Výskumná skupina Dr

skupina Výskumná skupina

Trombóza je vaskulárne ochorenie, pri ktorom sa tvorí krvná zrazenina (trombus), ktorá blokuje prietok krvi. Trombóza sa v zásade môže vyskytnúť v ktorejkoľvek žilke na tele, ale ovplyvňuje hlavne žily nôh.

Čo sú príznaky trombózy?

Trombóza niekedy prebieha bez príznakov. Ak sa objavia príznaky, môžu sa líšiť v závislosti od postihnutej cievy. Medzi najvýraznejšie príznaky trombózy patria:

  • Opuch postihnutej oblasti
  • Teplo a ťažkosť v postihnutej oblasti
  • Kreslenie bolesti
  • Červenkasté alebo modrasté sfarbenie pokožky

Ďalší kurz: V ďalšom priebehu trombózy môže dôjsť k infarktu, mŕtvici alebo pľúcnej embólii.

Čo spôsobuje trombózu?

Najbežnejšou príčinou trombózy je dlhá nečinnosť, napr. B. pripútaný na lôžko, obsadenie alebo dlhá cesta. Porucha krvi (porucha zrážania krvi; príliš pomaly prúdiaca krv) alebo rozsiahle kŕčové žily môžu zmeniť prietok krvi a spôsobiť trombózu. Fajčenie, obezita alebo tehotenstvo sú tiež potenciálnymi spúšťačmi.

Aká je liečba trombózy?

Trombóza je zmena prietoku krvi, ktorá spôsobuje v tele ložiská zápalu. Stiahnite si videá zo spoločnosti zattoo. Preto je zvýšenie venózneho návratu, zníženie zápalu a podpora prietoku krvi dôležitou súčasťou liečby bezplatných prejavov trombózy.

    Zvýšenie venózneho návratu
    Pravidelné cvičenie a podpora sťahovania pančúch rtl now stream sú dôležité pre zvýšenie venózneho návratu. Obidve sú jednoduché metódy, ktoré by ste určite mali použiť.

Zmiernenie zápalu
Zápal v tele môžete regulovať pomocou vhodnej diéty alebo nie na stiahnutie. Mali by ste sa určite zamerať na omega 3 mastné kyseliny: Jedzte ryby najmenej dvakrát týždenne - jedna z nich sleď. Mali by ste tiež skonzumovať 1 čajovú lyžičku ľanového oleja každý deň, z španielčiny na stiahnutie. B. v pikantnom tvarohu alebo v šalátovom dresingu.
Do stravy by ste mali zahrnúť aj vlašské orechy a chia semienka pre lepšie prekrvenie a zrážanie. V prípade trombózy by ste sa tiež mali spoľahnúť na vitamín K2, pretože ten prečisťuje cievy.

Stimulácia krvného obehu
Zvyšovanie prietoku krvi je tiež dôležitým stavebným prvkom regulácie zdrojov zápalu v tele. Tu je obzvlášť užitočné pravidelné cvičenie a denný príjem šťavy z červenej repy s prídavkom arginínu. Tabuľka tmavej čokolády (s najmenej 75% obsahom kakaa) denne tiež pomáha znižovať zápal.

Kontrolný zoznam na prekonanie trombózy

Trombóza je miestne zrážanie krvi, ktoré spôsobuje tvorbu krvných zrazenín, takže je narušený prietok krvi. Ak trpíte trombózou, mali by ste zvážiť nasledujúce aspekty a pevne ich začleniť do svojho každodenného života.

Rituál I: zvýšenie venózneho návratu

  • najmenej 2 x týždenne 30 min cvičenie: chôdza, plávanie, jazda na bicykli
  • Noste podporné pančuchy každý deň, najmä počas dňa

Rituál II: zmiernenie zápalu

  • 1 porcia tvarohu ráno
  • Večer 100 mg vitamínu K2
  • Veľa vlašských orechov a chia semiačok
  • 1 čajová lyžička ľanového oleja denne
  • 2 x ryby týždenne (1 x sleď)

Rituál III: stimulácia krvného obehu

  • Bylinný energetický nápoj každý deň (200 ml šťavy z červenej repy, 6 g arginínu, 25 g bylín)
  • 1 tabuľka tmavej čokolády (85% kakaa) denne
  • Pravidelné cvičenie