Vypadávanie so znečisťujúcimi látkami Ako detoxikovať vaše telo Gesundbuch
autor: topfruits · Publikované 14. septembra 2011 · Aktualizované: 22. októbra 2020
Výfukové plyny vo vzduchu, chemické prísady do potravín a liečivá nás každý deň otrávia ťažkými kovmi, pesticídmi a inými nebezpečnými látkami. Sme na milosť a nemilosť škodlivých látok na všetkých frontoch; ich odstránenie sa stáva každodennou úlohou. Matka príroda nám našťastie poskytuje správne nástroje, ako to dosiahnuť.
Toxíny, ktoré sa nespracovávajú a nevylučujú metabolizmom, sa ukladajú v našich tukových bunkách. V priemere každý človek drží medzi 400-800 toxínmi zachytenými v telesnom tuku. Pokiaľ tieto toxíny neuvoľňujeme z buniek pravidelne, môže dôjsť z dlhodobého hľadiska k poškodeniu pečene, obličiek a ďalších orgánov. Telo vníma tieto látky ako cudzie telesá. Môžu to mať za následok hormonálne poruchy, stratu pamäti, bolesti hlavy, svalové kŕče alebo nesprávne fungujúce orgány.
Prírodná, organická strava je dôležitá, aby nás chránila pred toxínmi. Tiež nepoužívanie chemických domácich čistiacich prostriedkov, krémov, krémov a čistiacich prostriedkov nás môže chrániť pred niektorými z týchto látok. Existujú ale zdroje, ako napríklad výfukové plyny, nad ktorými nemáme žiadnu kontrolu. Preto je dôležité organizmus pravidelne detoxikovať. Odstránením toxických látok z nášho tela uvádzame do rovnováhy hormonálnu rovnováhu, zlepšujeme pamäť a regulujeme imunitný systém. Detoxikáciou nášho tela môže dôjsť k zlepšeniu mnohých chorôb a prejavov. Tu je niekoľko spôsobov ...
Chlorella
Chlorella je silný nástroj na detoxikáciu tela. Mikroriasy sú obzvlášť účinné pri odstraňovaní problematických ťažkých kovov, ako sú ortuť, hliník, kadmium a olovo. Klorofyl je nosič kyslíka, ktorý stimuluje prísun kyslíka a tým aj čistenie tela. Chlorella viaže a vylučuje ťažké kovy - nie úplne, ale vo veľkej miere. Chlorella je tiež ideálna ako prírodný doplnok výživy.
koriander
Koriander, tiež známy ako koriander, patrí do rodiny petržlenu a je obľúbený v ázijskej a mexickej kuchyni. Všetky časti rastliny sú jedlé. V kuchyniach sveta sa presadili najmä listy a semená. Koriander je všeobecne bohatý na antioxidanty, listy sú bohatšie ako semená. Najmä zelené listy koriandra pomáhajú odstraňovať ťažké kovy z tela.
púpava
Púpava a koreň púpavy je čistiaci prostriedok na krv a obličky, ktorý je vysoko močopudný. Podporuje žalúdok a črevný trakt, vyrovnáva enzýmy a zlepšuje trávenie. Púpava tiež zlepšuje funkciu pečene.
Bodliak mliečny
Semená ostropestreca mariánskeho pomáhajú pri syntéze bielkovín v pečeni. Môže chrániť pečeň pred otravou drogami. Niektorí naturopati používajú tento druh bodliaka na čistenie pečene poškodenej hepatisom, alkoholom a priemyselnými toxínmi.
Zeolit
Vďaka nášmu nezdravému modernému spôsobu života sú naše telesné bunky často naplnené škodlivými iónmi. Minerály potom nemôžu zaujať miesta, pre ktoré sú určené. Najprv je potrebné vylúčiť škodlivé látky. Prírodné minerály ako zeolit sa už používajú ako liečivá v krajinách ako Rusko, USA a Čína. Vďaka svojej štruktúre kryštálovej mriežky majú schopnosť viazať na seba škodlivé ióny a vylučovať ich.
Zeolit si získal slávu najmä po katastrofe reaktora v Černobyle. Slúžil na „emitovanie žiarenia“ z ľudí a zvierat, pretože dokáže na seba naviazať znečisťujúce látky vrátane rádioaktívneho cézia a odstrániť ich z tela. Tieniaci sivý „sarkofág“ reaktora tiež pozostáva z niekoľkých tisíc ton zeolitu.
