Yohimbe; Účinok a použitie; Liečivá prax
Používa sa v tradičnej africkej medicíne Yohimbe (Pausinystalia yohimba) sa po celé storočia používa ako afrodiziakum. V západnej Európe je dnes yohimbe známy ako prírodný liek v sexuálnej terapii, napríklad na liečbu erektilnej dysfunkcie alebo impotencie. Ale ako presne môže yohimbe napraviť sexuálnu dysfunkciu? Na túto otázku sme sa bližšie pozreli v nasledujúcom článku.
Profil Yohimbe:
- Botanický názov: Pausinystalia yohimba
- Rodina rastlín: Červená čeľaď (Rubiaceae)
- Populárne mená: Strom lásky, potešujúce drevo, potenčné drevo
- pôvodu: Afrika
- Hlavné prísady: Yohimbin
- Použité časti rastlín: Štekať
- oblasti použitia:
- Erektilná dysfunkcia,
- impotencia,
- zvýšený krvný tlak
Bylinkový portrét: keď krv začne vrieť
Strom yohimbe patrí do čeľade Rubiaceae a pôvodne rastie v západnej Afrike, hlavne v krajinách ako Kamerun alebo Kongo. Od miestnych kmeňov, ako sú národy Bantu, ale aj od východoafrických kmeňov, ako sú Masajovia, sa listy a kôra stromu vždy používali na rôzne iniciačné a liečivé obrady.
Bylinné užívanie yohimbe v tradičnej africkej medicíne sa zameriava predovšetkým na poruchy libida a organické príčiny neplodnosti.
Medzitým však bolo objavených niekoľko ďalších vlastností potešujúceho dreva, takže jeho oblasti použitia zahŕňajú nasledujúce zdravotné problémy:
- Erektilná dysfunkcia,
- impotencia,
- neplodnosť,
- sexuálna averzia,
- vysoký krvný tlak,
- Poruchy obehu
- a napätie v oblasti hlavy.
V západnej medicíne sa kôra Yohimbehe primárne predáva od roku 1980. Pomletý na prášok má liečivo červenohnedú až sivohnedú farbu a je úžasne vhodný pre bylinné čaje. Pomerne jemný a ľahko pripraviteľný prírodný liek, ktorý sa považuje za prostriedok na zlepšenie sexuálnej činnosti a môže dokonca pomôcť pri cievnych problémoch.
Zložky a účinky
Účinná látka, ktorá dodáva yohimbe jeho účinok, sa nazýva yohimbín. Rastlinná látka má tú vlastnosť, že ovplyvňuje rôzne nervové receptory takým spôsobom, že z toho profituje najmä oblasť mužských pohlavných orgánov.
Yohimbe používajú Masajovia okrem iného aj na iniciačné rituály, ale tiež ako liečivá rastlina. (Obrázok: shangare/fotolia.com)
Yohimbin zlepšuje krvný obeh
Medzi receptory, na ktoré má yohimbín vplyv, patria takzvané α2 adrenoreceptory. Jedná sa o špeciálne jednotky signálneho vedenia vo vlastnom nervovom systéme tela. Nachádzajú sa hlavne v krvných cievach, kde sú aktivované okrem iného stresovým hormónom noradrenalínom a zužujú cievy. Spomínaný hormón sa uvoľňuje spolu s adrenalínom najmä pri vysoko výkonných činnostiach, ako je šport alebo stresujúce každodenné scenáre, ale aj pri pohlavnom styku. V druhom prípade je zodpovedný za:
- vylepšený výkon pri milovaní,
- sexuálna pripravenosť všeobecne,
- a duševná bdelosť a schopnosť reagovať na sexuálny akt.
Vedľajší účinok norepinefrínu na vaskulárny objem tu môže byť skutočnou dilemou, pretože hormón je prospešný pre sexuálnu aktivitu, ale aktiváciou adrenoreceptorov môže tiež spôsobiť poruchy krvného obehu v genitálnej oblasti. V tejto súvislosti má yohimbín dvojitý účinok. Pretože bráni norepinefrínu v dokovaní s α2-adrenoreceptormi, zaisťuje nielen lepšiu cirkuláciu krvi. Zvýšené množstvo uvoľňovaného norepinefrínu tiež optimalizuje telesné funkcie potrebné pre plnohodnotný sexuálny život. Tepny v panvovej oblasti dobre reagujú na tento účinok yohimbínu. Vďaka svojim vlastnostiam
- zvyšuje excitabilitu reflexov v panvovej oblasti,
- zvyšuje citlivosť pokožky a tkaniva,
- zvyšuje aktivitu libida
- a zlepšuje krvný obeh v mužskom erektilnom tkanive.
Celkovo je možné tak urobiť prostredníctvom účinku yohimbínu na krvný obeh, citlivosť a výkonnosť
- Erektilná dysfunkcia alebo erektilná dysfunkcia,
- impotencia,
- zvýšený krvný tlak
- a všeobecné poruchy obehu
možno napraviť alebo zmierniť.
Užitočná informácia: Vďaka zlepšenému použitiu stresových hormónov adrenalínu a noradrenalínu stimuluje yohimbín aj metabolizmus. Zvýšený výkon slúži na spaľovanie tukov, a preto je yohimbe vo forme yohimbínu HCL známy aj vo fitnes a kulturistickom priemysle. Anabolický prípravok sa však u nás nedá kúpiť.
