Výhody kúpeľov s hrubou soľou
Hrubá soľ je zložka, ktorú nájdete v každom obchode za veľmi nízke ceny, ale ktorá má stále priaznivé účinky na ľudské zdravie. Bolesti svalov, stres, nespavosť a prechladnutie ľahko liečime hrubými soľnými kúpeľmi.
Odstraňuje bolesť svalov
Ak pociťujete bolesti svalov, natiahnutie väzov alebo podvrtnutie, bolesť odstráni horúci kúpeľ s hrubou soľou. Je dôležité vyhradiť si asi 30 minút na to, aby ste sa ponorili do vane plnej vody. Po naplnení vane vodou teda pridajte asi 1 kg hrubozrnnej soli. Po pol hodine dobre opláchnite čistou vodou a potom choďte rovno do postele. Upokojujúci čaj je vítaný.
Bolesť prechádza asi po troch procedúrach.
Zbavte sa stresu
Ak prežívate stres, riešením vášho problému môžu byť kúpele s hrubou soľou. Do vane s vodou naplnenou do polovice pridajte 500 gramov hrubozrnnej soli a 3 kvapky eukalyptového éterického oleja. Pokiaľ je to možné, bolo by dobré zablokovať akékoľvek zdroje hluku a mať rozptýlené svetlo. Ak je svetlo vo vašej kúpeľni veľmi silné, vypnite ho a zapáľte vonnú sviečku. Po 15-20 minútach pocítite, ako sa celé vaše telo uvoľní a vaše myšlienky sú veľmi čisté.
Po 30 minútach kúpania opláchnite čistou vodou, vezmite si župan a choďte spať bez toho, aby ste robili čokoľvek iné.
Nainštaluje pocit ospalosti
Pretože väčšinou stres a nespavosť idú ruka v ruke, soľ do kúpeľa vám pomôže zastreliť dvoch králikov jedným výstrelom. Kúpele s hrubou soľou vám pomôžu nielen relaxovať, ale navodia aj stav ospalosti. Ospalosť sa ľahko nainštaluje od prvých 10 minút kúpania, najmä ak okrem 500 gramov soli pridáte 3 kvapky levanduľového éterického oleja. Rovnako ako v prípade stresu sa odporúča vypnúť svetlo a zapáliť príjemne vonnú sviečku.
Ak si po tomto kúpeli pripravíte lipový čaj alebo šálku teplého mlieka osladeného medom, budete mať zaručený pokojný spánok. .
Liečte chlad
Starí rodičia určite odporúčajú soľné kúpele, keď sme prechladnutí, a to z veľmi dobrého dôvodu: táto kúra urýchľuje hojenie tela lepšie ako akékoľvek tabletky. Keď ste teda prechladnutí, urobte si horúci kúpeľ vo vode, do ktorej ste nasypali pol kilogramu hrubej soli, a potom choďte rovno do postele.
Na liečbu prechladnutia si môžete každý deň robiť kúpele so soľou na nohách. V miske s veľmi horúcou vodou nalejte šálku hrubej soli a udržujte v nej nohy aspoň 10 minút. Odporúča sa, aby voda v povodí siahala po členky.
Bonus: exfoliuje pokožku
Ak ste pokožku dlho neexfoliovali alebo ste skončili s produktmi na odstraňovanie odumretých buniek, k hladkej pokožke vám pomôže kúpeľ alebo sprcha s hrubou soľou. Hrsť hrubej soli zmiešajte s trochou sprchovacieho gélu a s výsledkom vymasírujte celý povrch pokožky. Na konci opláchnite veľkým množstvom teplej vody. Pokožka zostane veľmi hladká a odumreté bunky sa úplne odstránia.