Základný balík
Vynikajúci štart do akejkoľvek diéty.
Balíček pozostáva z diéty fázy 1 a 2, s celkovým trvaním 28 dní, s kalorickým obmedzením začínajúcim od 650 do 1100 kalórií/deň.
Toto balenie vám poskytne dobrý štart do úspešnej diéty počas nasledujúcich 4 týždňov.
Balíček pozostáva z 20 produktov (5 jedál denne alebo 4 týždne). Môžete si kúpiť vopred vybrané produkty alebo použiť tlačidlo „Zmeniť“ a zvoliť si svoje obľúbené príchute nahradením niektorého z produktov.
Popis produktu
Vynikajúci štart do akejkoľvek diéty. Balíček pozostáva z diéty fázy 1 a 2, s celkovým trvaním 28 dní, s kalorickým obmedzením začínajúcim na 650 až 1100 kalóriách/deň. Tento balíček vám poskytne dobrý štart do úspešnej diéty.
1 týždeň
Fáza 1 - Výživa bielkovín - 7 dní
2 týždne
Fáza 2 - Selektívna výživa - 7 dní
3 týždne
Fáza 2 - Selektívna výživa - 7 dní
striedanie s normálnou večerou
4 týždne
Fáza 2 - Selektívna výživa - 7 dní
striedať s normálnou večerou
Fáza 1 - Výživa bielkovín
7 dní, 650 - 900 kalórií/deň
Distribúcia potravín po celý deň, aby sa zabezpečila vyvážená a zdravá strava.
| 1 produkt Bariatrix (omeleta alebo ovsené vločky) 1 porcia mliečnej bielkoviny 1 povolený nápoj | 1 produkt Bariatrix (proteínová tyčinka, studený proteínový nápoj alebo puding) | 1 produkt Bariatrix (polievka) Povolená zelenina Povolený nápoj kategórie A a B1 | 1 produkt Bariatrix (proteínová tyčinka, studený proteínový nápoj alebo puding) | Bariatrix jedlo (hovädzie so zeleninou, špagety) |
Povolená zelenina kategórie A a B
Fáza 2 - Selektívna výživa
7 dní, 900 - 1100 kalórií/deň
Distribúcia potravín po celý deň, aby sa zabezpečila vyvážená a zdravá strava.
| 1 produkt Bariatrix (omeleta alebo ovsené vločky) 1 porcia mliečnych bielkovín 1 povolený nápoj | 1 produkt Bariatrix (puding alebo pretrepať) alebo 1 nápoj Bariatrix (studený alebo horúci) | 1 produkt Bariatrix (polievka, omeleta, puding) Povolená zelenina kategórie A a B 1 povolený nápoj | 1 produkt Bariatrix (puding alebo pretrepať) alebo 1 proteínový nápoj Bariatrix (studený alebo horúci) | Bariatrix jedlo (hovädzie so zeleninou, špagety) Povolená zelenina kategórie A a B 1 povolený nápoj Striedavo s normálnou večerou |
| Celkom produktov Bariatrix: 5/deň alebo 4,5/deň (striedanie normálneho jedla s jedlom Bariatrix) | ||||
Vo fáze 2 diéty môžete pridať živočíšne bielkoviny, chudé kuracie, morčacie a rybie mäso (biele) a chudé hovädzie mäso.
- Nejedzte ešte bravčové alebo jahňacie mäso, pretože je tučnejšie!
- Pri príprave mäsa nepoužívajte tuk!
- Kožu pre hydinu alebo ryby odložte.
- Z hovädzieho mäsa odstráňte všetok viditeľný tuk!
- Odporúčame varené mäso, grilované alebo pečené, doplnené zeleninou, pripravené spôsobom uvedeným vyššie.
Pri kreatívnych zeleninových prípravkoch sa inšpirujte Sprievodcom receptami, postupujte však podľa kalorického obsahu na porciu (nie podľa receptu!). A vymeňte jedlo, snažte sa preto neprekračovať odporúčaný kalorický režim.!
Neprekračujte 900-1100 kalórií za deň! V štádiu selektívnej výživy môžete tiež použiť náhrady jedla Bariatrix - čili, boloňské špagety (normálne a korenené) a hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou.
„Normálne jedlo“ (mäso so zeleninou) odporúčame striedať s prípravkom Bariatrix Quick Fix najmenej 2 - 3 krát týždenne
Upozornenie: Vo fáze 1 a 2 diéty neodporúčame konzumovať „dezerty“ Bariatrix, teda sušienky, tyčinky a občerstvenie Proti-Snax. Aj napriek tomu, že sladkosti boli nevyhnutnou súčasťou vašej stravy pred diétou, sme si istí, že sa môžete zdržať 30 dní. Pudingy a želatína sú sladké a môžu „oklamať“ vašu túžbu zjesť dezert!
Ak si nemôžete pomôcť, obráťte sa na Sprievodcu receptami, z ktorého sa môžete inšpirovať pri príprave veľmi chutných nápojov!
Vo fáze 3 diéty budete môcť začleniť do svojej stravy lahodné dezerty Bariatrix.!
Upozornenie: Toto menu je zobrazené na tri alebo štyri týždne, ale balenie je predvolene vyrobené na tri týždne. Ak si vyberiete štvortýždňovú verziu, znamená to, že si musíte ešte objednať balíček Fáza 2 - Dokončenie.