Webcritics - Book - Express Recipes Optimálne podporovať Almasedovu diétu

Stránky v sekcii „Knihy“

Vyhľadajte knihy

Deti a mládež
Fikcia
Počítač a internet
Kultúra a zábava
Záľuby a domácnosť
záhrada
Dizajn a remeslo
Domáce zvieratá
Oslavujte večierky
Upečieme
fotografovanie
Životný štýl a voľný čas
Náboženstvo a ezoterika
Knihy literatúry faktu
Audioknihy

Šou

Knihy

ISBN	3432102364
autor	Marie Stern
vydavateľstvo	Vydavateľstvo Trias
Jazyk	Nemecky
strán	94
Rok vydania	2016
Extra	-

Recenzia od

Luitgard Gebhardt

Táto kuchárska kniha je určená pre Almased stravu. Na čas po fáze čistého pretrepania, keď sa 1-2 pretrepania denne nahradia jedlom.

Najprv sa čitateľ dozvie niektoré základné informácie o Almased a o nízkosacharidovej strave.

Kniha obsahuje 53 receptov z kuchyne Almased Express na domáce jedlá. Kokteily by mali priniesť trochu rozmanitosti. Recepty na raňajky, teplé a studené jedlá sú určené pre ľudí, ktorí majú málo času na varenie. Okrem niekoľkých ingrediencií, ktoré si môžete kúpiť vopred, potrebujete maximálne tri čerstvé ingrediencie a čas prípravy až 20 minút. Okrem toho existuje nákupný zoznam trvanlivých zásob a prehľad korenín, ktoré sa k nim veľmi dobre hodia.

V druhej časti nájdete rôzne recepty, ako napríklad treska na paprike a paradajke, fazuľový a cuketový guláš, údené bravčové na ananásovej kapuste, pikantné tofu a zeleninové ragú alebo pikantný šošovicový šalát a losos a uhorka carpaccio.

Recepty sú určené pre 2 porcie. Čas prípravy a nutričné hodnoty na porciu sú uvedené osobitne. K mnohým receptom patria príťažlivé fotografie.

Dostupné fotografie sú príťažlivé, recepty rozmanité a chutné. Bohužiaľ chýba adresár. Cena je podľa mňa dosť vysoká na takmer 13 Ђ. Ak by ste však chceli schudnúť a potrebujete trochu rozmanitosť v stravovaní, brožúru si stále kúpite.

Po fáze čistého pretrepávania Almasedovej diéty si môžete prečítať túto brožúru s receptami a pripraviť chutné a zdravé jedlá so zníženým obsahom kalórií.

písané dňa 07.08.2016 | 231 Slová | 1430 znak