Výhody, indikácie a kontraindikácie prvosienkového oleja
Prvosienkový olej sa získava zo semien rastliny nazývanej večerné svetlo, ktorá je známa tým, že sa otvára večer, pred západom slnka a na úsvite sa zatvára a vädne.
Jednou z hlavných charakteristík tohto oleja je, že je bohatý na kyselinu gama-linolovú, čo je mastná kyselina Omega 6, ale treba spomenúť, že tento olej obsahuje aj kyselinu linolovú.
Prvosienkový olej má množstvo zdravotných a kozmetických výhod, od zmiernenia príznakov spôsobených reumatoidnou artritídou až po ošetrenie kožných ekzémov a zmiernenie psoriázy.
Esenciálny olej z prvosienky sa používa vo farmaceutickom priemysle, ale aj v kozmetickom priemysle.
Prvosienkový olej sa tiež nachádza vo forme doplnku výživy, ideálneho pre ľudí, ktorí chcú využiť jeho účinky vnútorne.
Výhody prvosienkového oleja
Lieči bežné dermatologické stavy - Proti akné, ekzémom a iným podráždeniam pokožky sa dá bojovať pomocou prvosienkového oleja aplikovaného na pokožku. Zmierňuje zápal v pokožke, ale zachováva hydratáciu aj v tkanivách.
Štúdie v odbore ukazujú, že doplnky obsahujúce prvosienkový olej zvyšujú pružnosť pokožky, ale tiež ju hlboko zvlhčujú.
Zmierňuje bolesť prsníkov - Niektoré ženy pociťujú bolesti prsníkov, najmä pred menštruáciou. Podľa odborníkov, prvosienkový olej zmierňuje zápalový proces a inhibuje aj prostaglandíny, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti poprsia. Ak chcete vidieť výsledky, doplnky z prvosienkového oleja by sa mali užívať niekoľko mesiacov po sebe.
Upokojuje príznaky reumatoidnej artritídy - Bolesť kostí a kĺbov spôsobená reumatoidnou artritídou je spôsobená chronickým zápalom. Mastné kyseliny v prvosienkovom oleji však majú schopnosť bojovať proti tomuto zápalovému procesu, čím znižujú príznaky reumatoidnej artritídy.
Výhody pre zdravie srdca - srdcové stavy ohrozujú životy pacientov, preto je vhodné im predchádzať alebo ich kontrolovať. Štúdia vykonaná v roku 2014 odhalila, že srdcové choroby sú často spojené s prítomnosťou zápalu v tele a prvosienkový olej môže proti tomuto zápalu bojovať.
Znižuje stratu kostnej denzity spôsobenú osteoporózou - ženy, najmä po menopauze, sú náchylné na osteoporózu, stav charakterizovaný stratou kostnej denzity a zvýšeným rizikom zlomenín. Podávanie prvosienkového oleja s rybím/vápenatým olejom môže spomaliť úbytok kostnej hmoty u pacientov s osteoporózou.
Ďalšie podmienky, za ktorých môže byť prvosienkový olej prospešný:
- Sjogrenov syndróm
- Raynaudov syndróm
- Alkoholizmus
- alzheimer
- Chronická únava
- Poruchy pozornosti