Betonit
Bentonit je ílový minerál vyrobený zo sopečného popola s mierne odlišným minerálnym zložením ako zeolit. Má mimoriadnu schopnosť zbaviť telo znečisťujúcich látok iónovou výmenou. Takto nadobúda účinnosť samoregulácia. Betonit je tiež bohatý na antioxidanty, ktoré následne prispievajú k čisteniu, detoxikácii a odkysľovaniu tela.
Jablčný pektín
Je známe, že jablčný pektín viaže ťažké kovy a bráni im v penetrácii do bunkového tkaniva. Jablčný pektín je možné získať buď konzumáciou surových alebo sušených jabĺk, alebo prostredníctvom prírodného doplnku výživy.
joga
Jóga znižuje stresové hormóny a zvyšuje citlivosť na inzulín. Pri hlbokom dýchaní počas jogových pozícií sa kyslík spracováva veľmi efektívne. Tuk sa spaľuje a metabolizmus sa zrýchľuje. Jóga pomáha telu vylučovať nebezpečné toxíny. Indická relaxačná technika nám dodáva čerstvú energiu a pomáha nám chudnúť.
Žihľava
Žihľavový prášok je skvelý na detoxikáciu. Žihľava čistí krv. Stimulujú obličky, aby vylučovali viac vody. Týmto spôsobom lepšie vylučujeme toxíny a metabolické odpadové látky. Žihľava sa často používa na čistenie čriev. Zároveň posilňuje obranyschopnosť tela.
Ťahanie oleja
Ťahanie ropy má pôvod v ajurvédskej medicíne. Pri ťahaní oleja sa ústa niekoľko minút vypláchnu prírodným olejom. Ako oleje sú zvlášť vhodné prírodné oleje, ako je kokosový olej lisovaný za studena alebo repkový olej. Americký expert na kokosový olej Dr. Bruce Fife hovorí: „Ťahanie ropy je jednou z najpozoruhodnejších detoxikačných metód, aké som kedy vo svojej kariére naturopata poznal.“
Kefa na pokožku
Koža je najväčším orgánom tela a je zodpovedná za štvrtinu detoxikácie tela. Všetko, čo sa na telo nanáša zvonka, sa dostane dovnútra aj cez póry. Doprajte svojej pokožke prestávku od chemických mastí a krémov. Namiesto toho používajte prírodné oleje, ako je marhuľový olej. Pravidelne si čistite pokožku štetcom. Lymfatický systém je stimulovaný a toxíny sa uvoľňujú z tkaniva.
vitamín C
Konzumujte vitamín C. Vitamín C čistí detoxikačné kanály a zmierňuje príznaky detoxikácie. Vitamín C pomáha telu produkovať glutatión, látku v pečeni, ktorá odstraňuje toxíny.
Niacín/cvičenie/sauna
Niacín otvára tukové bunky, ktoré ukladajú toxíny. Bunky uvoľňujú zachytené toxíny. Tento proces sa nazýva lipolýza. Lekár a odborník na detoxikáciu Dr. Yu vyvinul na liečbu amerických vojakov protokol o detoxikácii založený na niacíne, cvičení a saunovaní.
Vo vojne v Perzskom zálive mnoho vojakov vážne ochorelo na pesticídy, spaľovali ropné pramene a uránovú muníciu. Táto obzvlášť závažná forma otravy dioxínmi a ťažkými kovmi sa stala známou ako „syndróm vojny v Perzskom zálive“. Program vyvinutý špeciálne pre vojakov ukázal prekvapivo dobré výsledky.
DR. Yu hovorí o 50 mg až 500 mg niacínu denne pre „normálnych“ ľudí. Použil až 5 000 mg u ťažko drogovo závislých a obetí vojny v Perzskom zálive. Tréningové a potné jednotky prebiehajú počas 4 týždňov. Po 30 minútach intenzívneho fyzického tréningu nasleduje 45-minútové saunovanie, pri ktorom sa vypotia uvoľnené toxíny.
Páčil sa vám tento článok?
Stačí sa prihlásiť na odber nášho informačného kanála RSS!