VÝCVIK EMS
Apríl/máj 2/2016 4, - NINA KRAFT Nová superžena ORF FITINSIDER Novinky a ľudia CINDY LANDOLT Najhorúcejší švajčiarsky export do fitnes NECHAJME SA POHYBOVAŤ ZA LEPŠÍM SVETOM MANN & HORMONE Dr. Georg Pfau EMS VÝCVIK Stále na ceste k úspechu
STAŇTE SA TERAZ PREDAJCOM! NOVÝ! RAKÚSKO KLETZLGUTWEG 6 A - 5400 HALLEIN USN RAKÚSKO +43 6245. 81 3 24 [email protected] WWW.USNONLINE.AT KONCEPTY OBCHODU FITNESSCLUB STAŇTE SA OBCHODNÍKMI
OBSAH 8 12 34 26 16 42 4 Fitinsider Novinky a ľudia 8 NECHAJME SA POHYBOVAŤ ZA LEPŠÍM SVETOM 30 HappyFit Sexy krivky prostredníctvom silového tréningu 32 Nina Kraft Nová superžena ORF KRYT FOTO: SARAH KATHARINA FOTOGRAFICKÝ MODEL: NINA KRAFT 12 fitbox Líši sa od ostatných 16 FITGALA 2016 Skvelý večer v kasíne Linz 22 Fotografovanie v Panzerhalle 26 Cindy Landolt Najhorúcejší export švajčiarskeho fitnes 34 Christian Putscher Silová výživa na jar 38 Dr. Georg Pfau Hodina pánskej konzultácie 40 Štúdio tip Feel Well Superfit 44 Martin Hoi Korutánsky oceliar IMPRINT Redaktor a vydavateľ FITNESSNEWS Papula KG 4048 Puchenau Mittelpromenade 83 Telefón 0650/2436389 UID-Nr ATU60827626 e-mail [email protected] Člen šéfredaktorky Pia Papula Jej šéf DR. Georg Pfau Erika Papula Oxana Zelinski Peter Lopar Fotografie Hans Kühnl Günter Hofstädter Grafika a dizajn PROPIXEL Reklamná agentúra Tlač a online reklama 0650/2436389 Nenesieme zodpovednosť za nevyžiadané rukopisy a obrázky. Články označené menom nemusia nevyhnutne odrážať názor redakcie. Dotlač iba s písomným súhlasom vydavateľa. Ďalšie číslo FITNESSNEWS sa objaví 2. júna 2016 www.fitnessnews.at FITNESS NEWS 3
Doplnok výživy, ktorý funguje 2 nové produkty z rady Natural Power 100% VEGAN K dispozícii v príchutiach čokoláda a vanilka Informácie o výrobkoch na www.naturalpower.at
? Chceli by ste inzerovať v nasledujúcom čísle február/marec 1/2016 4, - FITNESS SPOLOČNOSŤ 25 rokov úspešného príbehu FITINSIDER Novinky a ľudia DR. GEORG PFAU Chudnutie PRIRODZENÉ v detstve s africkým mangom FIBO COLOGNE čaká na vystavovateľov a návštevníkov z viac ako 100 krajín [email protected] Tel.: 0043/650/2436389
Vitaclub č. 01 na juh Poďme k aktívnej mládeži! Poďme k lepšiemu svetu, globálna kampaň Technogymu prilákala od 1. do 19. marca 2016 viac ako 8 500 fitness nadšencov do 17 miestnych fitnes klubov. V globálnom národnom rebríčku sa Rakúsko umiestnilo na 5. mieste, čo je neuveriteľný úspech, hovorí Gottfried Wurpes, ktorého fitnes spoločnosť zorganizovala rakúsku verziu najväčšej wellness kampane na svete. S plnou vervou nechýbali ani velikáni z domáceho športového sveta ako Marcel Koller či olympijský šampión Matthias Mayer. Kampaň Poďme k lepšiemu svetu chce prémiový výrobca fitnes zariadení Technogym z Talianska presvedčiť čo najviac ľudí. Cieľom je zároveň upriamiť pozornosť na problém obezity ako jednej z najvážnejších chorôb 21. storočia, najmä u detí a mladých ľudí. Spoločnosť Fitness Company zorganizovala tento rok už druhýkrát rakúsky FOTOS: FITNESS FIRMA 8 FITNESS SPRÁV.
