá zlepšuje vzhľad pokožky. Prvé výsledky sú viditeľné už po niekoľkých tréningoch.
Prečo je EMS taký efektívny aj pri problémoch s chrbticou?
Cvičenie EMS celého tela veľmi účinne bojuje proti rozšírenej chorobe „bolesti chrbta“. EMS tiež zachytáva hlboké svaly, ktoré sú ťažko dostupné konvenčnými tréningovými a liečebnými metódami. Posilňovaním chrbtových svalov sa jemne uľavujú kĺbové štruktúry a medzistavcové platničky chrbtice. Takto sa lieči napätie, skoliózy a svalová nerovnováha. Už po niekoľkých jednotkách EMS tu možno vidieť zreteľné zlepšenie.
EMS pomáha pri celulitíde?
Áno. Svalové kontrakcie sťahujú spojivové tkanivo, tukové bunky sa zmenšujú a celulitída sa viditeľne zmenšuje. V závislosti na intenzite jednotiek EMS sa celulitída môže stať dokonca „neviditeľnou“.
Prečo je EMS účinná liečba inkontinencie?
Pretože EMS efektívne a šetrne oslovuje hlboké svaly, najmä v oblasti panvového dna. V súčasnosti nie je známy žiadny účinnejší tréning panvového dna, dokonca ani pilates alebo jóga v tejto miere neriešia hlboké svaly.
Kontraindikácie pre EMS?
Pri závažnejších ochoreniach, ako je epilepsia, pokročilý diabetes, kardiostimulátory, nádorové ochorenia, tuberkulóza, pokročilá artérioskleróza alebo tehotenstvo. Avšak aj pri spomenutých kontraindikáciách môže byť členstvo možné po konzultácii s lekárom. Individuálne prispôsobené školenie často urýchľuje proces hojenia niektorých klinických obrazov. Porozprávajte sa s nami o tom, môžeme vám kvalifikovane poradiť na mieste alebo prostredníctvom kontaktného formulára.
Chcete si vychutnať vyššie uvedené výhody EMS tréningu? Potom zavolajte na číslo 0172/1020070 a dohodnite si bezplatné skúšobné školenie.
Vaša otázka nebola zodpovedaná? Potom nám napíšte pomocou nášho kontaktného formulára. Budeme s vami spätne v kontakte!