Výživová oblasť pre rezistenciu na inzulín - strana 2

Re: inzulínová rezistencia

z carstenffm »19. marca 2019 19:58

rezistenciu

Kľúčové slovo je cyklus kyseliny citrónovej

https://www.primal-state.de/mitochondrien-biohacks-fuer-mehr-energie/
„ATP tvoria mitochondrie zo známych makronutrientov„ sacharidy “a„ tuky “, pričom spaľovanie glukózy (uhľohydrátov) sa považuje za energeticky„ ľahšie “pre mitochondrie. K nemu však dochádza pri„ oxidácii glukózy “, teda pri spaľovaní glukózy, viac voľných radikálov ako spaľovanie tukov.

Preto sa proces starnutia mitochondrií týmto typom výroby energie urýchľuje. Zastarané mitochondrie postupne strácajú schopnosť efektívne spaľovať mastné kyseliny, a preto sú pri výrobe energie čoraz viac závislé od glukózy.

To môže viesť k začarovanému kruhu, pretože proces sebazničenia je čoraz rýchlejšie poháňaný voľnými radikálmi, ktoré vznikajú v dôsledku glukózy. Následnými dôsledkami sú okrem iného silná závislosť od cukru a sacharidov, ako aj zvýšenie tukových zásob.

S pribúdajúcim vekom sa zhoršuje schopnosť tela efektívne generovať energiu - či už je to príčina alebo charakteristika procesu starnutia, zatiaľ nie je presvedčivo objasnené. ““

https://www.lernhelfer.de/schuelerlexikon/biologie-abitur/artikel/frei-radISCHE-ein-grund-dafuer-dass-zellen-altern
"Okrem -OH sa tvoria ďalšie radikály, ktoré ničia bielkoviny a lipidy a generujú mutácie v DNA mitochondrií a bunkového jadra. Ak je deštrukciou ovplyvnená DNA enzýmov alebo lipidov bunkovej membrány, je funkcia mitochondrií obmedzená. To znižuje tvorbu energie." vo forme ATP, ktorý sa odohráva v mitochondriách, znížený. Nižšia produkcia ATP tiež znamená, že môže vzniknúť viac radikálov. Predpokladá sa, že bunky sa v priebehu procesu starnutia dostanú do tohto začarovaného kruhu a v dôsledku toho sa čoraz viac oslabujú životné funkcie. „

Re: inzulínová rezistencia

z Arnegger »19. marca 2019 21:19

Prvotný stav pre mňa teda nie je ani vážnym, ani vedeckým zdrojom, aj keď je v ňom okrem samozvaných titulov aktívnych aj niekoľko akademikov.
Zdá sa, že jeden kopíruje texty z druhého, čo však obsah nezlepšuje.
Vyhlásenia na webe nie je potrebné nijako zálohovať. Vďaka produktu Primal Berries a Primal Bread je stránka ešte pochybnejšia.

Ak by oxidácia glukózy skutočne spôsobila také obrovské škody, museli by maratónci okolo 50. rokov skolabovať, vzhľadom na množstvo ATP, ktoré sú falošné sacharidy.
Voľné radikály zachytáva strava bohatá na vitamíny. Hovorí za veľa ovocia a zeleniny.
Vo vašom druhom odkaze sa na stravu s vysokým obsahom tukov pozeráte kriticky.

Re: inzulínová rezistencia

z carstenffm »19. marca 2019 22:23

Re: inzulínová rezistencia

z Arnegger »20. marca 2019 0:26

Re: inzulínová rezistencia

z Škála »20. marca 2019 06:10

LAUCH3D napísal: Storry of Son Goku, 72 panien, 1 Rari a motivácia:
Ritalin pre motiváciu? Akoby motivácia bola orgánom, kde by mohla začať účinná látka. Motivácia je iba teoretický konštrukt na opis správania. Ak sa chcete stať príčinnými, potom nemusíte hovoriť o Ritaline (to by bolo to isté ako volať každú tenisku Adidas). Ritalin je obchodná značka, museli by ste vedieť, čo účinná látka robí. Ale to je príliš zložité.

Definovali ste cieľ: >> Kulturistika
To však nie je dosiahnuteľný cieľ. Nebude teda existovať nič také ako „motivácia“. Ak ste mali cieľ, ktorý si môžete predstaviť, veľmi konkrétny a dosiahnuteľný cieľ, ako napríklad vy so 110 - 120 kg a 10% KFA, potom -> môžete na ňom vybudovať motiváciu.

