Výhody plávajúcej terapie - Float in Cluj - AquaSpa; Uvoľnite sa

výhody

Pamätáte si, kedy ste naposledy videli počítač reštartovať?

Ak ste nedávno videli počítač pri reštartovaní, pravdepodobne máte na mysli nový obrázok.

Čo sa konkrétne stane počas reštartu?

  • Obrazovka počítača je v prvej fáze tmavo modrá.
  • Intenzita všetkých funkcií počítača sa zníži, potom sa preruší a „spojenie“ zariadenia s vami sa stratí. Počas reštartu počítača v zásade nemôžete pracovať.
  • Niekedy sa objavia aktualizácie: rôzne programy, softvér, vykonajte najnovšie aktualizácie, aby váš počítač po opätovnej aktivácii fungoval lepšie.
  • Farba obrazovky čoraz viac tmavne, až kým monitor nesčernie.
  • Pomaly sa rozsvieti displej a celý stroj sa reštartuje v činnosti s väčšou rýchlosťou a energiou.

To isté sa deje s nami počas plavákových stretnutí.

  • vaše myšlienky klesajú na intenzite a vaša myseľ sa uvoľňuje
  • telo sa uvoľní pri každom svale
  • V miestnosti sa stmieva, takže vás nebude nič trápiť, keď plávate v epsomskej slanej vode.

Ak aj počítač má svoje okamihy, v ktorých sa odpojí, zostúpi do seba a potom rekalibruje, potom my ľudia, aké máme výhovorky?

Tu sú najdôležitejšie výhody, ktoré priamo súvisia s vašim vnútorným stavom, tým, ako sa cítite.

PRE MYSEL/NERVOVÝ SYSTÉM

  • Znížite svoje vonkajšie podnety, zdroje stresu a získate stav pokoja a relaxácie. Konkrétne váš mozog uvoľňuje dva hormóny šťastia: endorfín a serotonín.
  • Lepší spánok a zbavenie sa nespavosti, pretože horčík v epsomskej soli, ktorý rozpustíme vo vode, zlepšuje kvalitu spánku a reguluje biorytmus.
  • Odstráňte negatívne stavy, ako sú depresie, úzkosti, panika už za 4 - 5 sedení a s dlhodobým účinkom.
  • Ľahšie sa liečite z rôznych fyzických bolestí.
  • Zlepšujete svoje sústredenie, pretože plávajúce sedenia urýchľujú proces memorovania a učenia sa. Konkrétne, mozog dosiahne Alfa, kde po prvých minútach a potom Théta, kde majú prístup do podvedomia.
  • Stanete sa kreatívnejšími, pretože máte ľahší prístup k pravej hemisfére vášho mozgu.
  • Je ľahšie zvládnuť rozdiely v časových pásmach, ak ste zvyknutí cestovať na veľké vzdialenosti.
  • Zlepšujete ADHD relaxáciou celého tela, vrátane „pauzy“ mysle.
  • Zbavte sa stresu, pretože pri plávaní mozog vylučuje endorfíny. Znižujú bolesť a vytvárajú stav pohody.

PRE TELO

Bolí to a vôbec sa nevzdáva!

Ak ste aspoň raz povedali jeden z vyššie uvedených výkričníkov, pravdepodobne ste od tela dostali „žltú kartu“.

V nasledujúcich riadkoch vám poviem, aké sú najdôležitejšie výhody, za ktoré môžete získať

  • Svalový a kĺbový systém
  • Obehový systém
  • Dýchací systém

Výhody pre SVALOVÝ A SPOLOČNÝ SYSTÉM

  • Znížte chronickú bolesť a svalové napätie
  • Znížte bolesť chrbta, pretože epsomská soľ vo vode uvoľňuje vaše svaly
  • Zmierňujete bolesti chrbta, pretože horčík v epsomskej soli vám dodáva beztiažový stav a uvoľňuje svaly.
  • Predchádzajte a liečte reumatické choroby, pretože pri plávaní sa uvoľňujú endorfíny, ktoré „ničia“ bolesť

Pre OBEHOVÝ SYSTÉM

  • Odstráňte prebytočnú tekutinu z tkanív, pretože kúpeľ Epsom so slanou vodou stimuluje lymfodrenáž
  • Znížte krvný tlak a zaistite lepší krvný obeh, ktorý vás ochráni pred kardiovaskulárnymi chorobami a pod
  • Obnovte zapálené tkanivá a zbavte sa hemoroidov alebo gynekologických problémov

Pre RESPIRAČNÝ SYSTÉM

Plávajúce sedenia môžu byť dobrým liekom na astmu, ktorá môže byť spôsobená nízkou hladinou horčíka. Epsomská soľ v plávajúcej vode vytvára horčík, presne to, čo dýchací systém potrebuje.

A ešte k tomu 🙂

  • Plávajúce sedenia sa odporúčajú tehotným ženám aj po prvom trimestri tehotenstva.
  • Zmierňuje okrem iného svalové kŕče, opuchy a napätie vyvíjané na chrbticu.
  • Tehotné ženy dosahujú mentálne, emočné uvoľnenie a hlboké spojenie medzi matkou a plodom;

PRE VÝKON

Stalo sa vám, že ste sedeli 10 minút pred počítačom a mali ste dojem, že nič nevidíte?

Únava a stres sú skutočnou brzdou nášho intelektuálneho alebo fyzického výkonu.

Keď sme príliš unavení, pamäť nás opustí a na vykonanie úloh, ktoré by za normálnych okolností trvali 30 minút, potrebujeme dve hodiny.

Preto sú plávajúce sedenia veľkým prínosom pre športovcov: zotavíte sa z fyzickej námahy a zlepšujete fyzický výkon a všeobecne vytrvalosť.

Epsomová soľ vo vode je tiež dobrá pre pokožku a vlasy.

  • pokožku omladíte, zvlhčíte a odstránite čierne bodky
  • regenerovať a posilňovať vlasy.

Výhody plávajúcej terapie dokazujú vedecké štúdie na celom svete

Ďalej zanechávame niektoré články v tlači, vedecké články a štúdie o účinkoch flotačnej terapie. Väčšina textov je v angličtine, pretože u nás je plávajúca terapia stále na začiatku cesty.