Vyrobte si sami týchto 5 milostných darčekov - budete sa cítiť ako skvelé medové perly
Sebaláska s rozdielom: 5 milostných darčekov
"Takto to nemôže pokračovať," rozhodol som sa takmer pred siedmimi rokmi a odvtedy som pravidelne vtrhol do kníhkupectva. Kúpil som polovicu police z rubriky Slobodný radca prázdna a hltala jednu prácu za druhou.
Tipy a triky, ako sa ženy musia správať, aby oslovili mužov, pravidlá komunikácie a umenie flirtovať, som mal úplne zvládnuté. A napriek tomu bol môj milostný život stále jeden katastrofa. Alebo lepšie povedané, jednoducho nie.
Päť jazykov lásky
Nakoniec som však narazil na knihu, ktorá bola vlastne určená pre páry. Päť jazykov lásky od Garyho Chapmana. Podľa Garyho existuje päť jazykov lásky. Každý z nás hovorí jedným alebo viacerými z nich. Keď sa naučíte jazyk svojho partnera a potom mu budete dávať prejavy lásky prostredníctvom darov, určitého správania alebo skutkov, bude sa cítiť opäť viac milovaný. Obrazne povedané, takto napĺňate nádrž na lásku svojho partnera.
Keďže som nemal partnera, s ktorým by som si mohol vyskúšať novo naučené jazyky lásky, ale jedného mimoriadne prázdny tank na lásku, Začal som experiment. Naučil som sa týchto päť jazykov a poslal som si ich prejavy lásky.
Experimentujte s milostnými darčekmi
V nasledujúcich pokynoch popisujem, ako vyzeral môj experiment s milostnými darčekmi a ako si vy, bez ohľadu na to, či ste slobodní alebo partneri, môžete sami naplniť svoj milostný tank.
5 darčekov pre vás!
Myslím si, že väčšina ľudí hovorí niekoľkými jazykmi lásky. Preto vám odporúčam vykonať tento experiment podľa milostného jazyka pošle aspoň jedno vyjadrenie. V pokynoch nájdete nápady na prvých päť dní. Experiment potom môžete rozšíriť podľa svojich preferencií a účinku.
1. deň: Slová uznania a lásky
Tí, ktorí hovoria týmto jazykom lásky, cítia lásku, keď sú chválení ostatnými alebo keď dostanú komplimenty. Aby bola jeho nádrž na lásku plná, potrebuje ľudský súhlas. „Môžem žiť dva mesiace z peknej poklony."* Mark Twain
Nápad na prejav sebalásky:
Opýtajte sa sami seba: Za čo ste si zaslúžili pochvalu a komplimenty? A potom vezmite pero a papier a napíšte si pochvalný list.
Napríklad: Vážený! Čo sa mi na sebe obzvlášť páči: moja výdrž, moja ochota pomôcť, že viem dobre počúvať, mám pekný úsmev alebo zdvorilo, viem dobre maľovať, tancovať, fotografovať, spievať, plánovať, behať atď.
2. deň: spolupatričnosť
Ľudia, ktorí hovoria týmto jazykom, sa cítia milovaní, keď je niekto ich plná pozornosť pošle. Je úžasné, že od našich spoluobčanov často očakávame, že nás pozorne počúvajú, zatiaľ čo my len veľmi zriedka počúvame naše najhlbšie myšlienky.
Nápad na prejav sebalásky:
- Čoho sa momentálne obávam? Na čo sa zameriavam?
- Čo mi chýba? Čo si prajem?
- Ktoré pocity sú v popredí? Sú príjemné alebo skôr stresujúce?
- Čo môžem urobiť, aby som sa cítil lepšie? Čo teraz potrebujem?
3. deň: Dary, ktoré pochádzajú zo srdca
Tí, ktorí ovládajú tento jazyk lásky, majú radosť nielen z pozornosti v podobe láskyplných darčekov, ale aj z toho, že sa cítia byť nesmierne milovaní, keď sú obdarovaní.
Nápad na prejav sebalásky:
Stačí si dať darček už dnes! Vyber myšlienkový darček, a blahoželanie. S láskou to zabalte a možno si k tomu kúpite kyticu kvetov. To znie trochu bizarne, ale je to veľká zábava a tiež to naplní váš milostný tank.
Deň 4: Ochotnosť
Ľudia, ktorých hlavným jazykom je ústretovosť, sa cítia milovaní, keď im je poskytnutá pomoc a podpora.
Nápad na prejav sebalásky:
Pomoc iným ľuďom nás môže naplniť dobrotivou láskou zvnútra. Ak však iba dávame a na oplátku nedostaneme nič, vedie to často k opaku. Sme frustrovaní a cítime sa vyčerpaní. Aby ste sa tomu vyhli, investujete svoje Ústretovosť ideálne v príčine alebo v ľuďoch, ktorí sa zaručene budú tešiť z vášho záväzku.
5. deň: neha
Všetci, ktorí hovoria jazykom nehy, sa cítia milovaní, keď sa ich dotýkajú, hladia, objímajú alebo bozkávajú.
Nápad na prejav sebalásky:
Bez ohľadu na to, či ste slobodní alebo či ste zobratí, v každodennom živote je zvyčajne príliš málo pohladení. Takže sa len občas objímte. Napríklad hneď po vstaní. Získajte aj vy Samoľúby dostať. Ak vám to pripadá čudné, môžete si na svoje telo nanášať telové mlieko opatrne a s radosťou. A skôr ako opustíte kúpeľňu, môžete sa pobozkať na svoj odraz v zrkadle.
Sila sebalásky
Ďalšie tipy na sebalásku v KNIHE!
Zaujímajú vás ďalšie články na tému mentálny tréning a joie de vivre?