Výživový plán 10 mesiacov

Tu môžete položiť svoje otázky tímu odborníkov HiPP. (Prejdite na fórum pre rodičov a porozprávajte sa s ostatnými rodičmi.)

plán

Ahoj milý tím HiPP,

Mám otázku, či je plán výživy v poriadku.

Moja dcéra má 10 mesiacov.

7/30:30 Hipp Combiotik 3 (230 ml)
11.00 hod. Menu a 50g ovocia
14:30 - 15:00 Ovocná a obilná kaša
6/6:30 hod. Kaša na dobrú noc (ak neje, tak o 19.00 hod. 230 ml Combiotik 3)

Koľko kalórií by mali jesť 10-mesačné deti za deň?.

Mám si dať ráno niečo iné (napr. Musli alebo ovocie)?

Medzi tým však nepije veľa vody (najviac 50 až 100 ml). Máme takúto fľašu pre učiacich sa, trvá to niekoľko dúškov a potom ju vypichne alebo vyhodí.
Ako ju prinútim piť viac?

Veľmi sa mi páči plán výživy vašej dcéry! Je tu všetko, čo váš drobec potrebuje. Deti tohto veku majú zvyčajne štyri alebo päť jedál denne. Ak je vaša dcéra spokojná so štyrmi jedlami a vyvíja sa dobre, nemusíte nevyhnutne zahrnúť ranné jedlo. Ak je pre ňu interval medzi obedom a obedom príliš dlhý, môžete ráno dať nejaké ovocie, nejaké detské krúžky prosa HiPP alebo ovocie a obilie HiPP.

To, aby ste zistili, či vaša dcéra konzumuje dostatok kalórií, teda dostatok energie, vám ukážu, koľko vaša dcéra pribrala na váhe. Ak sa vaša dcéra vyvíja v súlade s jej vekom, pravidelne priberá a je aktívna, získa dostatok energie. Nie je potrebné počítať kalórie! Stále ponúkajte odporúčané jedlá a vaša dcéra určí, koľko chce jesť. Deti majú veľmi dobrý pocit hladu a sýtosti.

Ak chcete povzbudiť svoju dcéru k pravidelnému pitiu, choďte dobrým príkladom a pite veľa a často pred svojim drobcom. Pri každom jedle jej dajte niečo na pitie. Medzi tým môžete vždy ponúknuť trochu vody alebo nesladeného čaju. Ak má vaša dcéra málo tekutín, môže to byť preto, že jednoducho nemá smäd. Ak má smäd, niečo aj prijme.
Ak si nie ste istí, či vaša dcéra pije dosť, pravidelne plienky kontrolujte. Pokiaľ moč vášho dieťaťa vyzerá ľahko, takmer bezfarebne a nepríjemne nezapácha, zvyčajne bude mať dostatok tekutín.

Dôverujte sebe a svojej dcére - dostane to, čo potrebuje. To je vždy vidieť na ich dobrom vývoji!