Motiváciou ako ochota konať by bola zbierka motívov, t. J. Základných postojov. „Svalnaté telo je zdravé“, „Kulturisti pracujú a sú úspešní“, sú zakorenené princípy v systéme viery.

Ale ak by v ňom bol tento obal viery: „Kulturisti vyzerajú hovno“, „Svaly sú škaredé“, „Musíte použiť látku, aby ste dosiahli 110 - 120 kg“, „Fabric sucks“. Potom samozrejme neexistuje motivácia

Ak môžete presvedčiť ľudí, aby sa odpálili, malo by byť ľahké naprogramovať si úspech. To je teória. Pokiaľ nás prostredie prehovorí na nejaké sračky (rušivý faktor), v systéme viery/vierovyznania je odpor. Keď veľa ľudí alebo ľudí, na ktorých nám záleží, „kulturisti vyzerajú ako opice a sú hlúpi“, čo robia médiá. Potom tomu tiež veríme. To je tiež to, čo každá žena vyvrhne, pretože je na to naprogramovaná. Nás zase programovali Dragonball, Rambo, Arni a dnešné deti od Karla essa a spol. Jednoduchá viera. Viera formuje našu realitu. Či už sú to panny v raji, alebo nám hovorí, že Porsche 911 a strešný apartmán v Stuttgarte zmenia naše životy, vždy je to otázka viery. Musíte veriť, že z toho niečo získate, keď dosiahnete cieľ 120 kg (že na dĺžke penoru nezáleží, alebo že vás budú rešpektovať alebo čokoľvek iného), musíte tomu veriť.

Skratka k motivacii. Chritiane v štýle F
musíš? Pre túto vec nemusí byť nevyhnutne motivácia: Ak začnete iba pumpovať a všimnete si, že sa Sas motivuje sám. Skúsenosť, De 'Fielink, ju no if Blat is rasing in tu jur Massels. Motiváciou je tiež pumpa alebo krémové plátky na podložke na jogu pred kardio strojmi, úspech a pre niektorých posilňovač pred tréningom. Vysoká je spojená s tréningom a vy ju chcete znova a znova. Takže áno, teoreticky by ste sa mohli motivovať stimulantmi. A čím bude látka závislejšia, tým väčšia bude motivácia. Rovnaký efekt, ako keby ste raz boli úspešní a ochutnali ste tam krv. Niektorým stačí upriamiť pozornosť rodičov iba raz, konečne. Alebo od šéfa alebo od niekoho. Necítiť sa raz zbytočne, nebyť menejcenný.

Neznie to veľmi silno, ale to je motivácia. Biopsychologicky sa dajú vysledovať späť do rôznych štruktúr. Väčšinou má v sebe ruku systém odmien (nucleus accumbens, veľké množstvo dopaminergných neurónov). S každou závislosťou a každou silnou túžbou. Dokonca aj s hladom a smädom, so sexom atď. Všetko je v skutočnosti pomerne primitívne. Ak máte látku ako nikotín, amfetamín, kokaín, opioidy, môžete sa ľahko motivovať. Ak najskôr musíte vytvoriť odkaz, stane sa z neho sexy kód. >> Vstaňte každé ráno o piatej ráno a choďte do práce v vratkom zálive, kde musíte robiť veci pre šéfa, kde sa musíte plaziť (byť milý bez dôvodu sa plazí po zadku), kde nájdete ich autá, ich úspechy, mužnosť a musí každý deň obdivovať všetko. Tam, kde sa musíte presadiť a dokázať, len aby vás niekedy obdivovali, keď ste starí a šediví (čo je veľmi mužné a skúsené, alebo už nemáte viac vlasov kvôli stresu), POTOM dostanete presne tie isté neurotransmitery ako Assi, ktorý si dopraje svoj pep za 6 eur za gram a celý deň búcha Chantal a jej matku.

Záver: Môžete si dať len Ritalin, neurochemicky to nebude nič iné ako stáť na pódiu pána Olympia a objímať naolejovaného Kai Greena. Na základe skúseností a stavu je to nikto proti legende (ale všetko je otázkou viery)