Výcvikový plán KSK Cvičte ako vojak komanda; MilFit
Ak máte všeobecný záujem o to, ako cvičia vojaci Špeciálnych síl, alebo ak skutočne plánujete prijatie do tohto elitného kruhu, určite musíte vedieť Základná vytrvalosť vlastnosť. Najdôležitejšia vec. Pretože ak vám na nenáročnom behu na 5 km dôjde dych, nemusíte ani len pomýšľať na to, že ste medzi najlepšími. Konkrétne to pre vás znamená: utekaj, utekaj, utekaj. V takom prípade nie je dôležité úplne sa vyčerpať na krátku vzdialenosť. Je oveľa lepšie, ak môžete behať 15 až 20 km za sebou bez toho, aby ste sa rozpadli na svoje súčasti.
Samozrejme, toto je tiež pokročilá trasa. Nikto teda od vás neočakáva, že to urobíte, keď práve začínate. Ak ale chcete ísť do KSK alebo aspoň chcete byť na ich výcvikovej úrovni, musíte hrýzť.
Súčasťou tréningového plánu KSK musí byť aj otužovanie vašej mysle!
Okrem určitej základnej úrovne kondície by ste mali mať nielen svoje telo, ale aj svoju myseľ plne pod kontrolou. Pretože najhorší boj sa vedie sám počas Pekelného týždňa (výberový proces KSK). Mnoho úloh, ktoré musí vojak komanda splniť, je niekedy tupých, niekedy brutálne náročných a neuveriteľne monotónnych. Pretože za skutočných prevádzkových podmienok sa od súdruhov Calw vyžaduje všetko. Pochodujte stovky kilometrov - na 40 stupňov v tieni! Malo by sa to stať predtým. Elitní vojaci to zvládajú iba preto, lebo majú svoju myseľ pod kontrolou. Tvrdo, ťažšie, KSK! Nie nadarmo sa mottom vojska znie FACIT OMNIA VOLUNTAS - rozhoduje vôľa.
Internetom koluje niekoľko plánov. Či sú účinné, musíte sa rozhodnúť sami. Môžeme vás však ubezpečiť, že máme najrozsiahlejší a najsofistikovanejší plán na trhu! S našim Tréningový plán Command Fit budete pripravení v troch fázach na všetko, čo sa od vás môže duševne i fyzicky vyžadovať. Náš koncept Command Fit, ktorý vyvinuli aktívne špeciálne jednotky, vojenskí tréneri v oblasti vojenských vedcov v oblasti fitness a športu, je pravdepodobne najefektívnejším tréningom, ktorý vás prevedie pekelným týždňom.!
Na čo čakáš? Vyskúšajte ešte dnes Commando Fit a posuňte sa k svojim hraniciam a mimo nich!
Tréningový plán KSK na stiahnutie
Dobrá stránka tréningového plánu Kommando Fit je skutočnosť, že ide o elektronické knihy. Môžete si ho teda jednoducho stiahnuť a prečítať na mobilnom telefóne, tablete, čítačke elektronických kníh alebo dokonca na notebooku.
A celkom jasne: je možná aj tlač. Mali by ste dokonca! Pretože knihy obsahujú tabuľky, pomocou ktorých môžete ľahko vyplniť svoje tréningové výsledky!