Základy; nadváha a obezita

Kedy Obezita Toto je termín používaný na označenie nadmernej telesnej hmotnosti, najmä v dôsledku nadmerného množstva tuku, ktoré môže mať negatívny vplyv na zdravie postihnutých osôb.

základy

Často používanou metódou na stanovenie obezity je Index telesnej hmotnosti (BMI). Tento index sa týka telesnej hmotnosti a výšky (BMI = hmotnosť v kilogramoch vydelená výškou v metroch štvorcových = kg/m²). Nad hodnotou 25 (kg/m²) sa všeobecne hovorí o nadváhe. Hodnoty nad 30 kg/m² sa označujú ako obezita. Aj keď je táto metóda veľmi populárna, existuje niekoľko kritík. Pretože „štruktúra ťažkých kostí“ a dobre vyvinuté svaly zvyšujú celkovú hmotnosť bez toho, aby predstavovali zdravotné riziko, môžu tieto faktory viesť k relatívne vysokému BMI. Z tohto dôvodu by sa okrem BMI malo stanoviť najmä percento telesného tuku, aby bolo možné vyvodiť závery o situácii ohrozujúcej zdravie.

Okrem týchto príčin môže užívanie určitých liekov alebo chorôb štítnej žľazy podporovať alebo spôsobiť výrazne zvýšenú telesnú hmotnosť. Je však potrebné poznamenať, že tieto príčiny sú pomerne zriedkavé.
Aj keď sú tieto faktory menej náchylné na ovplyvnenie, liečba sa naliehavo odporúča iba kvôli početným sekundárnym ochoreniam obezity. S veľkou nadváhou sú spojené choroby ako diabetes mellitus, osteoartróza, osteoporóza, vysoký krvný tlak, artérioskleróza a v dôsledku toho infarkty, mŕtvica a trombózy. Pretože obezita je jedným z rizikových faktorov srdcového infarktu a mŕtvice, možno ju považovať za jednu z hlavných príčin úmrtí v západných krajinách. Preto ak už máte nadváhu, mali by ste s tým urgentne niečo urobiť.

Poviem to vopred: Krátkodobé nárazové diéty niekedy dosahujú značné úspechy, ale pretože zvyčajne neprinesú dlhodobú zmenu životného štýlu a stravovacích návykov, vedú často po ukončení diéty k známemu jo-jo efektu.

* Tieto informácie nepredstavujú radu a nežiadajú sa o úplnosť. V prípade akýchkoľvek otázok kontaktujte svojho rodinného lekára alebo zdravotnú poisťovňu. Za škody vyplývajúce z použitia informácií na tejto webovej stránke nepreberáme žiadnu zodpovednosť.