# 05 vita club West # 06 Life Fitness na Slovensku a tiež jednotka na trhu v oblasti predaja fitnes vybavenia a vybavenia fitnes klubov, hotelov a zdravotníckych zariadení. Fitness spoločnosť Kornstrasse 1 4060 Leonding Tel. +43 (0) 732 671 000 www.fitnesscompany.at www.technogym.com/letsmove injoy graz na juh Uwe Maninger FITNESS SPRÁVY 11
FIBO 2016 7. apríla, 10. hala 5.2 (EMS Hall) EMS & PT Infosymposium Budúci trh EMS (stimulácia elektro-svalov) Forma školenia je v predstihu! Získajte úplný prehľad! EMS z pohľadu vedy Najnovšie poznatky a stav výskumu Osvedčené postupy EMS Prezentujú sa príslušné franšízové a licenčné systémy Varianty, kombinácie a možné využitie EMS Výcvik a možnosti ďalšieho vzdelávania EMS pre fitnes a terapiu Najlepšia prax EMS Možnosti pre individuálnu implementáciu: mobilný, stacionárny alebo Marketing a predaj v obchodoch Získavanie zákazníkov na budúcom trhu EMS EMS v konkurenčných športoch Od praxe po prax Jednotný štandard kvality pre poskytovateľov EMS Perspektíva EMS trh Podpora a informácie pre začínajúce podniky Stretnutie Okrúhly stôl, výmena Kompletný program nájdete na www. gluckerkolleg.de/ems-symposium Prvýkrát na svete --- Bilingválne v nemčine a angličtine --- 20-minútové prednášky na všetky príslušné témy --- Účasť zadarmo --- Účasť na jednotlivých prednáškach možná --- Pre lepšie plánovanie je potrebná registrácia a viac informácií nájdete na: www.gluckerkolleg.de/ems-symposium formujú podnikanie.
UDALOSŤ 1 FITGALA 2016 Najsilnejší večer v kasíne Linz Na tohtoročnej FITGALE bolo linecké kasíno plné. Okrem obchodných partnerov, prevádzkovateľov ateliérov a trénerov opäť prišlo veľa významných osobností, ktoré zažili vzrušujúci a zábavný večer. Nina Kraft a Alex Pletz viedli program so šarmom a vtipom ako tím moderátorov a na malé pódiá priviedli na pódium zaujímavých hostí. Napríklad Peter Lopar predstavil svoju nedávno vydanú knihu Gonna Fly Now, ktorá je mimo tlače stále čerstvá. Odborník na výživu Christian Putscher hovoril o svojej práci s najlepšími kickermi z Bayeru Leverkusen, ktoré si vzal pod svoje krídla od leta minulého roku. Korutánsky gigant Martin Hoi, jeden z najsilnejších mužov na svete, ukázal, ako si holými rukami zrolovať panvicu. CITYFOTO/ANDREAS MARINGER, GÜNTER HOFSTÄDTER 16 FITNESS SPRÁVY
PODUJATIE 2 3 4 5 Jedným z bodov programu bola aj medzinárodná súťaž FITNESS MODEL, v ktorej účastníkov z celkovo 6 krajín hodnotila medzinárodná porota odborníkov, najskôr vo večernom oblečení a potom v druhom kole v plavkách alebo plavkách. Ihrisko bolo tento rok veľmi silné a porota naozaj ťažko hľadala najlepších 6. Po mnohých porovnaniach sa na 6. mieste umiestnila Simone Houtz z Korutánska, Bianca Kilian z Nemecka bola len tesne pred ňou. Na 4. mieste sa umiestnila Monika Laus z Horného Rakúska, ktorá rovnako ako Simone Houtz súťažila prvýkrát. Jessica Gismondi, ktorá pricestovala zo Švajčiarska, sa tešila z 3. miesta a musela ísť iba do Christiny Römisch z Nemecka a Lindy Lengl z Viedne. 6 1 Účastníci medzinárodnej súťaže Fitness Model. 2 Gottfried Wurpes (CEO The Fitness Company) a Herbert Czech (Waldquelle) na slávnostnom odovzdávaní cien. 3 Jessica Gismondi, Linda Lengl a Christina Römisch. 4 Výhercovia lúčov. 5 Najsilnejší muž Martin Hoi s Ninou Glaserovou a Inou Abdou. 6 Linda Lengl zvíťazila v súťaži Fitness Model Contest.
