Výživový poradca objasňuje 6 výživových tipov, ktoré sú nesprávne - WELT

Profesor Andreas Pfeiffer, endokrinológ z Charité Berlin, vo videu vysvetľuje, prečo kravské mlieko nie je nezdravé, aký vplyv má pohár vína večer na náš organizmus a či môžete jesť príliš veľa ovocia.

Zdroj: SVET/jha; kci

Kravské mlieko je nezdravé, ideálne je 2,5 litra vody denne: Existuje veľa výživových rád, ale niektoré sú čistým nezmyslom. Vo videu odborník na výživu Andreas Pfeiffer vysvetľuje, prečo je nasledujúcich šesť tipov nezmysel.

Zdravé telo je základným stavebným prvkom dobrého a dúfajme, že dlhého života. Musíme však urobiť niečo aj pre zdravé telo. Patrí sem zdravé stravovanie.

Zdravá a vyvážená strava sa zdá často ťažšia, ako sa očakávalo. Koniec koncov, v dnešnej dobe sme doslova zavalení výživovými radami. Je teda najvyšší čas oddeliť význam od nezmyslov.

Prof. Dr. Andreas Pfeiffer je špecialista na hormóny a výskumy na Charité Berlin v oddelení pre endokrinológiu, cukrovku a výživovú medicínu. Dali sme mu šesť bežných tipov na výživu, ktoré sa nakoniec ukázali ako nesprávne.

V hornej časti videa nám presne vysvetľuje, v čom je problém s mliekom, ako večer pohár vína ovplyvňuje naše telá a koľko vody za deň je v skutočnosti ideálne.

Načítať ďalší obsah

Ak chcete zobraziť túto položku, otvorte článok na našej webovej stránke.

Mohlo by vás zaujímať:

---