Výhody ketogénnej diéty - inovácia kmeňových buniek
Je samozrejmé, že dodržiavanie zdravej vyváženej stravy je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu. Zdravé stravovanie je zďaleka najrozumnejšia voľba, ktorú môže každý urobiť pre blahobyt. V spoločnosti Unique Access Medical dôrazne odporúčame, aby sa naši pacienti riadili touto zásadou; stravou, ktorú odporúčame našim neurodegeneratívnym pacientom, je však ketogénna diéta.
Vysvetlenie ketogénnej diéty
Ketogénna strava spočíva v znížení príjmu sacharidov a zvýšení množstva tuku, ktoré človek konzumuje. Táto radikálna zmena má za cieľ zmeniť metabolizmus tela od spaľovania cukru a sacharidov ako paliva na spaľovanie tukov vo forme ketónov, ktoré sa vytvárajú v pečeni. Potom sa pacient stane v stave známom ako ketóza, čo je hlavným cieľom tejto diéty.
Na liečbu pacientov s epilepsiou sa používala diétna strava, ale výskumy naznačujú, že ketogénna diéta môže byť prospešná pri spomalení progresie rôznych typov neurodegeneratívnych ochorení, ako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a dokonca aj amyotrofická laterálna skleróza (ALS). Existuje veľa výhod, ktoré možno získať dodržiavaním ketogénnej diéty. Zvýši citlivosť na inzulín a zníži hladinu cukru v krvi. Chudnutie je možné dosiahnuť bez straty svalovej hmoty a jeho ďalšou výhodou je regulácia chuti do jedla a kontrola hladu. Okrem toho dokonca pomôže zmierniť zápal a voľné radikály a zároveň zachovať zdravé mihalnice.
V modernej strave môže byť nadmerné množstvo sacharidov a rafinovaných cukrov prozápalové. Pokračujúca konzumácia týchto potravín môže zvýšiť koncentráciu cukru v krvi a inzulínu, čo pri chronickom zvýšení môže vyvolať zápalovú reakciu. Zavedenie zdravších tukov do našej každodennej stravy bude slúžiť ako protizápalový prostriedok, takže čím viac sa spoliehame na tuky ako hlavný zdroj paliva, tým zdravšie budú naše telá v mnohých ohľadoch.
Zoznam ketogénnych diét
Spoločnosť Unique Access Medical odporúča túto diétu nielen pre našich pacientov, ale pre všetkých. Vo vašej strave sú vítané zdravé tuky, ako napríklad orechy, semená, ryby zo studenej vody, ľan, chia, konopné semená, hovädzie mäso, olej alebo guacamole. Snažte sa zároveň vylúčiť cukry a znížiť množstvo sacharidov, ktoré konzumujete. Prírastok zdravých tukov výrazne zvýši vaše celkové zdravie.
Ak je tento nový a náročný cieľ na prvom mieste v zozname zmien, ktoré je potrebné vykonať, aby sa zlepšilo vaše zdravie, budete čoskoro využívať výhody, ktoré už mnohí pacienti dostali v Unique Access Medical. Budeš rád, že si urobil krok.