Žalúdočné kŕče po diéte Zmeniť fórum na chudnutie
Lillith
Asi pred 3 týždňami som začal znova meniť svoje stravovacie návyky. Musím povedať, že vlastne nemám diétu. Len sa snažím jesť menej tučné jedlá a viac surovej zeleniny, ovocia a podobne.
Bohužiaľ, toto je druhýkrát, čo som v krátkom čase dostal šialené bolesti žalúdka. Prvýkrát po zjedení surovej mrkvy a včera po zjedení hrozna.
Nikdy predtým som s tým nemal problémy. Naopak, vždy som bral všetko dobre.
Môže sa stať, že zo žalúdka skutočne získate ťažkosti, ktoré sa ťažko trávia, ak žalúdok vždy dobre fungoval, alebo môže byť problémom niečo iné a mal by som ísť k lekárovi?
počasie víla
Je dosť možné, že si gastrointestinálny trakt bude musieť zvyknúť na zmenenú stravu. Najmä ak jete veľa surovej zeleniny a celozrnných výrobkov a predtým ste ich veľa nejedli.
Ak vás po surovej zelenine bolí brucho, možno budete chcieť na chvíľu vyskúšať jemne uvarenú zeleninu. To je zvyčajne znesiteľnejšie.
Ak však príznaky pretrvávajú, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Fínska kat
práve som videl váš príspevok a tiež trpím týmto problémom,
stále to máš?
Teraz som začal znova s diétou a pohotovo mám v bruchu tony vzduchu a znova bolesti žalúdka. Potom si dajte Iberogast a bude to opäť lepšie. Dúfam, že to bude znova.
Môže to byť aj tým, že vás bolí bruško, alebo že žalúdok už nie je taký plný?
Preto sa vždy odtrhnem, pretože keď mám opäť plné žalúdok, problém je preč.
Tentokrát však chcem vydržať a dúfam, že problém sám ustúpi,
Ahoj,
Tiež by som najskôr vyskúšala varenú zeleninu a potom pomaly pribúdala. V každom prípade to sledujte a prípadne to prediskutujte so svojím rodinným lekárom. Pri kapuste a hubách, či už surových alebo varených, mám vždy pocit, že mám v bruchu 2 kilá vzduchu, ale vždy som taký bol, ale veľmi rád ho jem. Pre rýchle Núdzová pomoc urobte lyžičku sódy bikarbóny na pohári vody, nechutí to vynikajúco, ale 10 minút. neskôr po veľkom „bravčovom“ je všetko opäť v poriadku, pomohlo mi aj pri pálení záhy alebo bolestiach žalúdka! Sóda je jednou z prísad na pečenie v každom dobre zásobenom supermarkete. Som z toho naozaj nadšená a vedela som to iba na pečenie!
Gaski
Pomáha tiež základný prášok. Absorbuje príliš veľa žalúdočnej kyseliny.
Existujú napríklad v DM na oddelení, kde sú všetky tieto zdravotné produkty. Pochádza z organizácie Zdravé plus.
Vlastne som to dostal pre svojho koňa. Ale plechovku som naplnil hneď po otvorení vedra.
Ale aj v menších dávkach priamo pre ľudí.
Nechutí zvlášť dobre sám o sebe alebo s vodou. Ale v jogurte si to nevšimneš.
blahosklonný
Och, tiež úplne poznám problémy. Ak jem nezdravé jedlá a hlavne veľa sladkostí, žalúdok mi prekysľuje a dostávajú ma nechutné bolesti žalúdka. Keď sa stravujem zdravo, mám najneskôr do podvečera nekonečný vzduch v žalúdku. Oba totálne mizerné.
Keďže teraz opäť striktne vypijem svoje 2 litre čaju denne, vzduch sa zlepšil. Feniklový čaj a niečo také by malo aj tak pomôcť, to môžem naozaj odporučiť.
Inak je surové jedlo pre žalúdok aj tak ťažko stráviteľné, viem si predstaviť, že sa rýchlo dostanete do problémov. Mám to napr. Keď som jedol šalát s cibuľou, tiež to bolí. Nakoniec to jednoducho vyskúšajte a v prípade potreby sa zaobíďte bez nich!?
Fínska kat
Práve som sledoval film „Najväčší porazený“, ale to nie je môj prípad, úplne nereálny. Lepšie jedlo bolo lepšie, takže som mohol sám uplatniť veľa nápadov.
Jedinou dôležitou vecou na výstave bolo, že tento doktor uviedol, že žalúdočné a črevné problémy sú počas zmeny stravovania normálne. To vás trochu upokojí a ja len pokračujem, ak sa stravujem nezdravo, nemám tieto problémy, asi sa nezdravo stravujem príliš dlho.