Vyhrajte pedelec

Súťaž:

Jednotný vytrvalostný tréning posilňuje srdce a krvný obeh, buduje imunitný systém, chráni kĺby, posilňuje svaly a je tiež zábavný. Predovšetkým to skutočne povzbudí váš metabolizmus a umožní vám zhodiť kilá. Záver: Tí, ktorí pravidelne jazdia na bicykli, môžu vrátiť svoje biologické hodiny o roky späť.

Bicyklovanie niekoľkokrát týždenne zastaví proces biologického starnutia. U každého človeka tikajú vnútorné hodiny. Ale pre tých, ktorí sa pravidelne venujú cyklistike, to určite beží pomalšie. Fyzická aktivita na bicykli prináša vaše srdce a krvný obeh do formy.

Mimochodom, jazda na bicykli spotrebuje veľa kalórií: pri pokojnej rýchlosti 15 km/h okolo 300, pri rýchlosti 25 km/h dobrých 600 kalórií za hodinu. Ak správne šliapete do pedálov, precvičíte aj veľa svalov. Predovšetkým svaly nôh. Posilnené sú ale aj základné svaly v oblasti chrbta a žalúdka. To však nie je všetko, spojivové tkanivo, rovnako ako kosti a kĺby, sú posilnené a zároveň odľahčené. Toto je obzvlášť šetrné ku kolenám, ktoré sú vďaka kruhovému pohybu šliapania tiež ideálne zásobované kyslíkom. Samotný cyklista sa stáva efektívnejším, odolnejším a odolnejším voči stresu pri každom kroku. Je dokázané, že bicyklovanie má pozitívny vplyv na priebeh mnohých chorôb, predovšetkým porúch metabolizmu lipidov, cukrovky a dny. Okrem toho sa rozbehne hormonálna rovnováha a imunitná obrana. A ak treba na cyklistickej túre zvládnuť stúpanie: teraz je vhodný bicykel pre všetkých.

Súťaž:

Lekársky kuriér rozdáva e-bike značky Schindelhauer zo všetkých záznamov. Ak chcete vyhrať, odpovedzte na túto otázku:

Aká je spotreba kalórií za hodinu pri rýchlosti 25 km/h ?

Riešenie pošlite kuriérovi lekárne na kľúčové slovo „cyklistika“, Am Weißen Turm 35, 60388 Frankfurt/Main alebo e-mailom na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! .

Rozhodnutie sudcov je konečné.

Uzávierka prihlášok je 30. apríla 2020