Wave Excite (kardio zariadenie) - fórum
Diskutujte o Wave Excite (kardio zariadenie) v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci, čítal som iba pozorne a teraz môj prvý príspevok. Momentálne chodím pravidelne (každé 2 dni) do posilňovne a vždy to používam
Wave Excite (kardio zariadenie)
Doteraz som čítal iba pozorne a teraz môj prvý príspevok.
Momentálne chodím pravidelne (každé 2 dni) do posilňovne a vždy to popisujem pomocou kardio prístroja Wave Excite, kde je pohyb podobný inline korčuľovaniu.
Viem, že by ste nemali vždy dôverovať počtu spotrebovaných kalórií, ale niekto vie, aké veľké sú výkyvy?
(Displej = realita)
Musím povedať, že v mojom štúdiu sú tyčinky, ktoré ukladajú všetky údaje, teda váhu, výšku, vek atď.
Používa sa tiež na prihlásenie a odhlásenie a tiež zapojený do každého zariadenia, kardio aj silového.
To by malo poskytnúť presnejšie údaje o spotrebovaných kalóriách resp?
Spravidla som na prístroji 15 - 25 minút (baví ma, ak nohy nie vždy zaspia, ale asi je to tak u mnohých)
Včera som robil hodinu. 25. úroveň (z 25 možných) Spálené kalórie: 1129.
Zmenil Buckaboo (8. 7. 2009 o 7:36)
AW: Wave Excite (kardio zariadenie)
Myslím si, že viac ako 1100 kcal za hodinu je dosť veľa. Myslím si, že by to muselo byť dosť vyčerpávajúce. (Neexistuje žiadny wattový displej?) Nakoniec, iba tréner alebo výrobca vám môže povedať, aké vysoké sú odchýlky. S profesionálnym vybavením však určite nie je príliš vysoká. Mimo brucha: menej ako 10 percent.
AW: Wave Excite (kardio zariadenie)
Je to tiež vyčerpávajúce, ale zábavné, najmä keď počítadlo kalórií stúpa tak rýchlo.
Wattový displej je vždy medzi 80 - 120 podľa toho, ako rýchlo kráčate.
Jedinou nevýhodou prístroja je, že máte nohy neskoro. Zaspať 15 minút je trochu nepríjemné.
Ale dakujem za tvoju odpoved!
AW: Wave Excite (kardio zariadenie)
Ak teda existuje skutočne „iba“ 80 - 120 wattov, potom považujem každé číslo> 800 kcal za veľmi nereálne (a v hlave mám iba hodnoty pre mužov> 80 kg). Skôr si myslím, že správna hodnota je medzi 600 a 700 kcal, po 1 hodine by ste už nemali stáť dlhšie.
AW: Wave Excite (kardio zariadenie)
Včera som robil hodinu. 25. úroveň (z 25 možných) Spálené kalórie: 1129.
nц, to je príliš veľa - a môžete ľahko vypočítať, že:
100 wattov = 100 J/s
1 hodina = 3 600 s
Podľa [1] má chôdza alebo bicyklovanie u ľudí účinnosť 25%, takže ju môžete vydeliť 0,25: dáva
Ako príjemná vlastnosť má nádherné zariadenie CardioWaveSpecialExciter 7.2 túto hodnotu opäť o 4, aby ste neboli príliš demotivovaní.