Zápcha Č.

Mayr medicína je zameraná na zdravie čriev. V ceste im však stoja nepoddajné blokády, pretože bránia zdravému a plne funkčnému črevu. Môžu mať tiež nebezpečné príčiny, ktoré je potrebné preskúmať. Okrem toho môže mať zablokované črevo veľmi škodlivé následky. Preháňadlá paradoxne môžu situáciu ešte zhoršiť.

TÉMY NA TEJTO STRÁNKE:

Aký význam má zdravie čriev?

F. X. Mayr už pred viac ako 100 rokmi zastával pevný názor, že špinavé črevo je pôvodcom mnohých sťažností a chorôb. Povedal to ešte dramatickejšie: “Smrť sedí v črevách„. Aj dnešní lekári s týmto tvrdením čoraz viac súhlasia, aj keď ho často až tak zreteľne nevyjadrujú.

Britský lekár Sir Arbuthnut Lane bežal niekoľko stovák Resekcie čreva pri ktorej sa chirurgicky odstráni chorá časť čreva. Lekár stanovil, že pre pacientov, ktorých operoval Choroba Choroba pevne a dospel k záveru, že a choré črevo veľa chorôb môže spustiť. Zároveň, takže jeho záver, vedie opäť zdravé črevá znamenajú, že choroby sa dajú liečiť.

Brit tiež poznamenal, že početné ťažkosti a choroby boli spôsobené skutočnosťou, že telo nemôže vylučovať rozklad a odpadové produkty, ktoré sa tvorili pravidelne a v zdravých intervaloch. A Sir Lane vypočítal, že najzdravšie a najprirodzenejšie je urobiť črevo každých šesť hodín.

Aká dôležitá je frekvencia denných návštev toalety?

Že Frekvencia stolice má veľký význam pre zdravie človeka je tiež show nový vedecký výskum. Zistilo sa, že príliš zriedkavé návštevy toalety a príliš malé množstvo stolice sú spojené s mnohými zdravotnými poruchami. Medzi ne patrí napr Kŕčové žily, bránicová kýla, choroby srdca a žlčníka a rakovina hrubého čreva.

V štúdii s 1 000 ženami, ktoré trpeli zápchou, tekutina z prsníka obsahovala okrem iného abnormálne bunky - úplne rovnaké bunky ako u žien Rakovina prsníka môže byť najdený. Zistilo sa, že abnormálne bunkové štruktúry boli päťkrát pravdepodobnejšie u žien, ktoré používali toaletu menej ako trikrát týždenne - na rozdiel od žien, ktoré mali stolicu niekoľkokrát denne.

Mimochodom buďteU domorodého obyvateľstva sa pozorovalo, že má vyprázdňovanie niekoľkokrát denne. Spravidla sú nažive relatívne uvoľnene a celkovo jesť veľmi prirodzene. Z toho možno vyvodiť, že zápcha je problémom hlavne ľudí v priemyselné krajiny je.

Aká častá je zápcha?

V skutočnosti sa zápcha stala jednou z nich Bežné ochorenia a počíta sa medzi Civilizačné choroby teraz medzi najbežnejšie v západnom svete. Trpí ním asi 8% dospelých v Nemecku Zápcha, ako sa zápcha nazýva v odbornom žargóne - to je asi 4,8 milióna postihnutých ľudí. Takmer 70% z nich sú ženy. „Neohlásené počty“ sú ešte drastickejšie a tvrdia, že 60% všetkých žien a 25% všetkých mužov trpí zápchou.

Je to hlavne kvôli skutočnosti, že veľa ľudí s Vôbec nechoďte na problém lekára a radšej si pomôžte. Počet ľudí, ktorí si za posledné tri mesiace kúpili voľnopredajné výrobky na zápchu, sa v porovnaní s rovnakým obdobím predchádzajúceho roka zvýšil z 2,05 milióna na 2,32 milióna v roku 2016. Toto číslo je najvyššie od roku 2012.

Kedy je to zápcha?

Prebieha prirodzené vyprázdňovanie čreva zvyčajne jeden až trikrát denne. Ak máte zápchu, môžete použiť toaletu menej ako trikrát týždenne alebo sa vylučuje len veľmi malé množstvo stolice denne alebo každé dva dni. Ak sa nasledujúce príznaky vyskytnú aspoň u štvrtiny vašich pohybov čriev, je to takmer určite aj zápcha:

pri defekácii je potrebné silné stlačenie
výkaly sú tvrdé a hrudkovité
pri defekácii je potrebná manuálna pomoc
je potrebný veľmi silný tlak
konečník sa cíti "zablokovaný"
po defekácii existuje dojem neúplnej evakuácie

Mimochodom, zápcha je tiež prítomná, ak môžete ísť každý deň na toaletu, ale urobte to byť trvale sprevádzaný jedným alebo viacerými z vyššie uvedených faktorov.

Prečo je zápcha škodlivá?

Čím menej často máte vyprázdňovanie, tým dlhšie výkaly v tele „zostávajú“. Možno je to „iba“ 24 hodín, možno dva alebo tri dni alebo dokonca dlhšie. Ale výkaly sú niečo, čoho sa telo chce z dobrého dôvodu rýchlo zbaviť - je to svinstvo. Pretože sa skladá - v závislosti od vašej stravy a iného životného štýlu - z Konečné metabolické produkty, hnilobné baktérie a toxíny. Ak sa však skladujú mnoho hodín a dní, všetky tieto toxíny môžu migrovať do tela cez priepustné črevné sliznice, s ktorými výkaly prichádzajú do styku. Pred tým vzniká akási otrava samým sebou F. X. Mayr varoval pred škodlivosťou pred mnohými desaťročiami.

