WEBINÁR; Prečo nemôžete schudnúť a čo robiť; Bez limitu
Kontaktuj nás
WEBINÁR - Prečo nemôžete schudnúť a čo robiť
Príspevky v ‘Iby’s Diary - My Journey and My Body in Time’ sú súčasťou série článkov, ktoré dokumentujú Ibolyinu postupnú cestu v pretváraní jej tela po narodení jej dvoch dvojčiat. Iby je členom neobmedzenej komunity členov Bacău a trojmesačný proces je podporovaný aktívnym členstvom v online programe na chudnutie. Obnoviť bez obmedzenia ale aj sériou rozhovorov, ktoré Iby týždenne vedie s Androu, zakladateľkou programu, a z ktorých čerpá časť svojej motivácie a odvahy podniknúť potrebné kroky k štíhlemu, zdravému a pevnému telu, od ktorého sa vydala. Nový. Epizódu 1 si môžete prečítať kliknutím tu,epizóda 2 tu,epizóda 3 tu, epizóda 4 tu, epizóda 5 tu, epizóda 6 tu, a epizóda 7 tu.
Iby, v jeho svadobný deň, na želanú siluetu 62 kilogramov
„Nepáči sa mi, že výťah, ktorý si vždy vezmem do kancelárie, je plný zrkadiel, snažím sa oči nechať pred tým, že v ňom vidno kilá zo všetkých strán ... Moji priatelia sa chcú znova fotiť, neprijmú nie Tiež sa ukážem, ale aspoň sa pokúsim zostať bokom, takže budem vyzerať slabšie ... Nemám ani jedny šaty, ktoré by som si obliekla na budúcotýždňovú svadbu, budem si musieť kúpiť nové a neviem, aký model by som mohla vyberte si taký, ktorý mi zakrýva ruky, pás, ale aj príliš hrubé nohy ... Každopádne som sa na tie fotky so mnou už dlho nepozerala, prečo by som sa zbytočne trápila ... Nechápem, prečo nechudnem, aj keď áno úplne všetko v poriadku, naozaj sa chcem cítiť opäť krásne. “
Nie zriedka sa vír takýchto myšlienok zdá byť nekonečný pre ženu, ktorá má pocit, že stratila svoju krásu. A program nevyhnutný na to, aby ste mali opatrenia, ktoré vám tak veľmi chýbajú, sa javia ako nekonečná séria testov, ako vo filmoch, kde pevne veríte, že hlavný hrdina skutočne nemá úniku a má byť porazený. A napriek tomu sa nakoniec niečo stane, veci začínajú krok po kroku a idú priamočiaro a zdá sa, že budú opäť úspešné.
Na hodinovom webináre som hovoril s Iby, protagonistkou série blogov, ktorej cieľom je dostať ju po tehotenstve späť do formy, o tom, aká bola jej doterajšia cesta. Iby nám povedala, v dobrom aj v zlom, o prvých týždňoch, keď musela cvičiť, čo jej pomohlo osvojiť si správne myslenie pre proces chudnutia, zosynchronizovať jej myseľ so žalúdkom a krok za krokom prijať recept na úspech pozostávajúci z kombinácie čistého stravovania a rôznych tréningov.
Spočiatku bolo ťažké synchronizovať moju myseľ so žalúdkom. Moja myseľ niečo hovorila a žalúdok protestoval. Dostal som plán stravovania. Jedálne lístky mali menšie množstvo, ako som bol zvyknutý pri každom jedle, ale s vyššou frekvenciou. Jedol som teda 5-krát denne: tri jedlá a dve občerstvenie. Ráno som raňajkoval a nikdy som sa neunavil, žalúdok som mal plný a bol som trochu rozladený, ale nevzdával som to. - Iby nám povedal o začiatkoch svojej cesty.
Dostaňte sa do formy na leto ultrarýchlo s RESET - program, po ktorom nasleduje Iby, teraz so ZĽAVOU 50%.
Jedným z jeho tajomstiev úspechu, ktoré mu už prinieslo asi o 10 kg menej, je deaktivácia toho, čo Iby nazýva autopilot, a udržiavanie jeho mysle neustále prítomnou a pri živote pri všetkých rozhodnutiach dňa, ktoré vytvoria a obnovia tvar vášho tela.
Krok za krokom som si uvedomil, že hlad často máme iba na mysli. Ak sa stále vyzývame a necháme prázdne žalúdky, nevyhnutne urobíme nešťastné veci. Predchádzajúce diéty ma vždy hladovali. Bol som hladný, pretože som jedol iba mliečne výrobky, alebo kapustový džús alebo šaláty s púčikmi atď. Automaticky som bol hladný a často som podvádzal. Pokušenia sa mi vždy zdali oveľa príťažlivejšie. Teraz jem najmenej 20 jedál denne, chutné jedlo, nemôžem si dovoliť mať prázdny žalúdok, nemôžem si dovoliť byť po jedle v kŕči a ak v určitom okamihu dôjde k pokušeniu, ľahko to odmietnem.
Počas webináru sme diskutovali o všetkých možných príčinách, ktoré sú základom scenárov, keď aj keď sa zdá, že robíte všetko tak, ako by malo, kilogramy sa neodnesú. Či už je to nedostatok hydratácie, prebytok kortizolu - stresového hormónu vylučovaného vo veľkom množstve počas obdobia nedostatku spánku alebo intenzívneho emočného stresu, príliš málo alebo príliš veľa kulinárskych obmedzení (áno, proces môže byť a alergie, ktoré spôsobujú zadržiavanie vody a psychické a fyzické namáhanie, ktoré blokuje hormonálny systém a vytvára nepriaznivé prostredie pre chudnutie.
Celý webinár si môžete pozrieť tu:
Zostaňte s nami, sľubujeme vám, že to bude možné. Mohla by som a každý z nás môže mať telo znova alebo možno aj prvýkrát milovať.
Dnes som sa pozeral na obrázky spred 2 rokov. Už sa blížim k kilogramom tej doby a som veľmi hrdý na svoje výsledky. Nie je to ľahké, nikto nehovorí, ale po niekoľkých bitkách som získal sebavedomie. Už nestresujem chybné časti tela, ale som vďačná za tie krásne. Sebavedomie je vnútorný zdroj s nesmiernou silou a nesmieme ho nechať ísť.!
K jedlu, ktoré Iby nasledoval počas 3 mesiacov jeho cesty, ale aj k nutričnému know-how má prístup online program All-inclusive RESET.
Kúpte si teraz balíček RESET s 50% ZĽAVOU a vytvorte si letné telo, aké chcete.Kliknite SEM a buďte jedným z tých, ktorých toto leto poteší rýchla premena tela. Obmedzený počet balení!