Vypadávanie vlasov po diéte (telo fóra; fitnes
Som tak smutný. Schudla 27 kg (dve sú späť, môžem ich znova zložiť) a veľmi stratila vlasy kvôli nedostatku výživných látok.
Už to viem z minulosti, stále to ustupovalo a vlasy sa vrátili.
Tentokrát je to naozaj veľmi zlé. Vlastne mám dosť husté vlasy a teraz mám iba chvost potkanov, keď si robím chvost.
Celkom ma to unavuje. Všade mi lietajú vlasy. Je to také proste hrubé.
Teraz som už týždne jedla normálne a veľa šalátu a zeleniny. Kedy sa to konečne konečne zlepší?
Som ako ty:(
Tiež veľa stratil. Vypadávanie vlasov je so mnou asi 3 mesiace. Musím si len vlasy zopnúť, pretože už sa ani nedajú rozopnúť, visia tam iba chmýří.
Bol preto aj u lekára, ale krvný test uviedol, že všetky hodnoty sú v poriadku. Hmmm, nerozumiem tomu, lebo vlasy stále idú von.
To ma strašne mrzí a bol by som rád, keby tu mal niekto dobrý tip.
Užívajte tiež biotín, ale žiadne zlepšenie videnia.
Trpím tým rovnako ako vy, takže nie som sám, možno nám tu niekto môže pomôcť:(
ach nie, je to také zlé pre teba. Prepáč
Moja kaderníčka raz povedala, že vlasy, ktoré idú von, zhasnú, s tým nič nespravíte. Skutočne som sa bála prania a česania. Malo by sa to čoskoro skutočne zlepšiť
Chcel som zhodiť ešte pár kg, ale to asi nepôjde, inak to bude takto pokračovať.
Ó človeče, všetko je svinstvo
áno, to je večný cyklus:(
Tiež by som chcel schudnúť 8 - 10 kíl. Ale bojím sa, že jedného dňa zostanem plešatý:(
Pranie a česanie je pre mňa rovnaké. Strašne sa toho bojím.
Ó človeče, mal som také krásne dlhé vlasy a dobre, jednoducho páperie. Na inom fóre iná žena povedala: „Ak chudnete, musíte chudnúť“ Už sa z toho nemôžem smiať.
U mňa to trvá už 3 mesiace, ako dlho pre teba?
Vy dvaja, nedržím diétu, ale mám úplne rovnaký problém:(. Medzitým mám vlasy opäť kratšie, pretože vyzerali tak dlho, ako by chceli a neboli šikovné. Môj krvný obraz bol tiež v poriadku. V pondelok idem k dermatológovi možno má ešte nejaký nápad.
Prestala som brať svoju silnú tabletku, takže teraz som 2 bez hormonálnej bomby, ale bohužiaľ som predtým mala vypadávanie vlasov.
ach nie, aj tebe vypadli vlasy. Je to taká zlá vec, najmä pre nás ženy.
Potom sú to pravdepodobne hormóny, ale čo s tým môžete robiť? V tejto veci nie som žiadny odborník.
Pre mňa je to príznak nedostatku kvôli strave. Len sa to teraz musí zlepšiť, keď znova jem viac-menej normálne.
Je to naozaj iba vytie.
Ahoj
Nestarali ste sa o to, aby ste pri chudnutí jedli dostatok ovocia a zeleniny?
Teraz som schudla 16,8 kg a zatiaľ žiadny problém s vypadávaním vlasov.
Ale vždy na obed zjem veľkú porciu zeleniny a večer zeleninový šalát.
Určite by ste mali brať svoje vitamíny a v prípade núdze si nechať urobiť vyšetrenie vlasov u svojho dermatológa. Vyšetrenie sa týka telogénnych a trichogénnych vlasov. Či už sa odlomia s koreňom, bez atď. Ak je to potrebné, mali by ste sa tiež opýtať gyna na hormóny.
Lg kužeľ
vypadávanie vlasov prichádza s oneskorením. Neskôr asi o troch mobatov. Nie, nejedol som zdravo, ale teraz to robím znova.
Ďakujem za tipy. Ak sa situácia nezlepší, budem musieť ísť k doc.
Boli ste trochu jednostranný vo svojej strave? Pretože zatiaľ som za jeden rok schudla 17 kg, ale pomaly, s cvičením a zmenila som aj svoje stravovacie návyky. No, stále jem rovnaké veci, ale menej nezdravo (prečo by som mal ísť bez toho?) A zdravo. Doteraz som si na vypadávaní vlasov nič nevšimla. Možno ste schudli príliš rýchlo.
V tom čase mala veľa problémov aj moja mama, ktorá sa ráno živila iba jogurtom a najviac pol na pol rožku. Táto jednostrannosť ju takmer úplne stála zuby!
Nechudol som teda veľmi rýchlo, ale áno, nebolo to zdravé. Jedol som veľmi málo a väčšinou mrazené jedlo. Rodina sa uvarila a ja som zjedol svinstvo, pretože som presne vedel kalórie.
Nerobil som žiadny šport, okrem veľmi dlhých prechádzok s malým a celkovo viac pohybu ako predtým.
Moje zuby sú super
Ahoj Patricia!
Potom som sa so svojím nápadom až tak nemýlil. Príliš rýchle, ale nedostatočnej pozornosti venovanej výžive. Aj keď sa teraz takmer vždy pozerám na kalórie, pravda, stále jem nesprávne veci. Iba s mierou. Inak dostanem niekedy chuť a potom je to podľa mňa o to viac zlé. Pretože potom často napcháš. Okrem toho si píšeš, že si schudol, a potom zase jesť normálne. Vaše telo je teraz zvyknuté na všetky tieto veci a vďaka tomu bude mať jo-jo efekt rýchlejšie. Z tohto pohľadu by ste mali radšej premýšľať o tom, kam sa chcete z dlhodobého hľadiska dostať, a podľa toho zmeniť svoje stravovacie návyky a udržiavať ich, až na občasné hriechy. Vďaka tomu budete dlho jazdiť lepšie. Pretože ak vám už dochádzajú vlasy, je to poplach z vášho tela!
Ela