Vypadávanie vlasov, aké sú príčiny a ako ich zastaviť
Vyskúšajte 10 tipov proti vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov: aké sú príčiny a ako ich zastaviť?
27. júla 2020 - 13:04
Vypadávanie vlasov: problém pre mužov aj ženy
Plné vlasy zdobia ľudí. Tí, ktorí trpia vypadávaním vlasov, to vedia najlepšie. Človeku je dovolené stratiť 60 až 150 vlasov denne, ak ich je viac, hovoríme o vypadávaní vlasov. Dotknutý je každý tretí muž a každá desiata žena v Nemecku. Teraz sa stalo známe: Bývalá účastníčka „bakalárskeho štúdia“ Eva Benetatou tiež niekoľko rokov trpela stratou kruhovitých vlasov a teraz sa dostala na verejnosť so svojím osudom. Čo však môžete urobiť proti nechcenému vypadávaniu vlasov? Dali sme pod mikroskop desať tipov a odhalili sme, čo skutočne pomáha.
Ďalej: Vo videu vysvetľujeme najbežnejšie príčiny vypadávania vlasov.
Vypadávanie vlasov: to sú najčastejšie príčiny
Najčastejšie sa vyskytuje takzvané dedičné vypadávanie vlasov. Vyskytuje sa takmer výlučne u mužov a je to v skutočnosti dedičná precitlivenosť na dihydrotestosterón (DHT), produkt rozkladu mužského hormónu testosterónu. Táto účinná látka skracuje rastovú fázu dorastajúcich vlasov natoľko, že sa dostane iba do stavu chmýří.
Druhá príčina vzniku plešatín: Takzvané kruhové vypadávanie vlasov sa pripisuje autoimunitnému ochoreniu. Telo považuje vlasy za cudzie telo a bojuje s nimi: bohužiaľ väčšinou úspešne! Lekári predpokladajú v Nemecku 1,4 milióna prípadov.
Ďalšie príčiny vypadávania vlasov
Ďalšími príčinami vypadávania vlasov môžu byť: hladové diéty a bulímia (zvracanie), metabolické choroby, ako je cukrovka alebo výkyvy hormónov. Obzvlášť tehotné a dojčiace ženy môžu pociťovať (dočasné) vypadávanie vlasov.
Okrem toho majú na vlasy negatívny vplyv výrazný nedostatok vitamínov, časté bolesti hlavy s napätím a niektoré lieky a jedy. Je samozrejmé, že nemôže existovať jediný všeliek. Ale existuje pomoc!
10 tipov proti plešinám v šeku
Tip 1: Liečba kruhového vypadávania vlasov je najúčinnejšia. „Lokálna imunoterapia“ má 60-percentnú úspešnosť. Imunitná reakcia sa vyvolá pomocou chemikálie, ktorá akoby odvedie imunitný systém z vlasov. Nevýhoda: Liečba v dermatologickej ambulancii je namáhavá, nepríjemná (svrbia a šupinatí sa) a stojí okolo 25 eur za týždeň. Ale nefunguje to na žiadny iný typ vypadávania vlasov.
Tip 2: Trápia vás bolesti hlavy s napätím a vaše vlasy sú čoraz menej? Potom môže mať intenzívna liečba bolesti hlavy pozitívny vplyv na vypadávanie vlasov. Pozadie: Tenzná bolesť hlavy zužuje krvné cievy v pokožke hlavy. V týchto zónach sa potom obzvlášť silno hromadí hormón DHT, ktorý poškodzuje vlasy. Pomôcť môžu relaxačné techniky, masáže hlavy a prípadne aj psychoterapeutická starostlivosť. Nevýhoda: Úspech je neistý.
Vypadávanie vlasov: šampóny, lieky alebo jednoducho strava?
Tip 3: Šampóny, kúry, elixíry, vlasový olej a vlasová kozmetika majú bohužiaľ len malý vplyv na nádheru vlasov. Stiftung Warentest preskúmal 19 často kupovaných liekov a zoradil ich na stupnici od 1 (vhodné) do 4 (nie príliš vhodné). Všetci prišli na 4. miesto!
Tip 4: Lieky proti vypadávaniu vlasov skúmané Stiftung Warentest tiež vykazovali slabý výkon. Iba dvaja (finasterid a minoxidil) sa dostali na úroveň 3. Avšak veda tento problém intenzívne skúma, takže v určitom okamihu možno očakávať vhodný liek.
Záver: lepšie míňajte svoje peniaze na zdravé stravovanie! Pretože.
Tip 5: Strata vlasov môže byť tiež spôsobená podvýživou, takže odkaz na dobrú a vyváženú stravu je vždy správny. To znamená: málo cukru, málo tuku, málo rýchleho občerstvenia a viac ovocia, zeleniny a čerstvých jedál. Z dôvodu hormonálnej záťaže v konvenčnom mäse je určite dobré jesť menej a ak je to tak, bio mäso. Nevýhoda: žiadna! Zdravé stravovanie má len pozitívny vplyv.
Jablčný ocot a senovka grécka: prírodné lieky na vypadávanie vlasov
Tip 6: Nesprávna starostlivosť môže poškodiť vlasové korienky. Jedným z nich je najmä agresívny šampón. Potom pomáha jablčný ocot * 🛒. Jeden diel octu až dva diely teplej vody a opláchnuté vlasy, vďaka ktorým sú hebké a hladké. Šampóny, ktoré sú zvyčajne príliš zásadité, sa neutralizujú pomocou kyslého octu. Nakoniec dobre opláchnite teplou vodou.
Tip 7: Pískavica grécka * 🛒 sa často používa, najmä v indickej kuchyni. Je to nevyhnutná súčasť dobrého kari. Okrem svojej charakteristickej korenistej vône má korenie veľmi vysoký obsah látok, ktoré majú pozitívny vplyv na rovnováhu mužských hormónov a prísun pokožky hlavy.
Tip 8: Keď už hovoríme o Indii - v ajurvéde sa tradičná indická medicína ošetrí spolu s telom a dušou. Storočné vedomosti príležitostne poznajú spôsoby a prostriedky, ktoré konvenčná medicína zatiaľ neobjavila. Tu sa však nič nepreukázalo.