AKCIA. Medzi mužmi bol jasným favoritom častý víťaz Mister Adonis Franz Berner zo Salzburgu. Ale tentoraz mohol porotu získať Daniel Zeilinger z Dolného Rakúska, ktorý tvorili bývalý Mister Universum Mohamed Mustafa, legenda v kulturistike Max Pangerl, fitnes tréner Runtastic Lunden Souza, Markus Kittner z Nemeckej asociácie fitnes, bývalá majsterka Európy Elisabeth Resch a päťnásobná Miss Fitness Andrea Eckerl, presvedčte sa. Veľmi silný výkon predviedol aj Viedeň Sebastian Kloibhofer a na tretie miesto sa dostal na pódium. Predtým, ako Gottfried Wurpes (generálny riaditeľ spoločnosti The Fitness Company) a Herbert Czech predstavili trofeje, sa uskutočnila temperamentná a nádherná šou Capoeira od Mestre Xuzo a jeho partnera. Pri záverečnom bufete si hostia pochutnali na pochúťkach z kuchyne kasínovej reštaurácie Cuisino a diskusie a oslavy pokračovali až do neskorých nočných hodín, nadväzovali sa staré priateľstvá i nadväzovali nové. Fitgala sa stala miestom každoročného stretnutia fitnes priemyslu. Možno tam budete aj vy budúci rok, keď sa povie: Vitajte v kasíne Linz na výstave FITGALA 2017. 8 9 10 7 11 12 13 14 15 16 18 FITNESS NOVINY
PODUJATIE 17 18 20 21 19 22 23 24 25 26 27 7 LT1 prinieslo FITGALU televíznym divákom. 8 Réžia: Edith Eisner a Thomas Puffer (odborné učilište v Linzi) s mag. Andreou Eckerlovou (päťkrát Miss Fitness). 9 Claudia Weitenthaler (Fitness Linz) so svojimi hosťami. 10 Max Pangerl, Hermine a Christian Klinger, Walter Pepl. 11 Bývalá majsterka sveta vo fitnes Jacqueline Vogt so svojím partnerom. 12 Peter Papula, Mag. Christian Putscher, Erika a Nina Papula. 13 Vitaný hosť na FITGALA - veterán Austropopu Robinson 14 Regina Glück (cvičenie tela) s priateľom Wolfgangom. 15 Peter Lopar (druhý zľava) predstavil svoju novú knihu. 16 Pán Adonis bodoval 1. kolo vo večernom oblečení. 17 Zo štvrtého miesta sa tešila Monika Laus. 18 Dobrá nálada aj za pódiom Natalia Mastna a Simone Houtz. 19 Obľúbený Franz Berner sa tentokrát musel uspokojiť s druhým miestom. 20 Martin Hoi predviedol, ako si zrolovať panvicu. 21 Renate Schiefersteiner zvládla zákulisie ako vždy.
28 22 Isolde Bindreiter a Ernst Hofmann. 23 Moderátorka Nina Kraft počas malého rozhovoru s Lundenom Souzou (Runtastic). 24 Johann Payler s manželkou Gudrun (kybernetický fitnes). 25 Daniel Zeilinger zvíťazil v súťaži Mister Adonis. 26 stálych hostí na FITGALA - Dr. Robert Huber s manželkou Claudiou. 27 Skutočne rozohral Casino Mestre Xuzo s Capoeirou. 28 Barbara Waser v skupine večerných šiat. 29 Pre porotu nebolo ľahké určiť víťaza. 30 Pia Papula (novinky o fitness) s Danielom Svobodom. 31 Joachim Hallwachs (JH Design) s zabijakom Michaelom Perflerom. 32 majsterka sveta vo fitness Elena Mandl s Alexom Pletzom. 33 Saskia, Robin a Alessa Pfeifer s Elisabeth Resch. 34 Andreas Etlinger a Claudia Narownig (top-fit Haid). 35 Dan Nica, Mag. Christian Putscher a Catalin Mirkan. 36 Alex Pletz počas rozhovoru s Dr. Manfred Reindl (TomYang BBQ). 37 Ex-Mister Universum Mohamed Mustafa s víťazmi. 38 Sophie Müllner (Casino Linz) s Petrom Müllerom. 39 Franz Berner a Roman Rakuschan. 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
werbeagentur MÁME SPRÁVNU FARBU PRE VAŠU REKLAMU. Navrhneme kompletnú reklamu vašej spoločnosti! Dizajn loga Kancelárske tlačové materiály Reklamné tlačové materiály Dizajn časopisov (časopisy, katalógy.) Plagáty, pozvánky, prezentácie na veľtrhoch (roll-up, pop-up, výstavné steny.) Dizajn obalov Fotografie, spracovanie obrazu, retušovanie obrázkov a oveľa viac. +43 699/17118319 www.propixel.at [email protected]
LMT CYBEX má skvelý pocit z fitnescentra. Modely navyše stavajú nové vybavenie na výslnie. "Fitnesový hosť a pacient trénujú so svojim fyzioterapeutom na výstroji. V spoločnosti sportssupport je vždy v popredí kvalita." Náš tím poskytuje individuálnu starostlivosť vo výnimočnom prostredí vysoko kvalitným vybavením. “, zhŕňa Laux.“ Fitness zariadenie od spoločnosti Cybex zaujme vysokou úrovňou funkčnosti bez zbytočných technických ozdôb. Dokonale zapadajú do našej filozofie. Spätná väzba od zákazníkov na zariadenia je mimoriadne pozitívna. "Zaslúžená odmena za spotené natáčanie bola potom za rohom. Lahodná večera v reštaurácii Panzerhalle bola korunou slávy úspešného dňa natáčania s brilantnými obrázkami. Podpora športu kombinuje fitnes, tréning a fyzioterapiu. Bývalý profesionálny futbalista Herbert Laux a jeho interdisciplinárny tím sa starajú o ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu chrbtice, 86-ročným hosťom fitnes tréningu a súťažným športovcom od roku 2008. Úzkou internou spoluprácou a spoluprácou s externými špecialistami zaisťujeme čo najlepšie možné výsledky. Liečba a starostlivosť poskytnutá.
