Výživový trend Cucumber Juice Uhorkové smoothie pomáha pri zdravom chudnutí

Zelená zelenina ráno

Schudnite pomocou uhorkovej šťavy: Uhorková šťava je trendom stravovania v roku 2020

juice

26. február 2020 - 11:14 hod

Zelená šťava

Uhorky sú všestranné a zdravé. Či už vo vode, v šaláte alebo ako smoothie - zelená zelenina sa dá spracovať takmer v akomkoľvek stave. Tento rok nám prichádza do cesty úplne nový výživový trend: uhorková šťava. Ako zelená energetická šťava nám uhorka pomáha pri detoxikácii.

Uhorky sú veľmi zdravé

S približne 12 kalóriami na 100 gramov sú uhorky veľmi nízkokalorické. Napriek tomu obsahujú veľa vitamínov. Konzumáciou uhorky môžeme okrem iného absorbovať vitamín C, vitamín K, vitamíny skupiny B a minerály draslík a železo. Okrem toho je tu veľmi vysoký obsah vody, takmer 97 percent. Vďaka tomu sú uhorky ideálne na pitie.

Uhorkovú vodu už poznáme, teraz prichádza Cucumber Juice!

Uhorková voda je pre nás už starým známym. Po nakrájaní na plátky dáva zelená zelenina určitú príchuť, ale predovšetkým vitamíny a minerály, a tak nápoj zmysluplne okorení. Uhorková voda vám vraj pomôže pri chudnutí.

Teraz nám však prichádza do cesty nový trend v oblasti nápojov: Šťavy z uhoriek! Ako smoothie začíname deň uhorkou. Použitím celej uhorky sa nestratia žiadne živiny. To pomáha najmä našej pokožke, ktorá je šťastná z doplnenia tekutín.

Zelený nápoj tiež vyplavuje toxíny z našich tkanív a hovorí sa, že zabraňuje migrénam, kožným chorobám alebo dokonca srdcovým chorobám. Už bolo dokázané, že šťava z uhoriek z pyré pomáha pri trávení.

Ako pripraviť uhorkovú šťavu:

  • Uhorku umyte a ošúpte, pokiaľ nejde o organickú uhorku
  • Uhorku nakrájame na pásiky
  • Potom zabaľte alebo pretlačte do odšťavovača * 🛒

Chuť sa dá zmeniť pridaním zeleru alebo brokolice. Mali by ste sa však držať zelenej zeleniny, aby sa do nápoja nedostala zbytočná fruktóza.

* V tomto príspevku pracujeme s pridruženými odkazmi. Ak si kúpite produkt prostredníctvom týchto odkazov, dostávame províziu od poskytovateľa. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Kde a kedy si produkt kúpite, je samozrejme na vás.