Wellness dovolenka v Baltskom mori

wellness
Tí, ktorí chcú držať diétu, sú vo veľmi dobrých rukách vo wellness hoteli pri Baltskom mori. Najmä pre ľudí, ktorí chcú znížiť svoju nadváhu, je to najlepšia vyhliadka. Väčšina wellness hotelov v Baltskom mori má špeciálne vyškolený personál, ktorý dokáže efektívne stravovať dovolenkárov. To zahŕňa nielen špeciálny výživový program, ale aj dostatok pohybu. Počas vodnej gymnastiky v hotelovom krytom bazéne, pri severskej chôdzi na hrádzi a pri plávaní v mori sa nemilované tukové vankúšiky zvyčajne samy topia.

  • Nebuďte na seba príliš prísni! Ste predsa na wellness dovolenke a nie v džungľovom tábore. Nemusíte sledovať, kedy ostatní hodujú na plážovej promenáde. Medzi tým si môžete dopriať lahodnú zmrzlinu alebo krabiu roládu.

Strava môže byť zábavná

Vo wellness hoteli pri Baltskom mori sa veľa vecí líši od ostatných. Preto tu môže byť diéta veľmi zábavná, zvlášť keď ste v kruhu rovnako zmýšľajúcich ľudí. V hotelovej reštaurácii si hostia rýchlo všimnú, že jedlá pripravené v diétnej kuchyni často chutia oveľa lepšie ako tradičné jedlá. A to v neposlednom rade vďaka kvalitným a nízkotučným prísadám. Do kategórie nízkotučné patria ryby, morský rak, kraby, hovädzie steaky, bravčové karé, morčací rezeň, kuracie mäso, šalát, ovocie a tvaroh. Ak je jedlo pripravené podľa stravovacích kritérií veľmi chutné, môže byť tiež vynikajúce.

  • Pomerne veľa wellness hotelov na pobreží Baltského mora ponúka aj špeciálne jedlá pre diabetikov alebo ľudí, ktorí musia kvôli chorobe dodržiavať špeciálnu stravu. Wellness hotely veľmi často zamestnávajú špeciálne vyškolených dietetikov.