Z predchádzajúcej Heather zostali už len jej modré vlasy This u - bei
Úžasná premena Heather Osetovej: dievča schudlo 115 kilogramov, čo ju zachránilo pred predčasnou smrťou. Dnes kaderníčka vedie šťastný život a už netrpí zdravotnými problémami, ktoré mala predtým a ktoré jej bránili v plnom užívaní si života.
Najväčší problém Ameriky
Dvaja z troch Američanov sú považovaní za obéznych alebo obéznych. A jeden z trinástich dospelých má extrémnu nadváhu. Tento trend sa prejavil aj u detí s ešte znepokojivejším počtom: každé šieste dieťa v USA má nadváhu.
Dôvody, prečo majú Američania nadváhu, sú pomerne jednoduché: zlé stravovacie návyky, sedavý životný štýl a dokonca aj užívanie liekov. Všetky tieto faktory prispeli k tomu, že Heather Oset pribrala.
Neskutočné chudnutie
Vážila 161 kg a mala cukrovku. Pracovala ako kaderníčka a takmer nemohla pracovať celý deň v stoji. Pre neustále bolesti nôh a chrbta už nemohla vôbec relaxovať. V tom čase si myslela iba jednu:
Ó môj bože, umriem, som príliš mladý na to, aby som umrel.
Jedného dňa jej priateľ odporučil, aby sa informovala o operácii obezity. Aj keď si ťažko pripúšťala, že potrebuje operáciu, bola to realita.
Pani Oset zmenila pred operáciou život a dokázala predtým schudnúť 50 kíl dodržiavaním bielkovinovej diéty a zbavením sa zlých stravovacích návykov. Bola operovaná 18. januára 2017. Veľmi sa bála, že sa operácia pokazí. Ale našťastie všetko dobre dopadlo.
Po chirurgickom zákroku sa jej telo muselo prispôsobovať zmenám, a tak sa na začiatku iba snažila ísť na prechádzku. Ďalším vaším krokom bolo schudnúť:
Mojím prvým cieľom bola hranica 125 kíl. Keď som sa k tomu číslu priblížil, upravil som ho na 100 kilogramov, potom na 90 a nakoniec na 80. Nikdy som si nemyslel, že jedného dňa budem mať iba 63 kilogramov. Schudol som celkovo 115 kilogramov, vrátane 10 kilogramov, ktoré som zhodil pred operáciou.
Podarilo sa jej zachrániť vlastný život stratou 115 kilogramov z operácie. A pre tých ľudí, ktorí si myslia, že podvádzala, má pripravenú aj dobrú odpoveď:
Nič nebolo ľahké. Musíte sa posnažiť, musíte jesť správne. Nedeje sa to mágiou. Operácia je iba pomôcka a odteraz budem musieť vždy sledovať svoju váhu.
Opäť nepriberajte
Nemali by ste jesť iba zdravo, aby ste nepriberali. Neustály stres ovplyvňuje aj vaše telo a tým podporuje priberanie na váhe.
Ak nebudete dostatočne cvičiť, nespálite žiadne kalórie, ktoré by sa nakoniec mohli zmeniť na nepekné rúčky lásky. Starajte sa o svoje telo, pretože ho máte celý život.