Záchranné koleso neprechádza s diétami a chudnutím
Záchranný kruh nezmizne
z obilnina »4. januára 2011 18:51
Re: záchranný kruh nezmizne
z StAf »4. januára 2011 18:55
Re: záchranný kruh nezmizne
z obilnina »4. januára 2011 19:14
Dalsie dieta ? ktoré tentoraz ?
Anabolikum bolo v poriadku!
Prosím pomôžte
Re: záchranný kruh nezmizne
z StAf »4. januára 2011 19:26
Ste (prepáčte za výraz) tučný.
Musíte si to dať dole a dostať svoje záchranné koleso. A neexistuje spôsob, ako to urobiť „lokálne“, musíte chudnúť všeobecne.
A ak sa AD vyvíjala dobre, prečo nie znova? Alebo niekoho iného, s kým môžete vychádzať. Hlavná vec je deficit kcal, šport „bokom“, dobré jedlo a dostatok relaxácie.
Re: záchranný kruh nezmizne
z obilnina »4. januára 2011 19:39
Re: záchranný kruh nezmizne
z StAf »4. januára 2011 19:47
Sotva existujú iné možnosti ako diéta.
Basta.
Alebo to nenazývajte stravou, ale radšej „zmeňte svoje stravovacie návyky navždy“, takže skutočne nedržte diétu, ale jednoducho sa naučte jesť zdravo a v správnom množstve.
Re: záchranný kruh nezmizne
z Noob88 »4. januára 2011 19:48
Re: záchranný kruh nezmizne
z celozrnné nohavice »4. januára 2011 19:52
Čo tým myslíš, že máš dobré ruky? Dobre viditeľné alebo čo?
Prečo ste však zrušili AD, keď to funguje dobre a ste nespokojní so svojím KFA?
Na jednu z vašich otázok: Žiadny Yohimbín vám bez rozumnej stravy nepomôže.
Re: záchranný kruh nezmizne
z PumpingJoker »4. januára 2011 20:32
To bol zahrievací program pre zahrievací program. A potom nasleduje prípravné školenie pre samotné školenie. A potom nasleduje následné školenie. Na záver 60-minútový program na vychladnutie. Bežíme na horu. Ale môžete ísť dole. SPÄŤ. NA RUKY. S HMOTNOSŤAMI NA NOHÁCH.
Re: záchranný kruh nezmizne
z Downlow »4. januára 2011 20:59
Re: záchranný kruh nezmizne
z MarionS »4. januára 2011 22:50
Áno, urobte prosím to, čo tu napísal Downlow. Pri vašom súčasnom zložení tela by ste sa nemali obávať AD/MD/Northpole/Southpole a toho, ako sa všetci volajú.
Na tvojom mieste by som sa opäť normálne stravovala aspoň týždeň, teda s kalóriami na „údržbe“, skôr ako sa vrhneš na ďalšiu stravu. Pomocou jednej z početných kalkulačiek na internete vypočítajte, koľko kalórií potrebujete (google pre výraz „harris benedict“). Zapíšte si, čo jete, a spočítajte si kalórie. Pretože som si dosť istý, že inak ti to nepôjde.
prajem ti úspech.
Re: záchranný kruh nezmizne
z mesiáš01 »4. januára 2011 23:43
Yohimbin a chemický klub by boli tiež vyhodené peniaze, pretože ich používate na odolné tvrdenia.
Takže ešte viac znížiť divadelnú verziu.
Ale zmena stravovania vám ľahko pomôže a ušetríte pri tom oveľa viac peňazí.
Môžete použiť zelený čaj a svoje jedlá okoreniť chilli.
S ním môžete tiež trochu stimulovať metabolizmus a urobiť trochu kardio pre silový tréning.
Zabudnite tiež na Testo (ak ste to uviedli v príspevku), pretože ak je strava chybná, máte iba viac vkladov.
Yohimbin niečo neskôr privádza k vedomej kontrole sacharidov.
Mohli by ste napríklad poslať svoje EP o tom, čo jete počas dňa.
Re: záchranný kruh nezmizne
z klubu »5. januára 2011 08:53
To by bola najrozumnejšia vec
Takže niečo:
http://www.team-andro.com/masstail. skončil.html
Ak sa dlhodobo dobre stravujete a správne cvičíte, vyzeráte tiež slušne.
Nehnevajte sa na mňa, ale z tučného poliateho žalúdka jasne vidieť, že strava musí byť dosť zlá a zjete veľa svinstva. Ste to, čo jete - vždy sa to hovorí tak krásne.
Žiadny spaľovač tukov na svete vám nepomôže - mali by ste dlhodobo zmeniť svoje stravovacie návyky!