Výživový kompas “, autor Bas Kast

9. mája 2020 | redakcia

Najobľúbenejšie nemecké knihy faktu zo zoznamu bestsellerov SPIEGEL tu na BUCHSZENE.DE

Ako vedecký novinár Bas Kast práve keď vo veku 40 rokov skolaboval s bolesťami na hrudníku, čelil existenčnej otázke: zničil si zdravie nezdravým jedlom? Rozhodol sa urobiť radikálne zmeny vo svojom jedálničku, aby sa vyliečil. Čo je však skutočne zdravé? Začala sa viacročná objavná cesta k výskumu súčasného veku a výživy. Čo jedia dlhoveké kolónie? Ako efektívne chudnete? Dajú sa vyhnúť typickým ochoreniam súvisiacim s vekom? Môžete sa „jesť mladý“ s určitými jedlami? Veľa z toho, o čom sme presvedčení, že je zdravé, nám môže dokonca ublížiť. Bas Kast filtruje vedecky dokázané poznatky o skutočne zdravej výžive z tisícov čiastočne protichodných štúdií.

Ďalšie súčasné bestsellery zo žánrov beletrie, knihy pre deti a mládež a literatúru faktu nájdete na našom Najpredávanejšie - prehľadová stránka. Bavte sa prehliadaním a objavovaním!