Vyskúšajte, aké zdravé je LCHF - LCHF - s nízkym obsahom sacharidov a s vysokým obsahom tukov

Príspevok od Tabitha »6. februára 2016, 13:56 hod

lchf

Znova a znova narazíte na „varovania“ o tom, aké zlé sú malé sacharidy a veľa tukov - to by mal tu poznať každý. Podľa môjho názoru sa v tom za tie roky od nízkych sacharidov a LCHF zmenilo len málo. Stále hovoria: „Opatrne, obličky!“ a „Telo potrebuje KH!“ atď.

Kto má za tie roky svoje skúsenosti s dobrým pocitom a krvnými hodnotami a teraz môže o tom povedať niečo priamo a nie z ústnej správy? Dobré alebo možno menej dobré, prineste prosím všetko a položte to na stôl.

Už mi je jasné, že vlastné skúsenosti budú pravdepodobne veľmi individuálne, podľa toho, ako „prísne“ alebo „liberálne“ tieto formy výživy implementujete. A tiež zohrávajú úlohu veľmi odlišné fyzické podmienky. Malo by ísť iba o veľmi osobné skúsenosti a menej o reprezentatívny prierez.

Re: Zažite, aké zdravé je LCHF v skutočnosti

Príspevok od Voňavá intoxikácia »6. februára 2016, 15:07 hod

Re: Zažite, aké zdravé je LCHF v skutočnosti

Príspevok od Tabitha »6. februára 2016, 15:46 hod

Re: Zažite, aké zdravé je LCHF v skutočnosti

Príspevok od Sudda Sudda »6. februára 2016, 22:41

No hodím svojich 6,5 rokov LCHF do ringu.

Moje krvné hodnoty a môj stav sú skvelé. Ani ja nechcem nič iné. Cítim sa dobre sám so sebou aj s LCHF.

Re: Zažite, aké zdravé je LCHF v skutočnosti

Príspevok od Lisahoernchen »6. februára 2016, 23:20

Re: Zažite, aké zdravé je LCHF v skutočnosti

Príspevok od Sudda Sudda »6. februára 2016, 23:42 hod

Vidím. ano . zabudol som na to.

Od užívateľa drog s vysokým krvným tlakom po užívateľa normálneho tlaku bez drogy. Od 150 eutyroxov do 100 eutyroxov. Od neustálej bolesti chrbta po „Bolesť chrbta? Čo to vlastne je?“ . Ohýbaním zubného kameňa raz ročne na takmer nulový zubný kameň. Od „fuj, malé kožné polypy rastú po celom krku“ až po „už nie sú“. A predtým som mala strašne suchú pokožku, teraz nie. Od strašne nešťastnej ženy až po balík síl, ktorý môže ľahko poškodiť životné prostredie (ach áno!). Od takmer osamelého človeka po „rampovú sviňu“. Od nepohyblivého gauča po športového trénera. No tiež som schudla.

Takže si myslím, že to je všetko.
Milujem LCHF.