Vyprážaný ružičkový kel
príprava
- 1. Umyte a odkvapkajte ružičkový kel a vyberte stonku.
- 2. Potom povaríme vo vriacej vode 2 minúty. Opláchnite ružičkový kel a nechajte ho odtiecť v cedníku.
- 3. Polotučný margarín roztopíme na panvici, orestujeme na ňom ružičkový kel a povaríme ho 2 - 3 minúty. Dochutíme diétnym korením, korením a muškátovým orieškom. Potom poukladajte ružičkový kel na tanier a podávajte posypaný parmezánom.
- Tip: Veľmi dobre chutí s kúskom filé z kuracích pŕs.
- 4 osoby
- 10 min.
- stlačiť
- rozdeliť
- odporučiť
Suroviny na porcie
- 800 g ružičkového kelu
- 4 štipky diétneho korenia GEFRO
- 1 polievková lyžica polotučného margarínu
- 4 štipky korenia
- 4 štipky muškátového orieška
- 4 lyžičky parmezánu
Výživový stôl
- 7,91 g sacharidov
- 11,20 g bielkovín
- 4,16 g tuku
- 117 kcal kalórií
- 0,65 BE chlebových jednotiek
príprava
- 1. Umyte a odkvapkajte ružičkový kel a vyberte stonku.
- 2. Potom povaríme vo vriacej vode 2 minúty. Opláchnite ružičkový kel a nechajte ho odtiecť v cedníku.
- 3. Polotučný margarín roztopíme na panvici, orestujeme na ňom ružičkový kel a povaríme ho 2 - 3 minúty. Dochutíme diétnym korením, korením a muškátovým orieškom. Potom poukladajte ružičkový kel na tanier a podávajte posypaný parmezánom.
- Tip: Veľmi dobre chutí s kúskom filé z kuracích pŕs.
Pripomienky
Recept sa nám zdal veľmi monotónny - bohužiaľ nám vôbec nechutil.
Chutí výborne ako príloha!
Myslím, že je to vynikajúce
Správne produkty pre recept
Prepravné informácie
Vaše nákupné výhody u nás
- Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
- Doprava zadarmo od 59,90 €
- Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
- Doprava zadarmo od 74,90 €
- sledovanie zásielky
Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.
dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:
Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.
Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €
Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €
Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr
a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
a zvlášť pre Švajčiarsko pod
Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.
Doprava
Nemecko
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!
Švajčiarsko
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Doprava
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku
Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.
vracia
Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.
Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.