Viac potešenia vďaka yohimbínu
Adrenoceptory nie sú jedinými miestami na dokovanie hormónov, kde funguje yohimbín. Receptory pre absorpciu hormónu šťastia serotonínu sú tiež pozitívne ovplyvnené zložkou yohimbe. Detailne sú to receptory serotonínu-5-HT, ktoré hrajú rozhodujúcu úlohu pri zvyšovaní rozkoše. Vďaka zlepšenej absorpcii serotonínu môže yohimbín zvýšiť psychoaktívny vnem, čo
- stimulovať libido,
- aby boli sexuálne zážitky príjemnejšie,
- a môže všeobecne zosilniť pocit rozkoše počas sexuálneho aktu.
Dôležité: Okrem účinku ako afrodiziakum môže mať yohimbín aj nesprávne nepríjemné vedľajšie účinky, ak je nesprávne dávkovaný. Podrobnosti nájdete v časti o používaní yohimbe.
Doplnky Yohimbe môžu pomôcť pri erektilnej dysfunkcii. V každom prípade by ste mali vopred vyhľadať lekársku pomoc. (Obrázok: Kaspars Grinvalds/fotolia.com)
Aplikácia a dávkovanie
Kôru yohimbe si môžete kúpiť väčšinou vo forme nakrájaných kúskov kôry alebo mletých ako prášok. Oba sa zvyčajne pripravujú ako čaj.
Yohimbe ako čajový prípravok
Prvýkrát, keď si dáte čaj yohimbe, je dôležité na začiatku dávkovať opatrne. Yohimbín je silné afrodiziakum, takže je lepšie najskôr brať mierne množstvo a počkať.
Príprava čaju Yohimbe:
- Pol lyžičky yohimbeovej kôry alebo yohimbe prášku,
- 500 ml vriacej vody,
- Čas varenia: asi päť minút,
- potom čaj prefiltrujte a vypite po malých dúškoch.
Účinky yohimbínu sa zvyčajne prejavia až asi za pol hodinu po vypití čaju. Preto by ste rozhodne mali počkať dostatočne dlho, kým sa napijete ďalšieho pohára. Na urýchlenie nástupu účinkov môžete skúsiť do čaju pridať štipku vitamínu C.
Vedľajšie účinky a interakcie
Pri používaní prípravkov yohimbe by ste mali postupovať opatrne, pretože sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky a interakcie:
Štúdie o účinkoch lieku yohimbe
Yohimbe je jedným z mála afrodiziak, ktorých účinky sa skutočne potvrdili. V rôznych štúdiách sa preukázal priaznivý účinok na erektilnú dysfunkciu aj pozitívny vplyv na impotenciu. Skutočnosť, že yohimbe pomáha pri erektilnej dysfunkcii a neplodnosti, bola teda vedecky dokázaná a nepatrí k bylinkovým mýtom.
Výsledky výskumu presného spôsobu pôsobenia yohimbínu v oblasti krvného obehu a hormonálnej rovnováhy ešte stále nie sú k dispozícii. Najmä táto téma by stála za ďalšie preštudovanie. Špeciálny mechanizmus účinku yohimbe koniec koncov nielenže vytvára žiaduce zmeny, pokiaľ ide o sexuálne funkcie, ale aj množstvo interakcií a vedľajších účinkov. Tieto by mohli byť lepšie obsiahnuté v rozsiahlejších znalostiach účinkov yohimbínu.
Kúpiť yohimbe
Online sortiment produktov yohimbe zatiaľ nie je nijako zvlášť veľký. Mnoho ľudí si preto radšej objedná alebo kúpi yohimbe ako čajovú zmes vyrobenú z kôry alebo vo forme prášku v miestnej lekárni, drogérii alebo miestnom bylinkárovi.
Záver
Yohimbe je účinné afrodiziakum, ale vzhľadom na jeho silné účinky sa musí používať veľmi mierne. V opačnom prípade by sa afrodiziakálny účinok mohol rýchlo zmeniť na pravý opak a namiesto zvýšenia potencie by mohol spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ako sú krvný tlak a zmeny nálady, úzkosť, búšenie srdca a prekrvenie mužského člena. Drevo na potešenie preto odporúčame až po konzultácii s lekárom a v miernych dávkach. (ma)
Autor a zdrojové informácie
Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.
- Corazza, Ornella a kol.: „Produkty na zvýšenie sexuálnej aktivity na predaj online: Zvyšovanie povedomia o psychoaktívnych účinkoch Yohimbínu, Macy, kozej buriny a ginka dvojlaločného“, in: BioMed Research International Volume 2014, hindawi.com
- Huber, Roman: Mind-Maps Fytoterapia, Hippokrates, 2009
- Tepperwein, Kurt: Veľká kniha BodyFit pre telo i dušu, mvg Verlag, 2007
- Holsboer, Florian; zakladateľ, Gerhard; Benkert, Otto: Handbuch der Psychopharmakotherapie, Springer, 2007
- Myers, Amy; Barrueto, Fermin: „Refrakterný priapizmus spojený s požitím extraktu yohimbe“, v: Journal of medical Toxicology, zväzok 5 č. 4. decembra 2009, Springer
- Riley, Alan: „Yohimbin v liečbe erektilnej poruchy“, in: Britský žurnál klinickej praxe, 48 (3), máj 1994, NCBI
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.