Vzduch; Zadržiavanie vody v črevnom fóre

Re: Zadržiavanie vzduchu a vody v črevách

ach drahý, to znie zle. Skúšali ste už aj predtým? Nechajte hovno s preháňadlami. S tým si zlomíte celé črevo. Lepšie prejsť na celozrnné. spôsobí, že sa budeš cítiť dlhšie sýty.

črevnom

Namiesto tvarohu, mliečnych výrobkov a takého pudingu existujú menej tučné a zdravšie výrobky. Ak chcete jogurt bez ovocia, nakrájajte ovocie. Aj tak chutí oveľa lepšie. Viac ma nenapadá.

Veľa pozdravov Sonja

Príspevok od 28.10.2006 - 17:54

Re: Zadržiavanie vzduchu a vody v črevách

Dobrý deň, tiež trpíte zápchou?

Príspevok od 27.10.2006 - 17:42 hod

Re: Zadržiavanie vzduchu a vody v črevách

Príspevok od 27.10.2006 - 05:29

Re: Zadržiavanie vzduchu a vody v črevách

Možno máš pravdu. niekto, kto má tieto sračky tak dlho. dobre informovaný.

Zistil som, že v dňoch, keď sa nebojím a ťažko nemám žiadny negatívny stres, sa cítim celkom dobre. Čo chcem povedať, čím viac sa tým budete trápiť, tým to môže byť horšie.

Čo si myslíte o wellness dňoch, doprajte si niečo naozaj dobré, kde ste zaneprázdnení inými vecami a možno len zabudnete na svoje hlúpe brucho. Pre mňa strašidelne pomáha šport alebo prechádzka.

Pekná plná vaňa atď.

Napríklad mám dosť nafúknuté brucho pod kontrolou s jogurtom a cmarom (ráno pohár) alebo s Actimelom. Trávenie ide po cmare naozaj dobre . (Detská výživa na dobrú noc je tiež úplne dobrá. Odvtedy môžem jesť aj pizzu, čokoládu a iné nezdravé veci bez toho, aby som spôsobovala väčšie problémy ... Iba ak sa cítim zle sama so sebou.).

Diagnostikovali mi syndróm dráždivého dychu. len hlúpo reaguje na stres. ak ta to zaujima. Mám celkom dobrý spôsob, ako to dostať pod kontrolu.

Knižný tip na tému: Cesta späť do života Peggy Claude-Pierre.

Je to celkom úžasné, ale pomáha to. Veľmi pekne napísané a nie obvyklé výroky o vine, alebo o vine môžu rodičia.

Ako som už povedal, môžem len a len odporučiť.

s pozdravom Sonja

Príspevok od 24.10.2006 - 20:14 hod

Re: Zadržiavanie vzduchu a vody v črevách

Ahoj ako sa máš teraz Stále máte problémy? Teším sa, keď sa mi ozvete znova.