Výhody studenej vody Mobile
Voda je kľúčovým prvkom života, každý deň nám prináša veľa výhod a bez nej by na zemi nemohlo byť nič.
Okrem udržania hydratácie nášho tela môže byť voda použitá na rôzne iné účely, a keď je studená, má ešte priaznivejšie účinky, ako ukazuje Reader's Digest:
Znižuje stres
V každej stresujúcej a únavnej situácii stačí zájsť na toaletu a nastriekať si tvár trochou studenej vody, aby ste sa cítili okamžite uvoľnenejší. Studená voda pomáha regulovať telesnú teplotu, spomaľuje tep a tým zmierňuje úzkosť.
Rozžiari vaše vlasy
Ktorá žena nechce mať lesklé, zdravo vyzerajúce vlasy? Účinným riešením je opláchnuť vlasy studenou vodou po umytí vlasov. Póry vlasov sa tak zatvoria, stanú sa hodvábnejšie a lepšie odrážajú svetlo.
O tejto téme sa diskutuje už dlho a odborníci majú v tejto súvislosti jasné dôkazy. Zdá sa, že jednoduchá konzumácia studenej vody spôsobí, že sa denne spáli ďalších 70 kalórií, pretože telo sa snaží dosiahnuť jej teplotu.
Je dobrý v prípade popálenia
Ak máte smolu, že sa popálite, okamžite dajte ruku alebo spálený povrch do nádoby so studenou vodou. Takto sa zastaví pôsobenie tepla na tkanivo. Vodu na tejto ploche udržujte 20 minút.
Rýchla manikúra
Lakovala si nechty a musíš niekam súrne ísť. Čo robíte, aby ste si nepokazili manikúru a zároveň nevyriešili svoj problém? Je to jednoduché, držte ruky niekoľko minút v studenej vode. Uvidíte, že lak na nechty vytvrdzuje oveľa rýchlejšie.
V prípade kocoviny
Voda je dobrá v prípade kocoviny, pretože vás hydratuje, ale je dobrá aj v inej podobe. Dajte si sprchu striedavo s teplou a studenou vodou, aby ste sa rýchlejšie zbavili choroby po večierku. Ak neznesiete studenú vodu na celom tele, použite obklad zo studenej vody, ktorý si priložíte na oči a ticho sedíte v posteli v tmavej miestnosti.
Zlepšuje cirkuláciu
Striedanie studenej vody s horúcou vodou pod sprchou je tiež dobré na aktiváciu krvného obehu v tele. Horúca voda zvýši cirkuláciu pokožky a studená voda spôsobí, že vnútorné orgány dostanú viac krvi, aby boli teplé.
Studená voda je tiež tajomstvom mnohých výkonnostných športovcov, tí najodvážnejší z nich, ktorí si po tréningu dajú studené kúpele na zmiernenie zápalu.