Hnoj navyše vždy zostáva kvôli dlhému skladovaniu lepkavejšie a suchšie sa stáva. Potom konečne dôjde na elimináciu, zvyšky zostávajú v tele a zlepujú vnútorné steny čreva. To umožňuje Telá sú nedostatočne zásobené živinami. Trus je navyše vítaným domovom škodlivé baktérie a huby. To všetko objasňuje, že zriedka vyprázdnené črevo môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov.

Aké sú najčastejšie príčiny zápchy?

Začnime s akútnou zápchou. Zvyčajne sa objaví veľmi náhle a trvá len krátko. Najbežnejšie príčiny sú zdĺhavý odpočinok v posteli, cestovanie alebo hormonálne zmeny počas tehotenstva alebo menopauzy. Tiež a Črevná obštrukcia môže viesť k zápche. Ak sa vyskytnú v spoločnosti silných bolesti brucha alebo silnej tlakovej bolesti v bruchu, s nevoľnosťou, silnou plynatosťou, prudkým zvukom čriev a vracaním a pravdepodobne upchatím stolice., určite by ste sa mali poradiť s lekárom. To platí, aj keď si nie ste istí, odkiaľ pochádza vaša zápcha.

Chronická zápcha sa vyvíja v priebehu mesiacov a rokov. Sú spôsobené hlavne:

strava s nízkym obsahom vlákniny
spracované potraviny s vysokým obsahom cukru a tukov
Nedostatočný príjem tekutín alebo pitie príliš málo neperlivej vody
Alkohol a príliš veľa kofeínových nápojov, ako je cola alebo káva
Sedavý spôsob života
Ochorenia tráviaceho systému, ako je syndróm dráždivého čreva, dyschézia, zúženie alebo slabosť čreva alebo rakovina čreva
ďalšie choroby, ako je cukrovka, Parkinsonova choroba, hypotyreóza alebo roztrúsená skleróza
Lieky ako sú antihypertenzíva, lieky proti bolesti, sedatíva, antidepresíva, lieky proti kašľu, antihistaminiká, doplnky železa, niektoré lieky na inkontinenciu a Parkinsonova choroba atď.
Nerovnováha elektrolytov spôsobená jednak nedostatkom vápnika (napr. Príliš častým užívaním preháňadiel), jednak nadbytkom vápnika
časté útlak stolice
psychický stres

Aké sú následky chronickej zápchy?

Prejaví sa blokáda bolesť brucha alebo jeden opuchnuté bruško, tiež Nevoľnosť môže nastať. Ak sa stolica v hrubom čreve neposúva dopredu, stráca čoraz viac vody, ktorú z nej hrubé črevo odvádza. Takto je hnoj tvrdý a suchý a jeho pohyb je čoraz ťažší. To môže viesť k širokej škále sťažností a chorôb:

Laxatíva môžu pomôcť?

Spotreba preháňadiel neustále rastie. V roku 2014 bolo asi 4,6% viac z nich predpísaných alebo zakúpených na samoliečbu - Trend sa stále zvyšuje. Minimálne 40 miliónov balení takýchto liekov sa každý rok predá cez pult. Čokoľvek z vyššie uvedeného počtu ľudí trpiacich zápchou môže byť pravdivé: Bohužiaľ, viac ako polovica z nich si môže pomôcť iba tak, že sa uchýli k preháňadlám. Prijímajú, že majú tendenciu veci zhoršovať.

Väčšina preháňadiel účinkuje tak, že dráždi črevá, aby sa mohli vyprázdniť. Robia to tak, že bránia absorpcii elektrolytov - vrátane horčíka, draslíka a sodíka - do tela. Naopak, zabezpečujú, aby z tela do čreva prúdilo viac elektrolytov a vody. Toto množstvo elektrolytov má silné laxatívne účinky a vytvára ich umelá hnačka.

Jednou nevýhodou je, že naša Organizmus, ktorý skutočne urgentne potrebuje elektrolyty. Pretože zaisťujú vašu kondíciu a výkon. Regulujú tiež ph hodnotu krvi a vodnú rovnováhu a sú nevyhnutne potrebné pre fungovanie svalových a nervových buniek. Zároveň platí, že pravidelná strata draslíka & spol. poškodené črevné svaly a nervy a tým aj celá črevná funkcia. Umelé vyprázdňovanie vnútorností tiež predlžuje intervaly medzi chodením na toaletu, čo u postihnutých vyvoláva neistotu a opäť sa uchyľujú k preháňadlám. Stratí sa ešte viac draslíka.

To všetko zase vedie po určitom čase - ťažko tomu uveríte - veľmi spoľahlivé na pomalé črevo a teda zápchu. Vzniká začarovaný kruh.

To jasne ukazuje, že by ste sa mali vyhnúť užívaniu chemických preháňadiel čo najviac, alebo že by ste ich mali veľmi opatrne vážiť. Našťastie stále existuje veľa spôsobov, ako udržať vaše črevá zdravé a čisté a tráviť ďalej. V nasledujúcom príspevku máme pre vás pripravených množstvo tipov, ako sa zápchy prirodzene zbaviť a ako jej v budúcnosti môžete zabrániť.