WW na fóre na chudnutie firiem
Ahoj!
Od pondelka do stredy som na služobnej ceste!
Ráno v hoteli chutné raňajky, na pravé poludnie pravdepodobne v jedálni.
Čo potom urobím večer?
Pretože si myslím, že dovtedy si body vyčerpám.
Cestujem aj vlakom, čo si mám vziať so sebou, že je to priateľské k bodu?
Určite si kúpim veľa vody a skúsim veľa piť.
Máte pre mňa nejaké ďalšie tipy?
Veverička
Nuž, hlúpy problém, najmä preto, že v hotelovej izbe môžete ísť vyhodiť pred televízor.
Ak je mesto nádherné, môžete ušetriť niekoľko predmetov, aby ste ich nakŕmili šalátom, keď idete večer von? Alebo si kúpite (luxusný) taký balíček ovocného šalátu v supermarkete - vo väčších mestách to niekedy býva?
Inak som ešte neprišiel s riešením.
Vždy ma však bavilo večer sa schúliť do hotelovej izby; s časopisom pre ženy, televíziou a trochou jedla. Keďže som nevyšiel z miestnosti, väčšinou to záviselo od toho, aké jedlo som si predtým kúpil - takže sa uistite, že nejdete nakupovať hladní. Alebo si vezmete so sebou pár jabĺk?
cent
Na cestu si môžete so sebou vziať chlieb s polevou priateľskou k pošte (WW saláma alebo morčacie prsia alebo nízkotučný syr). Alebo len ovocie. Preclík má tiež body „v ráme“ a je spočiatku plný. Myslím si, že jablká sú dobrý nápad. A vezmite si so sebou dostatok vody. Na cestách zvyčajne dostatočne nepijete.
Spomalte pri raňajkách formou bufetu. 1 rolka s margarínom + med/džem, ovocie a čaj. Alebo namiesto žemle: celozrnný chlieb. Naplní vás a má menej P. V hoteli by som potom držal ruky od klobásy, syra a šunky, pretože tam zvyčajne nemajú žiadne nízkotučné jedlá. Ale ovocie určite patrí do bufetu v hoteli, takže sa toho môžete držať.
Mimochodom, moja skúsenosť je, že si na takýchto výletoch pochutnávam na jedle, hlavne v hoteli, a potom na obed alebo na hlavné jedlo jedlo iba niečo s menším počtom bodov: šalát, cestoviny s paradajkovou omáčkou atď. Inak to nie je žiadna sranda, niekedy byť na cestách!
hej,
mám teda výhodu, že moji súrodenci žijú v mníchove a že s nimi trávim čas večer.
Nevedia však, čo s mojím plánom, a preto musím dúfať, že bude viac-menej správny z hľadiska bodov.
včera večer na večierku som vyčerpal všetky moje uložené body jedným ťahom.
za to som si dnes odpočítal ďalšie dve a chcel som sa dnes večer napiť ako prvý, ale to nechám.
Zostanem pri hurá s colou light, je dobré, že sa mi to páči.
chessymausi
Čo tak napríklad pár barov Corny, keď máte hlad. Ľahko sa prepravuje a nemá toľko bodov.
cent
Dúfajme, že vás vaši príbuzní večer nebudú myslieť príliš dobre. Keď máme návštevníkov, zvyčajne nevarím za pár bodov, a keď sme niekde na návšteve, nikdy nemôžem zostať v rámci svojich bodov.
Najlepšie je dať si chlieb s nízkotučnou polevou, pretože aj tak vychádzam najlepšie. Ale zvyčajne to dostanete iba v domácnostiach, kde ľudia venujú pozornosť výžive sami alebo robia WW.