Vždy túži po niečom slanom. Prečo by ste mohli trpieť vážnou chorobou - VoxBiz
Máte vždy chuť na niečo slané? Mohli by ste trpieť vážnou chorobou, ktorá Rumunov bolí. Postihnutých je 40% Rumunov.
Podľa štúdie uskutočnenej v Brazílii majú ľudia, ktorí vždy jedia niečo slané, hypertenziu. Konkrétne máte problémy s napätím!
3 gramy denne
Lekári nám radia, aby sme denne skonzumovali najviac 3 gramy soli. Vedci tvrdia, že genetický faktor vyvoláva túžbu po soli, ale môže sa vyvinúť aj ako potreba maskovať horkú chuť niektorých potravín.
Nadmerná konzumácia soli môže viesť k mŕtvici, srdcovým chorobám, obličkovým chorobám a predčasnému úmrtiu.
Udržujte svoj krvný tlak pod kontrolou!
Podľa štatistík je Rumunsko na štvrtom mieste v Európe, pokiaľ ide o úmrtnosť spôsobenú srdcovými chorobami.
Mihaela Bilic tvrdí, že soľ by sa dala nahradiť korením, muškátovým orieškom, kmínom, kôprom, estragónom alebo tymiánom. Výživový poradca vysvetlil, odkiaľ pochádza chuť na soľ.
„Už ste niekedy cítili potrebu zjesť niečo slané po zjedení sladkého produktu? Nie si sám. Táto postupnosť je nielen prirodzená, ale dá sa opakovať donekonečna, rovnako platí aj reciprocita: po niečom slanom ide niečo veľmi sladkého!
Odkiaľ pochádza táto potreba, aké tráviace alebo metabolické mechanizmy ju spúšťajú, prečo si naše telo vyžaduje tento kontrast, túto postupnosť? Odpoveď vás pobaví a je menej vedecká, ako by ste čakali. Každá z 2 chutí je vyžadovaná rôznymi oblasťami nášho tela a zodpovedá rôznym potrebám.
Už sa to nemusí dokazovať, sladkosť poteší mozog, anestetizuje nás, upokojuje, dáva nám pocit pohody. Telo sladké nepotrebuje, navyše nevie, ako si sladké žiada. Cukor je výstrelok, niečo výlučne pre potešenie a nenasýti nás, má iba prázdne kalórie.
Čo je to prísada, bez ktorej by sme nemohli žiť, od ktorej závisí náš život a zdravie? No, soľ. Alebo skôr voda a soľ, povinné spolu. Bez soli nemožno v bunkách udržať vodu, následkom čoho sa dehydratujeme a zomierame, takže telo sa postará o to, aby si soľ vypýtalo, vie, ako na to. Nie nadarmo je soľ v jedlách vítaná, bez soli nič nechutí.
Záver: telo si pýta soľ a hlava pýta cukor, akoby sme mali v sebe 2 bytosti, ktoré žiadajú o spokojnosť. Nie je nič prirodzenejšie ako malý dezert na konci jedla, o čom svedčia kulinárske tradície po celom svete. Je normálne, že potom, čo nakŕmime svoje telo, poskytneme mozgu aj malú odmenu upokojenia, aby bol dobrý a poslušný.
Kedy nastanú problémy? Keď sa naša hlava zblázni a vždy si pýta odmeny, znova a znova. Nie preto, že to tak vzniklo, ale preto, že cukor (ale aj chlieb a múka) sú najúčinnejším anestetikom na smútok, úzkosť, nespokojnosť, negatívnu energiu, stres, únavu.
Mozog hľadá pohodlie a pohodu, telo hľadanie prežitia a my sa ocitáme uväznení v sladko-slanom a sladkom kruhu, ktorý treba kompenzovať slaným ...
Keď jeme pre dvoch, nemalo by nás prekvapovať, že priberáme, ale hriech je v nás, je to nevyhnutné. A áno, jediné, čo treba zastaviť, je hlava! Ak nenájdeme nepotravinové metódy, ktoré by ho upokojili, bude to škoda pre naše telo “, uviedla hviezda.