Vysvetľuje relaxačná trénerka Diana. Každý ma musí mať rád
Relaxačná trénerka Diana dáva cenné tipy, ako sa správať, keď nás život konfrontuje s ľuďmi, s ktorými to jednoducho nejde
Musíme sa o seba viac starať
Život nás znovu a znovu konfrontuje s ľuďmi, ktorí do nás jednoducho nechcú zapadnúť. Niekedy nám nevyhovovali hneď od začiatku alebo sa zmenili nepriaznivo. A nie príliš zriedka sa zaoberáme otázkou, čo môžeme urobiť, aby sme zaistili, že všetko bude opäť prebiehať hladko a aby sme sa opäť cítili dobre. Je to však naozaj tá správna cesta?
Sú skutočne obdobia, keď by som chcel byť psom. Možno sa teraz čudujete prečo. Môžem ti to vysvetliť. Pes je od prírody spoločenské a spoločenské zviera. Verný priateľ a spoločník. Až do tohto okamihu sa mu nepodobám a moja závisť je obmedzená.
Ale je tu jeden bod, ktorý mu skutočne závidím! Je to kvalita možnosti prejaviť svoju averziu bez obmedzenia. Ak sa k nemu niekto priblíži, nemá ho rád, iba začne vrčať. A ak to dostatočne nesignalizuje jeho náprotivok: „Hej, nemám ťa rád“, potom začne hlasno štekať.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Jasne a okamžite vyjadrí, že sa mu niečo nepáči. Príliš si nerobí starosti s tým, aké následky to pre neho bude mať a či sa mu bude stále páčiť. A presne to je podľa mňa super. Vedieť sa dostať priamo do bodu, keď vám na človeku niečo vadí.
Ale to, čo má pes dovolené, pre nás zďaleka neplatí
Pretože ako inteligentní a vzdelaní ľudia sme boli vychovaní k tomu, aby sme boli diplomatickí. Chceme zostať populárni a nezanechať v našich životoch stopy zmätku.
Pokiaľ však nie ste Bruce Willis a netočíte akčný film. Potom sa nemusíte báť diplomacie.
Ako kultivovaný človek chcete svojmu náprotivku povedať, čo vám nevyhovuje, bez toho, aby ste poškodili jeho city. Celkovo si myslím, že to nie je ani najhoršia metóda.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Čo však robiť, ak ten druhý nemá najmenší záujem o to, či to bolí vaše city? Čo ak ten druhý v živote len tak vrčí a hovorí, že sa musíš zmeniť? Čo ak sa od vás očakáva, že budete vždy diplomatickí, aby nevznikli žiadne spory? Naozaj sa tomu musíte v záujme pokoja poddať?
Rozhodne nie! Pretože aj keď to urobíš, nemáš záruku, že sa potom všetko zlepší. A aj keď by to malo byť potom harmonickejšie, neznamená to, že sa budete sami cítiť príjemnejšie. Pretože za to, že si sa sklonil a zradil, môžeš zaplatiť vysokú cenu.
To sa vám na prvý pohľad nemusí zdať také dôležité, hlavná vec je, že v krabici je zatiaľ pokoj.
Ale pri bližšom skúmaní a keď sa budeme bližšie zaoberať situáciou, vyjde najavo, že nie je vždy rozumné, aby sa inteligentnejší poddali. Pretože to môže veľmi rýchlo viesť k tomu, že sa už neberieš dosť vážne. A my ženy máme obzvlášť tendenciu klásť požiadavky a potreby iných nad svoje vlastné. To býva dobrá kvalita, ale často nás to vedie k prekročeniu vlastných zdrojov.
A to sa často vyjadruje nielen psychicky, ale aj fyzicky
V mojom profesionálnom a súkromnom prostredí opakovane zažívam, že by sme radšej trpeli určitými ľuďmi, ako riskovať, že sa nám už nebudú páčiť. A to je presne miesto, kde by sme si mali zložiť ružové okuliare „chcem, aby ma mal každý rád“. Prečo? Aby sme mohli získať jasný a triezvy pohľad na situáciu. Pretože niekedy je to jediná vec, ktorá nám môže skutočne pomôcť: triezvosť a trochu zdravého sebectva.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Nemusíme nechať všetko ísť k nám. Nie je to ani v kruhu priateľov, ani v rodine, ani to nemá dôvod. Pretože sa musíme o seba dobre starať, aby sme sami neochoreli. Choroby sa do našich životov často vkrádajú práve prostredníctvom nášho nezdravého správania. Trpíme difúznymi bolesťami žalúdka, pre ktoré neexistujú žiadne organické príčiny. Máme bolesti hlavy alebo máme problémy so spánkom. A preto je potrebná zdravá starostlivosť o seba.
Ako to urobiť?
Tu je niekoľko relaxačných tipov:
- Spýtajte sa sami seba, či je ten človek pre váš život skutočne taký dôležitý, ako si ho v súčasnosti pripisujete.
- Zmeňte svoj postoj k osobe.
"Nemám ťa rád, ale ani ťa nemôžem zmeniť." Čo však môžem zmeniť, je, že ťa už nebudem brať tak vážne. ““ - Prineste do svojho života radosť tým, že sa budete psychicky zaoberať ľuďmi, ktorí sú pre vás dobrí.
- Nestrácajte drahocenný život otravovaním ľudí, ktorí vám ublížia v akejkoľvek podobe. Vyhýbajte sa im čo najviac.
- Riaďte sa heslom Winstona Churchilla: „Ja rozhodujem, kto mi ublíži!“
A ak je pre vás všetkého priveľa, môžete len štekať.
Pretože viete: psy, ktoré štekajú, nehryzú!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies