Whey Robí srvátku štíhlou FUT FOR FUN

Pitie srvátky vám vraj pomôže pri chudnutí. Nápoj sa skladá hlavne z vody a má menej ako jedno percento tuku. Prečítajte si, či sa kúra na pitie srvátky naozaj oplatí.

whey

Srvátková pitná kúra: princíp
Srvátka bola dlho známa ako liek. Pozitívne vplýva predovšetkým na trávenie tukov. Aby ste mali dostatok životne dôležitých bielkovín, je srvátková strava obohatená o srvátkový proteín.

Kúra na pitie srvátky: uskutočniteľnosť
Ako naznačuje názov „srvátková pitná kúra“: musíte piť veľa - okrem srvátkových nápojov musíte piť aj čerstvé šťavy z rastlín zo žihľavy, artičoku a púpavy. V kuchyni teda zostane chladná, stačí, ak si zaistíte čerstvý prísun nápojov - a nie príliš krátky!

Kúra na pitie srvátky: Kalórie
sa nepočítajú

Kúra na pitie srvátky: Trvanie
krátko

Kúra na pitie srvátky: Celkový úsudok
Podmienečne odporúčateľné: Čerstvé rastlinné šťavy pôsobia odvodňujúco a podporujú trávenie tukov, zatiaľ čo srvátka priaznivo ovplyvňuje trávenie. Dlhodobý úspech pri chudnutí je menej pozitívny: pri rýchlej hladine na váhe dáte váhe menej, ale veľká časť kíl, ktoré zhodíte, je spôsobená dehydratáciou. Ešte ste nezvládli najväčší krok k trvalo štíhlej línii, zmenu stravovania. Z dlhodobého hľadiska možno tiež očakávať nedostatok vitamínov, minerálov a mastných kyselín. Všeobecne: buďte opatrní pri všetkých pôstnych kúrach! S lekárom by ste mali vždy prediskutovať svoje pôstne plány.

Už od zajtra tu začína veľký februárový fitnes špeciál od FIT FOR FUN, ktorým chceme do vášho života vniesť nový impulz - pridajte sa k nám!