Vstrebávanie živín - fórum
Ahoj,
som tu nový a hľadám odpoveď na moju otázku.
Nechápem, prečo schudnete po nahodení po konzumácii veľkého množstva kalórií.
Ak sa živiny nerozkladajú takmer okamžite a vstrebávajú sa v gastrointestinálnom trakte, ukladajú sa v tele?
možno mi niekto vysvetlí, aký čas trvá, kým sa jedlo rozloží, alebo ako dlho zostáva v žalúdku.
môžem sa spýtať, prečo vás to zaujíma?
Pracujem ako osobný tréner a po prvýkrát mám klienta s bulímiou.
Chcel by som mať čo najviac vstupných informácií, aby som mohol na vás pôsobiť nenápadne. Ako som už povedal, celá vec mi nedáva zmysel, pretože sa cítim ako športovec a vždy som zastával názor, že veľa sa do systému dostane okamžite (s malým oneskorením). preto je použitie inzulínu také populárne, bohužiaľ u čoraz viac rekreačných športovcov. umožňuje ešte rýchlejšie vyzdvihnutie a uloženie.
Chápem, že keď jete príliš málo kalórií, vyjde najavo nedostatok.
ak si vygooglíš, nájdeš niečo o žalúdočnej prodleve a hlavne rýchlosti nahrávania, ale to je všetko neuspokojivé.
Položil som otázku aj na niektorých fórach o medicíne, v skutočnosti by mali existovať skutočné informácie.
Ak tu použijem funkciu vyhľadávania, získam množstvo výsledkov, ktoré neodpovedajú na moju otázku.
Nuž, trávenie (z biologického hľadiska) začína v ústach (odbúravanie sacharidov; cukor sa dostane do krvi veľmi rýchlo; myslím, že do 10 minút, ale nie som si istý).
potom pokračuje do žalúdka, tenkého čreva, hrubého čreva atď., pričom hlavná absorpcia živín prebieha v tenkom čreve.
ako dlho trvá, kým sa jedlo presunie zo žalúdka do tenkého čreva, závisí od samotného jedla.
čo si jedol?
ako si to zjedol? studený, teplý, s veľkým množstvom tekutiny, dobre žuvaný?
trvá to dlhšie alebo rýchlejšie, v závislosti od situácie.
Z dôvodu prevencie bohužiaľ na tomto fóre nemôžeme poskytnúť presnejšie informácie osobám trpiacim poruchami stravovania.
ale. Ak hľadáte informácie pre zákazníka, otázka ako vyššie uvedená nie je v skutočnosti nevyhnutná.
píšete, že váš zákazník má bulímiu. no a bulímia neznamená iba zvracanie.
to zahŕňa (podľa typu) nadmerné cvičenie, fázy hladu, preháňadlo a čo ešte o tom viem.
Najčastejšie existuje niekoľko faktorov, vďaka ktorým niekto s bulímiou chudne.
Pri „čistej“ bulímii (t. J. Iba príznakom zvracania) spočiatku chudnete, pretože jete menej jedla a skutočne ho trávite ako obvykle.
neskôr si telo zvykne na stiahnutie potravy a reaguje na ňu. okrem toho môžete zriedka všetko zvracať.
tj v žalúdku zostáva určité množstvo potravy.
a zase to zalezi od toho kolko ste zjedli pred vracaním. či si dokážete udržať váhu alebo ste sa najedli tak, že zvyšok stačí na priberanie.
(to všetko s narušeným metabolizmom.)
takže to vlastne nemá nič spoločné s tým, ako dlho zostáva jedlo v žalúdku, ale čo ešte robíte a ako.