NA PORTRÉT Cindy Landolt Najhorúcejší export do fitnes zo Švajčiarska 26 FITNESS SPRÁV
IN PORTRAIT nielen vo Švajčiarsku, ale v celej Európe a dokonca aj v Amerike a Austrálii. Vytvorí pre vás program, ktorý vás bude sprevádzať každým tréningom a neustále vás bude viesť na ceste k vašim osobným cieľom. Cindy trénuje svojich zákazníkov hlavne v Centurion Clube v Zürichu alebo v zahraničí. Cindy Landolt spustila úplne prvý tréningový stream LIVE Wetweit. Vaši členovia sa môžu bezplatne zaregistrovať na svojej webovej stránke http://members.cindylandolt.ch/de/live-de a sledovať svoje živé tréningy. Ide o optimalizáciu času potrebného na tréning a dokonalú výživu. Ľudia so mnou dostanú motiváciu dosiahnuť svoje ciele čo najrýchlejšie. Preberám plánovanie tréningu, tréningových jednotiek a 28 FITNESS SPRÁV
NA PORTRÉTE 32 FITNESS SPRÁV
VÝŽIVA Vysokokalorická strava, väčšia váha a telesný tuk a málo denného svetla - to všetko robí až 60 percent Rakúšanov unavených prechodom na novú sezónu. Železo vyrába hemové železo, ktoré sa nachádza iba v živočíšnych potravinách (svalovina, vajcia, rybie filé, med, tvaroh), podporuje transport kyslíka v krvi a predstavuje tak základnú funkciu spaľovania tukov (regulácia hladiny železa v krvi!). Na železo sú tiež bohaté ďalšie potraviny, ako sú vlašské orechy, kakaové bôby, chia semienka, ovos, bobule, žerucha, špenát a šaláty. Najlepším spôsobom, ako zahnať únavu, je kombinovať živočíšne a zeleninové jedlá (najlepší príklad: špenát, zemiakové placky a vajcia). Poznámka: Železo aktívne pôsobí proti únave iba vtedy, keď sú svaly v pohybe. Šport je základnou požiadavkou fungovania železa. Kyslík v krvi sa stáva FOTKAMI: THINKSTOCK 34 FITNESS SPRÁVY iba v súvislosti s prispôsobeným intenzívnym cvičením
VÝŽIVA Power Cookies od Christian Putscher Ingredience 200g celozrnné špaldové viac 200g ovos 200g múka typ 700 400g bio maslo 70 g proteínový prášok 70ml chia olej 250g organický surový cukor vanilka štipka soli 80g chia semiačka 4 Ω-3 vajcia 3 čajové lyžičky tatárskeho prášku 5 vrchovatých lyžičiek kakaového prášku cca 300g nasekaná tmavá čokoláda Príprava Zmiešajte všetky prísady. Predhrejte potrubie na 180 ° horúci vzduch, hromadu položte na podnos (podľa potreby zakryte M&M s). Do cesta môžete tiež pridať orechy, zázvor alebo nejaké chilli, aby chutili ešte lepšie. Pečieme cookies na 180 asi 9-13 minút. 36 FITNESS SPRÁV
MODEL: NATALIA MASTNÁ FOTO: GÜNTER HOFSTÄDTER Chcete byť novým FITNESS MODELOM mesiaca? Potom sa prihláste teraz na [email protected] Tešíme sa na vašu žiadosť. FITNESS MODEL FITNESS SPRÁVY 37.
