Výstupné diódy.

Pokiaľ ide o migrény a výživu, z. Z. jednoznačne vylučovacie a vylučovacie diéty, aj keď ich šance na úspech sa všeobecne hodnotia ako nízke. Toto je tiež veľmi zreteľne znázornené v príslušných vyhláseniach spoločnosti DMKG k tejto téme.

črevným hubám

Diskusia o migréne je vo všeobecnosti veľmi orientovaná na spúšťače: je dôležité zistiť spúšťače a potom sa im vyhnúť, bez ohľadu na to, či ide o pomaranče alebo cigaretový dym.

Typické knihy v tomto smere sú z. B.:

  • Stefanie Braun: Pestrá strava pre migrantov
  • Ricki Ostrov: Bolesti hlavy a migrény - rady a recepty na život bez bolesti

Spravidla sú také knihy písané autormi so zameraním na alternatívnu medicínu, ktorí sa z akýchkoľvek dôvodov domnievajú, že vo všeobecnosti má zmysel jesť menej mäsa.

Bohužiaľ, pokiaľ ide o eliminačné diéty, veľmi často sa prehliada, že aj za predpokladu, že migréna je kontrolovaná spúšťačom, môže byť spúšťačom aj potravina, ak je skutočne alergická alebo dokonca odstraňuje príčinu.

Môže to byť napríklad v prípade, ak má postihnutý človek črevné plesňové ochorenie. Tieto črevné huby žijú na uhľohydrátoch prijatých jedlom. Ak chýbajú sacharidy, podáva sa nystatín (prostriedok proti črevným hubám) alebo sa cez jedlo absorbujú baktérie alebo plesne (napríklad v jogurtoch, syroch), ktoré konkurujú škodlivým črevným hubám. môže to viesť k masívnej smrti črevných húb. Metabolické produkty vylučované hubami sú jedovaté a môžu pôsobiť ako spúšťacie mechanizmy pre pacienta, aj keď potravou neboli prijímané žiadne spúšťacie mechanizmy. Presný opak bol v skutočnosti prípad. Pacient potom napríklad dospeje k záveru, že by sa mal vyhnúť jogurtu, pretože to je spúšťač, v skutočnosti trpí patologickým prerastaním črevnej flóry, ktoré spôsobuje problémy.

„Oligoantigénna strava“ od profesora Josepha Eggera je tiež jednou z vynechaných diét. Skladá sa z niekoľkých (= oligo) potravín, pri ktorých skúsenosti preukázali, že takmer nespôsobujú alergie alebo intoleranciu.

V počiatočnej fáze sa oligoantigénna strava skladá napríklad z nasledujúcich potravín, podľa ktorých je možné zvoliť inú potravinu, ak je niektorá z uvedených potravín intolerantná:

  • Jahňacie, morčacie
  • Ryža, zemiaky
  • Zelná zelenina
  • Hrušky, banány
  • Olivový olej
  • Pramenitá a minerálna voda
  • Vápnikové a vitamínové prípravky

Samotný vápnik má mimoriadne antialergénne účinky.

Účinnosť oligoantigénnej stravy pri migrénach, epilepsii a ADHD bola potvrdená v rôznych štúdiách, napr. B.

  • Egger J, Carter CM, Wilson J, Turner MW, Soothill JF: Je potravinová alergia na migrénu? Dvojito zaslepená kontrolovaná štúdia liečby oligoantigénnou diétou. Lancet 2 (1983) 865-869.
  • Egger J, Carter CM, Graham PJ, Gumley D, Soothill JF. Kontrolovaná štúdia liečby oligoantigénnou diétou pri hypercinetickom syndróme. Lancet 1985; i: 540-45.
  • Egger J a kol. Oligoantigénna diétna liečba detí s epilepsiou a migrénou. Journal of Pediatrics 114: 51-58, 1989.

Všetky štúdie však uskutočnil ten istý autor.

V rámci profylaxie migrény môžu byť eliminačné diéty možnosťou, najmä ak sa zameriavajú na často konzumované potraviny, základné potraviny a potravinové prísady.

Je potrebné spomenúť najmä tieto:

  • alkoholu
  • cukor
  • Obilie
  • Mliečne výrobky
  • Glutamát
  • Aspartám

Osobitná pozornosť by sa mala venovať potravinám, ktoré nereagujú okamžite na migrénu, ale pôsobia skôr prostredníctvom dlhodobého poškodenia tela.

Číre alergény, ako sú orechy, na druhej strane sú väčšinou známe väčšine postihnutých osôb a nemusia sa určovať pomocou spúšťacieho kalendára. V prípade alergie sa zvyčajne dajú pozorovať ďalšie závažné príznaky ako dýchavičnosť, opuch slizníc, začervenanie atď.

Výtokové diéty sú založené na spúšťacom koncepte a tento koncept je v kontexte migrény obmedzený. Útok migrény spravidla nespustí spúšťač, ale samotná migréna spúšť vyvoláva.