Výživa podľa krvnej skupiny
Jedným z najznámejších stravovacích systémov sú krvné skupiny, ktoré vynašiel slávny naturopatický lekár Peter D'Adamo. Ním vytvorený koncept „4 krvných skupín - 4 spôsoby zdravia“ sa stal základom mnohých teórií a množstva vedeckých prác. Jeho výskum ukázal, že ľudia s rovnakou krvnou skupinou majú všeobecnú predispozíciu k rade chorôb, majú spoločné biologické režimy spánku a odpočinku, podobnú odolnosť proti stresu. Telá ľudí, ktorí majú rovnakú krvnú skupinu, reagujú rovnako na rôzne jedlá.
Doktor D'Adamo navrhol, že najstarší ľudia boli iba v jednej krvnej skupine - 1, potom, čo sa ľudia naučili obrábať pôdu, pestovať obilie a konzumovať ich, sa objavil druhý typ krvi. Tretia skupina sa objavila v dôsledku putovania starodávnych národov na sever v podmienkach s ťažším a chladnejším podnebím. Krvná skupina 4 je najmladšia skupina, ktorá sa objavila v dôsledku zjednotenia krvných skupín 1 a 2.
Ukazuje sa, že ľudia s rôznymi krvnými skupinami sú geneticky nevyhnutní pre rôzne jedlá. A jesť jedlo nevyhovuje ľuďom, ktorí majú určitú krvnú skupinu, čo vedie k negatívnym výsledkom: nadváha, problémy s trávením. Ide o to, že všetky potraviny chemicky reagujú s krvou a to, čo vedie k pozitívnej reakcii s krvnou skupinou 1, negatívne ovplyvní skupiny 2 a 3. Akýkoľvek výrobok obsahuje látky ako sú lektíny (bielkoviny, ktoré viažu sacharidy alebo inými slovami glykoproteíny) . Každá špecifická krvná skupina je geneticky naprogramovaná tak, aby asimilovala špecifické lektíny. Ak použijete veľké množstvo produktov s nevhodnými lektínmi, začnú sa hromadiť v tráviacich orgánoch. Telo vníma bunky, v ktorých sa hromadí najväčšie množstvo negatívnych lektínov, ako mimozemšťanov a začne s nimi bojovať.
Aké sú vlastnosti výživy pre krvné skupiny?
Zistilo sa, že ľudia, ktorí používali svoje „vlastné“ výrobky, sa prestali hromadiť toxíny, telo spaľovalo všetok prebytočný tuk, zlepšoval metabolizmus, chronické ochorenia tráviaceho traktu sa nezhoršovali. Ďalším nemenej pozitívnym faktorom je skutočnosť, že človek by sa nemal obmedzovať na výživu, proces je postupný, telo je očistené, stáva sa nielen tenším, ale aj zdravším. Diéta pre krvnú skupinu nie je klasifikovaná ako „rýchla“, pomocou ktorej nemôžete schudnúť za 2 mesiace. Ale ľudia, ktorí neustále dodržiavajú túto diétu, už nepriberajú.
Na základe svojej teórie doktor Peter D'Adamoa vytvoril tabuľku stravovania pre tabuľku krvných produktov. Krvnej skupine ľudí 1 (0) sa hovorí „lovci“, v ich jedálničku by mali prevažovať mäsové výrobky a zo stravy by mali byť vylúčené chlieb a cestoviny. Pre takýchto ľudí bola vyvinutá špeciálna strava pre krv skupiny 1. 2 (A) skupina - „farmári“, mali by mať bylinné produkty a pre nich by mala byť obmedzená iba na mäso Dr. D „Adamo vyvinul diétu pre 2 krvné skupiny 3 (B) -. „Kočovník“, dobytok, sa sťahuje na sever, títo ľudia sa používajú na konzumáciu mliečnych výrobkov, syrov a veľmi malého množstva mäsa a rýb. ideálne jedlo pre nich bude strava pre 3 krv. a ľudia so skupinou 4 (AB) v krvi, ktorá sa objavila pred viac ako tisíc rokmi a ktorá pomenovala „nových ľudí“, môžete jesť prakticky akékoľvek jedlo, ako je podrobne popísané v strave pre krvná skupina 4
Dodržiavanie takejto stravy nie je ťažké, je potrebné nájsť v tabuľke svoju krvnú skupinu, zvoliť užitočné produkty pre svoju krvnú skupinu (označené +), zatiaľ čo niekedy môžete jesť a neutrálne (označené 0) . A výrobky škodlivé pre krvnú skupinu by mali byť vylúčené z potravy (označené -). Vplyv Rhesusovho faktora
Ľudia sa často pýtajú, či sú pozitívni alebo Rh negatívni pre diétu podľa krvných skupín. Je známe, že 86% ľudí má Rh pozitívny faktor (tj. Na povrchu ich erytrocytov je antigén). Zvyšných 14% má negatívnu krvnú skupinu. Výživa podľa krvných skupín sa počíta špeciálne pre rozdiely v zložení určitých antigénov a protilátok u ľudí s rôznymi krvnými skupinami. Pretože väčšina ľudí má Rh pozitívny faktor, mali by si zvoliť stravu pre svoju krvnú skupinu bez ohľadu na Rh pozitívny alebo negatívny faktor.
Je potrebné poznamenať, že strava pre krvnú skupinu získala dobré recenzie nielen od 2,5 milióna ľudí, ktorí sa k nej pripojili, ale aj od hviezd ako Sergej Bezrukov, Oleg Menshikov, Michail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.