Vystavenie detí slnku
Leto je obľúbeným obdobím pre rodinnú dovolenku. Nesmieme však zabúdať, že táto sezóna so sebou prináša určité nevýhody alebo dokonca nebezpečenstvá. Ak máte malé deti, musíte mať na pamäti určité pravidlá, keď sa chystáte vystavovať slnku.
Deti by nemali trpieť úpalom a rodičia by sa mali ubezpečiť, že toto riziko znižujú na minimum.
Počas leta sa teda deti vystavujú slnku postupne, aby sa nespálili alebo nespálili, s následnými úplne nepríjemnými prejavmi, ako je horúčka, nepokoj, zvracanie, migréna atď.
Začína sa to veľmi krátkymi expozíciami, ktoré trvajú niekoľko minút, pre deti do dvoch mesiacov sa expozičný čas potom denne zvyšuje o ďalších pár minút, kým si dieťa zvykne a ľahko sa neopáli. Najskôr sú odhalené nohy, druhý deň brucho a ďalší deň hrudník a ruky. U detí vo veku 3 - 4 mesiacov môže byť prvý deň exponovaná tvár a ruky po dobu 5 minút.
Nasledujúci deň sa opaľovanie vráti k nohám a lýtkam ku kolenám, tiež päť minút. Na tretí deň sa objavia stehná a na štvrtý hrudník a paže. Čas pôsobenia sa predĺži každý deň o 3 - 5 minút, takže po desiatich dňoch bude celé telo dieťaťa vystavené pôsobeniu pol hodiny. Je dobré neprekračovať dobu pôsobenia 1 - 2 hodiny denne.
Nezabudnite vždy chrániť hlavu dieťaťa zakrytím čiapkou. V lete je dobré nechať deti úplne nahé na slnku, ale s čiapkou, najlepšie ráno alebo popoludní, keď je slnko miernejšie, až po dostatočnom opálení pokožky. Po zvyšok dňa bude dieťa sedieť v tieni, na záhrade, záhrade alebo v parku. Náplasť Sun Meter môžete aplikovať na chrbát, medzi lopatky a sledovať jeho zmenu farby, aj keď je dieťa pod dáždnikom, pretože ultrafialové lúče prenikajú aj cez látky.
V horúcich letných dňoch, s teplotami nad 25 stupňov Celzia, bude dieťa uprostred dňa držané v tienistej a chladnej miestnosti, kde bude na obed spať.