Interná výstava WELLNESS RUHA 11. a 12. marca sa v showroome v Linzi uskutočnila interná výstava v Saunovom bazéne RUHA-Stelzmüller GmbH & Co KG. 11. a 12. marca sa v showroome v Linzi uskutočnila interná výstava v Saunovom bazéne RUHA-Stelzmüller GmbH & Co KG. Spoločnosť RUHA-Stelzmüller, váš partner, pokiaľ ide o bazény, sauny, vírivky a solária, vás pozval na každoročnú internú výstavu v priestoroch spoločnosti Linz. Početní návštevníci sa dozvedeli informácie o novinkách v oblasti bazénov a wellness. Riešenia šité na mieru vašim požiadavkám Už viac ako tri desaťročia je spoločnosť RUHA-Stelzmüller vašim kompetentným kontaktom, pokiaľ ide o bazény, sauny, infračervené kabíny, vírivky, parné kúpele alebo soláriá. Ponuku završujú tie najlepšie služby, a to aj roky po realizácii projektu. Showroom v Linzi a Niedernsille Získajte osobný dojem z výstav. Kompetentný tím je tu vždy a ponúka rady a pomoc. Kontaktujte spoločnosť RUHA-Stelzmüller GmbH & Co. KG Estermannstrasse 8, 4020 Linz Tel .: 0732/778583 www.ruha.at ZÁPADNÉ POBOČKY Gewerbestrasse West 5, 5722 Niedernsill Tel .: 06548/FOTKY 201920: RUHA STELZMÜLLER, FITNESS NOVINY 40 FITNESS NOVINY
ERGOLINE PRESTIGE 1600 HYBRID výkonná LED ERGOLINE PRESTIGE 1600 HYBRID výkonná LED SUN S PRESTIGE ŽELANIE TANNING na tlačidlo mäkkého intenzívnej starostlivosti o pleť VRÁTANE KOMBINÁCIA UV svetlom a krásou LIGHT NAJVYŠŠÍ činení výkon tým HYBRID výkonnú techniku hudbu s BLUETOOTH CONNECT necíti dobre AS STANDARD COMFORT Servisné zariadenie uľahčuje SERVISNÉ OSVETLENIE V SPODNEJ ČASTI NAVŠTÍVTE NÁS NA FIBO: VHODNÉ NA SLNENIE V HALE 8. Tešíme sa, až vás privítame od 7. do 10. apríla 2016 v stánkoch Ergoline a JK-Licht v hale 8! RUHA- STELZMÜLLER GMBH & CO KG Estermannstrasse 8 4021 Linz www 0732/778583-0 www.ruha.at www www.facebook.com/ergolineworld www.ergoline.at @ [email protected]
KONTAKT NA ŠTÚDIUM TIP 4030 Linz Salzburgerstrasse 205 (Haus Dostal) [email protected] Telefón: 0732/381 281 www.feelwell.at FITNESS SPRÁVY 43
POWER SPORT MARTIN HOI vysoký 195 cm, ťažký 180 kg s obvodom bicepsu 62 cm. MARTIN HOI Korutánsky oceľový muž 44 FITNESS SPRÁVY
Nič nie je príliš ťažké, dokonca ani ťahanie dvoch nákladných vozidiel naraz, zastavenie 2 bungee jumperov z mosta Jauntal. Korutánčan Martin Hoi je už roky jedným z najsilnejších mužov na svete. Športovec vysoký 195 cm a váha 180 kg upútal pozornosť veľkolepými silami. Napríklad cez Wörtersee vytiahol 100 tonovú loď s dĺžkou viac ako 300 m alebo na štarte zadržal dve lietadlá, ktoré vzlietli. Vytiahnuť 60 lyžiarov na svah bolo osobitnou výzvou. FOTKY: CHRISTIAN BRENNER Martin Hoi je kvalifikovaná zdravotná sestra na Klagenfurtskej psychiatrii. Ani to nie je ľahká úloha, ale robí to vynikajúco. Je ženatý a má 3 deti. Šport bol vždy jeho vášňou a po futbale, basketbale, atletike, squashi a futbale objavil v 17 rokoch svoju lásku k železu. Po 2 rokoch sa Korutánčan zúčastnil súťaží Stongman. FITNESS SPRÁVY 45
FOTO UMENIE Günter Hofstädter FOTO: GÜNTER HOFSTÄDTER, MODELKA: LISA MARIA SCHALK, MAKE UP ARTIST: MIYU HAYDN 50 FITNESS SPRÁVY