Zábavná môže byť aj téma hmotnosti - noviny Böblinger Bote

Bavič a autor výživy Patric Heizmann na radnici v Sindelfingene - anekdoty o športe, diétach a nadmernom stravovaní

Šport je vražda a pôst aj tak nie je žiadna sranda. Patric Heizmann sa týmito myšlienkami zaoberá vo svojom scénickom programe. Rodák z Badenu v piatok rozveselil divákov v radnici v Sindelfingene vtipom a humorom.

téma

Od Corinny Schmidovej

Článok z 27. marca 2013 - 04:33

SINDELFINGEN. Každý sa s nimi stretol aspoň raz v živote: výživa, pohyb, diéty. A jeden alebo druhý má na tieto stretnutia nielen pozitívne spomienky.

Zabávač výživy, odborník na zdravie, autor a veľvyslanec nadácie Mittagskinder Foundation Patric Heizmann sa tiež intenzívne zaoberal fyzickou aktivitou ľudí. Jeho hosťovanie v Sindelfingene sa uskutočnilo v rámci týždňov zdravia a organizovalo ho fitnes štúdio Injoy.

Tridsaťdeväťročný mladík nie je veľkým fanúšikom diét. Dôležitejšie je, aby sa stravoval zdravo a vedome a aby jedol aspoň trikrát denne. Ak sa toho budete držať, hovorí Heizmann a budete veľa športovať, schudnete. Čistá strava však je presvedčená, že nevedie k vysnívanej postave, ale skôr k nočným snackovým útokom, „svalovej demencii“, ako ju sám nazýva.

Najdôležitejšie je, a to sa v jeho programe opakuje, robiť veľa športu, byť stále v pohybe. A až keď to skutočne zhorí - potom ešte niekoľko jednotiek.

Jednoduchý recept - ak dokážete prekonať svoje slabšie ja.